人从众…我们从“华西义诊天团”现场，带回了10个科室医生的健康建议

就在刚刚过去的昨天，平时见上一面都要苦苦排号许久的“华西顶级医生天团”，在四川大学华西天府医院举办了大型“粉丝”见面会！

心内科、神内科、消化内科、普外科、泌尿外科……整整21个科室，30多名华西专家坐镇，为现场近2000名患者进行了义诊咨询。

感受下现场的热情

本着“不错过不放过”的小康妹儿，在从出地铁口就开始人人人人排队的义诊现场，差点挤瘦5斤，辛苦帮大家搜集采回了来自10个科室医生的实用健康建议，包干货包实用~

甲状腺外科：

大部分甲状腺结节都是良性

华西甲状腺外科主治医生王艺超告诉小康妹儿，看到体检报告上出现了“甲状腺结节”千万不要担心，因为大部分都是良性的。

患者身上如果有甲状腺结节，可以每半年复查一次，随时观察结节的生长状况，一旦结节出现增大等情况，可能就要引起注意了，建议每3个月复查一次，并且及时向医生问诊。

高血压患者，

每天吃药+测血压，缺一不可！

在高血压患者居家照护的义诊点位，来自华西医院的主管护师李梅说，高血压患者一般都是居家治疗。但大众有很大的一个盲点：很多高血压患者在居家治疗时，往往只会遵照医嘱按时服用药物，但却往往忽视了每日血压的测量。

李梅护师强调，对于高血压患者来说，吃药和测量血压二者缺一不可。测量血压是为了更好地收集病人身体数据，了解药物作用效果，同时作为一项指标给医生参考，便于医生更加详细地观察病人状态，可及时调整用药治疗方案。

李梅护师建议，高血压患者最好每天在早中晚三个时期，分别测量一次血压，这样得出的数据结果更加准确。

肾脏内科：

建议定期做小便筛查

“我们的肾脏很多时候没病，但其他病可能会影响肾脏，最终导致病变。”华西肾脏内科赵宇亮医生介绍到，一些病人如患有高血压、糖尿病等慢性病，会在不知不觉中影响人体的肾脏器官，导致多重病症。

所以赵宇亮医生建议到，一些患有慢性病的患者，最好在每3~6个月，就做一次小便筛查，以便及时观察肾脏器官有无病变。

耳鼻喉科：

流鼻血不一定“上火”，洗鼻请遵医嘱

华西医院耳鼻咽喉头颈外科医生魏波经常被患者追问：“医生，我最近老流鼻血，是不是‘上火’哦？”对此，魏波医生无数次耐心解释，“上火”是中医的说法，在实际临床上，经常流鼻血的病因很复杂，不能一概而论，建议做个仔细检查。

同时魏波医生还提到，还有许多人喜欢用生理盐水洗鼻，但其实洗鼻并不会缓解鼻子干燥出血等问题。只有当鼻涕很多的情况下，才需按照医嘱，合理洗鼻。

消化内科：别等不舒服的时候才做胃肠镜

据华西医院消化内科医生说，四川地区是胃肠癌的高发地区，同时现在的人因为饮食不规律、爱饮酒等多个因素，很容易让胃肠癌找上门。所以不要等到胃肠不舒服的时候才去做检查，一定要早发现早治疗。

医生建议，40岁以上的中年人，每年要定期做胃肠镜。如果害怕疼痛，现在有磁控胶囊胃镜系统，不用插管也能做胃镜，安全又无痛。

胸外科：

查出磨玻璃结节，不一定就是癌

近年来，磨玻璃结节也是体检报告上的“常客”，许多人一看到磨玻璃结节就吓坏了。华西医院胸外科胡伟鹏医生在此提醒，体检查出磨玻璃结节不用太慌，大多数情况下都是良性的。只要正常就医，定期复查就好。

另外，华西天府医院肿瘤中心李潞医生告诉小康妹儿，如果家里人被确诊了肺癌也不要慌，四川大学华西医院肺癌中心整合了各亚专业专家开设“肺癌MDT门诊”，能为肺癌患者提供线下的一站式诊断与治疗的最佳解决方案，更好解决肺癌患者多学科、多专业辗转就诊难题。

泌尿外科：

多饮水，少憋尿

华西医院泌尿外科医生金涛告诉小康妹儿，日常生活中一定要多喝水，每天最好喝够2000ml的水，相当于4瓶矿泉水的量。同时不要憋尿，因为正常人膀胱有一定容量，常憋尿会使膀胱内压力增加。含有细菌的尿液未能及时排出，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。

此外，老年女性因肌肉松弛等多种缘故，易出现压力性尿失禁，长期下去会导致泌尿系统疾病。金涛医生建议，出现这种情况一定要及时就医，千万不要难为情，经过系统的治疗，压力性尿失禁是可以被治愈的。

重症医学科：

每个人都应当掌握急救方法

“你永远都不知道意外和明天哪个先来，所以掌握一些急救知识很有必要”。来自华西医院重症医学科的陆浩浩医生介绍到，如果当你看到有人突然躺在路上，并且呈现出很难受的状况时，首先将人挪到安全的位置，同时摸颈动脉波动，查看有无胸廓起伏，确认心跳呼吸情况。

若心跳呼吸未停止，则应立即拨打120急救电话，并仔细观察病人情况。

一旦心跳呼吸骤停，这是就要采取急救措施。陆浩浩医生说，常见的急救措施就是心肺复苏（CPR）术。

施展心肺复苏术，首先应将患者仰卧于坚实地面，同时准备胸外心脏按压。按压位置在胸骨中下1/3处。双手相扣，掌根着力，频率为100-120/分钟，使胸廓下限前后径1/3，并且充分回弹。

同时确认患者口鼻无异物，开放气道，进行人工呼吸2次。30次按压与2次人工呼吸为一个循环，持续5个循环。每5个循环评估一次，直至抢救成功或专业医护人员到场。

药剂科：

过期的药不要吃，服药时多注意

在用药咨询的义诊窗口，华西医院药剂科副主任药师苏娜介绍到，患者在服药时，一定要注意自己所服用的药是哪种类型，注意服药剂量，千万别随便乱吃药。

苏娜药师举了个例子，比如在服用泡腾片时，有些患者图方便，直接吞服泡腾片。殊不知这样是很危险的，直接吞服泡腾片，有可能产生大量气体进入呼吸道，严重者可能会导致窒息，有很大的风险。

除此之外，苏娜药师还介绍到，过期药物一定不能服用。一来药物超过保质期，其有效性会降低，同时药物里的一些辅料成分，可能会产生氧化还原反应，不建议服用。

体检管理中心：

体检应注重个性化

每年单位都会安排体检，体检的项目也都大同小异。在体检咨询窗口，华西医院的医生告诉小康妹儿，在进行体检的时候，有条件可以先咨询专业医生，让专业医生根据你的家住遗传史、既往病症、用药史等等一系列个人状况，进行评估判断，为你量身制定适合你的个性化体检方案。这时候再进行体检，可谓是事半功倍。

最后，给大家感受下义诊现场的人人人人人人人，小康妹儿真的挤瘦了5斤，你信吗？

差点排到地铁口

以上的每一条，都是华西医生们发自内心的真诚建议！建议大家赶紧收藏并且转发给周围的亲朋好友~

采写&拍照：醒醒

策划&监制：清清

审核：黄利琴、蓝岚

图：华西天府医院、小康妹儿自己拍的