全程马拉松的10个等级,快来看看你在哪一级:
1.世界纪录,乔老爷的2:01:09,看看就行了,你下辈子也跑不到。
2.国际级健将,2小时13分。大众跑者跑到这个水平,已经有可能在国内重大赛事站台了。
3.国家健将,2小时20分。业余跑者的天花板,大神中的大神。
4.国家一级,2小时32分。大众跑者眼中的大神,自律与天赋的化身。
5.国家二级,2小53分。业余顶尖,但这绝不是你追求速度的终点。
6.国家三级,3小02分。加把劲,破3近在眼前。
7.平民大神,3小时30分。全马配速4分58秒,既要科学训练,又需要掌控好节奏,很有挑战性。
8.严肃跑者,4小时。全马破4,若是平时浑水摸鱼,没有把跑步当做习惯,肯定达不到。
9.跑步狂热级,4小时30分。以6分24秒的配速跑完42.195公里,若不是因为热爱,真的很难达到。
10.跑步爱好者,5小时。没有一定跑步基础很难达到。
11.健康跑级别,5小时30分。相比于风驰电掣,你可以欣赏赛道沿途美丽的风景,品尝各色的补给,也是另一种享受。
12.平凡勇士,6小时。恭喜你没有被关门,也有勇气踏出改变的第一步,相信你的成绩会越来越好。
好了,你的全马在哪个级别呢?快在评论区晒晒吧。
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*马孔多常年法律顾问:北京市浩天信和律师事务所 宗柯涛 夏国荣 戴嘉鹏
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