血热是长白发的一个原因？两者之间是怎么联系作用的？

中医认为血热是由于体内的血液加速运行，导致血脉扩张，由此容易出现面部潮红、汗多、心神不定等症状，当热毒邪气爆发于皮肤下时就可能会出现粉刺、暗疮、红疹等，同时热毒会导致体内的阴气受损，从而出现口干舌燥、尿黄、小便异味重等症状，除了这些症状以外，由于血热会耗费体内津液，热气上行时就会影响到头部和头皮毛囊，从而长出白头发。

640px * 411px jpg

★哪些因素影响会导致长白发？

●压力过大

当人处于压力过大的状态下时，就会分泌出一种叫做皮质醇激素的物质，该物质能调动机体内的资源，“征收”本来应该作用于免疫细胞分裂的资源来面对压力，但是如果当该物质在体内较为活跃且含量较高的时候，就会导致体内的资源被大量消耗，从而导致人出现困倦乏力的现象，同时还会导致免疫力降低，随后就会导致身体出现各种各样的问题，其中就包括：长白头发。

头发毛囊中含有少量干细胞，这些干细胞的存在是充当色素生成的后备军，当新生头发开始长出时就会消耗掉干细胞，开始转化为色素生成细胞，这样才能够生长出带有颜色的发质。但是这些干细胞的数量并不多，如果将其过量消耗就会导致色素生成细胞无法合成，致使头发不再带有色素，只能长出白头发了。

●缺乏微量元素

微量元素时人体所需的关键物质，头发生长时也需要有微量元素的参与才能正常生发，如果当体内缺乏某些对生发有益的微量元素时，从而出现脱发、头发变色、长白发等症状。当体内缺乏维生素B族，如B1、B2、B6等元素时会导致白发增多。

另外，体内缺乏酪氨酸酶也会长白发，该物质是一种含有铜离子的酶，如果该物质的活性高低与黑色素细胞的生成有一定关系，当该物质减少时，能够合成的黑色素也就相应减少，从而导致无法生成黑发，白头发也就会出现。

●肝气、肾气不足

头发是血液的末梢，当头发变白为表征，实则说明体内肝肾功能不佳，而头发的营养物质来源于体内的血液，当血液流动不畅时就可能出现脱发、长白发，这种症状的出现多半是由于肝血生成不足、肾气不足导致的，当肝肾亏虚，气血也会亏损得较多，由此也就会长出白头发了。

肾气、肝气充盈的人，头发通常乌黑茂密，只有当肝脏源源不断地生成血液后，才能够将营养物质输送到头皮毛囊处，以滋养头发，若肝气、肾气不足那么机体内地血液流动速度也就会变慢，导致血虚，出现白发。

●血热

血热指的是体内地血液流动速度过快而导致内血生热，是一种亚健康状态，当天气炎热或者情绪波动时就会助长体内阳气生成，如果体质为血热者，则可能会出现阳气过盛，体内能量消耗过快，而导致头发在生长时，营养物质无法正常合成或者及时输送到头发毛囊处，导致白发出现。

经常吃辣椒、长期在从事高温作业、情绪调节能力不佳者很容易形成血热体质，体内的虚火上行时就容易导致白发地出现，因此血热也是长白头发的其中一个原因。

640px * 426px jpg

★血热为什么会与长白发之间有关系？

血热会伤及体内阴阳调和，导致气血两亏，气血亏空也意味着肝肾功能欠佳，因此头发是否浓密乌黑与肝肾的调节能力是分不开的。另外血热导致的血液流动速度加快会导致热毒上升，从而出现掌心、脚心、内心发热，中医认为，气为阳气，血为阴血，阴虚出现就会导致内热，阳虚出现就会导致外寒，所以血热主要是由于阴虚而导致的，因此阴虚体质导致的血热属于其中的一种症状表现。

另外，西医认为精神压力过大，长期处于紧张、焦虑的状态下就会导致血流速度加快，血压升高，这一点与中医上说的情志不畅致内火是相通的；西医中的营养不良则对应中医上所说的肝肾亏虚导致气血无法正常运行，造成营养物质无法输送全身也是相通的；另外，用脑过度则相当于中医上所说的思虑过劳而致气血亏损、伤脾气而导致毛发失去濡养是相通的。综上所述，从中西医可以相互印证，说明血热与长白头发是相连的。

若想判断是否为血热引起的白发，则从饮食是否辛辣、精神压力是否较大、肝肾功能是否欠佳、身处环境是否干燥等多方面综合判断，再做相应的改善。

★血热引起的白头发怎么治疗？

中医认为：预防未病，以防病变，也就是说，有些症状出现在轻度阶段的时候得到及时地调理，能够预防严重的病变出现。长出白头发意味着身体中的机能有所下降，通常血热多发于血气方刚的青年或少年，及时进行调理能够帮助年轻人恢复自信心，同时还能提升免疫力和抵抗力，降低其他疾病的发病率。

白头发是由于肝肾中的经血不足而导致血压亏虚，所以养肾和养肝很重要。饮食上多食用新鲜果蔬，能够为机体补充维生素B族、矿物质、酪氨酸酶等，多吃芝麻、坚果、鱼虾、蛋奶等食物能够摄入到更多的铁、铜，有利于黑色素生成。保持膳食均衡以让机体获得更全面的营养补充，有利于气血运行，从而减少白发生成。另外还应避免熬夜，熬夜不仅会伤肝同时还会导致免疫细胞受损，影响机体造血功能；还要多运动，促进血液循环，避免血液浓稠度过高而导致血液运行受阻。

640px * 480px jpg

血热是阴虚体质的一种症状，虽然血热是长白头发的原因之一，但是通过对症治疗，在一定程度上可以得到较大改善，可以通过调节不良情绪、增强运动量、补充微量元素等方式来应对，患者无需过多焦虑。