北京
再生障碍性贫血患者由于造血功能衰竭导致多系血细胞计数下降，患者在恢复过程中，容易出现感染症状。
再障患者如何通过运动提高免疫力？
通过长期的锻炼，可以增强心肺耐力、身体成分、肌肉力量、肌肉的耐力和柔韧性，使得细胞免疫和体力免疫功能提高，增强防止各种感染性的疾病。此外。运动也能促进能量的消耗，造成机体热能负平衡，减少末梢血管的阻力，对心脑血管系统有良好的影响。
但是，再障患者运动要避免强度大的对抗运动，人体在大量运动的同时，自身的汗液也会大量的排出，这就会导致铁元素的流失，而铁是人体血液生成的基本物质，如果长期缺铁就会引起造血功能障碍，严重时可因失铁过多而引起缺铁性贫血。
其次，再障患者要适量运动。在运动过程中肌肉组织对于蛋白质的消耗增加，而内脏缺氧导致红细胞的滤出，也是运动性贫血的诱发因素。
一旦运动过量就会导致红细胞破碎，再生障碍性贫血的主要病理就是全血细胞减少，一旦因剧烈运动就会导致机体超负荷运作，如：剧烈运动时，肌体内便会产生大量的代谢产物——乳酸。
大量乳酸在体内积蓄，当乳酸的浓度超过一定量时，就会使血液中PH（酸碱度）值下降，其结果是加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解，导致血液中红细胞数量减少，血红蛋白下降而引起贫血。
比较建议再障患者通过慢走、上下楼梯、瑜伽、打五禽戏等锻炼方式，达到提高免疫力的目的，以降低感染风险。
专家提醒：适度运动，适量运动，才会对再障患者病情有利。反之，不然会没有效果，还会加重再障病情，使贫血症状更加明显，于治疗无利。
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