广东
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盛出来还没来得及拍照就被抢完了真的巨下饭
这样做应该是四季豆里的天花板吧一定要试试
✅准备食材：四季豆 干辣椒 花椒 烧烤料 辣椒面
✅做法：1️⃣油温7层热放四季豆炸至微黄捞出备用。（全程小火慢炸，大概5分钟左右）
2️⃣锅留底油蒜片干辣椒花椒炒香，倒入四季豆，适量盐白糖➕半勺耗油➕辣椒面烧烤料翻炒出锅。
四季豆营养科普：
1、四季豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种氨基酸、微量元素等营养成分，可以开胃健脾、增进食欲，能够补充营养，促进人体的生长和发育，提高机体免疫力；
2、可以提高皮肤新陈代谢，起到美容养颜、延缓衰老的功效；含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道的蠕动，加速肠道内垃圾毒素的排出，经常食用四季豆，能够起到润肠通便、减肥瘦身的功效。
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