孩子情绪失控不去上学，将我反锁在家外一个月

本篇作者 | 麦子青青

本篇编辑 | 董小姐

插图来源 | 林田

当值编辑 | 玄鹤

今日导读
今天的分享，来自一位单亲妈妈。她的儿子，在转学后因为各种不适应和压力，逐渐情绪失控，长久的压抑在一次母子冲突后彻底爆发，孩子对她挥拳相向，她被孩子锁在门外达一月之久，之后的日子，孩子对她更是吼叫、怒骂、恶言恶语，砸东西、发脾气……
在痛苦中煎熬的她，来到家长学校学习，在这里得到了同伴、信心和方法，她看到了自己曾经的种种错误做法，也渐渐学会了真正表达爱的方式。
三个月的一阶段学习，让她收获了内心的平静，孩子也发生了很大的变化，情绪慢慢平稳，内在力量一点点回归。她坚信，自己需要用内在的成长来救赎孩子，这场对他们母子的考验，他们一定可以携手度过。

转学后，孩子突然说不去学校了

一直以来，冥冥中，我总是无意识地在担心着、担心着我的孩子，而这个担心的靴子，终于在今年春节后落地了……

儿子是个非常优秀的孩子，我去年9月给他办了转学。现在儿子出状况后，我回想起来，才后知后觉地发现，其实自从我跟他爸爸离婚以来，孩子跟着我一直处在一种情绪的动荡不稳定中，孩子接纳了父母的不完美，把那些本不该他承担的压力，都承担下来了。

转学之后，城市之间的往复，孩子面对的环境难度及复杂度大大地升级了，而我作为家长，却没有真正感同身受地帮他疏压、在他需要的时候提供有效的帮助，只是一味地用爱做枷锁，把他牢牢地锁在了原地，让他独自承担着一切。

犹记得春节后刚开学两周，孩子周日准备返校，临出发前，他又说自己发烧，去不了了（开学第一周，他就在家因为发烧呆了一周），这次，我的心里咯噔一下，害怕的感觉逐渐放大。

我对孩子说：儿子，没关系，我们不用把发烧与不上学放在一起，你跟妈妈说说你真实的想法，好吗？

他犹豫再三，愤怒地说：你给我转学！要么转学、要么一对一，我不去那个学校了！说完就把自己反锁进了自己房间的衣帽间，我在门外怎么敲门都不开，他整整一夜没有走出来过。

我在隔壁房间彻夜难眠、彻底懵了。

孩子情绪失控，将我反锁在家外一个月

其实，自从孩子转学以来，我一直非常关注他的情绪。

最近几年，我看到了太多关于青少年心境问题的惨痛案例，深知青少年心理健康的重要性，我也很怕孩子出问题，觉得什么都没有他的健康重要。然而，万万没想到的是，问题，终究还是发生了。

他转学的这一个学期，我一直如履薄冰，情绪总是跟随着孩子的情绪起伏。

入学第一周，我明显看到他是开心、信心满满的，越到后来越暴躁，每次周末接他，感觉他就像是只刺猬，总是动不动就对我发火，在车上我要看他的心情才能找机会跟他说话，了解他在学校的情况。

转学后，孩子一直很努力、很认真地在学习，不断克服转学带来的各种问题。他期末考，几个学科几乎满分，但自认为数学没有考好，一直不开心、很郁闷，觉得各种委屈。

确实，在转学前，他拥有健康的同学关系、师生关系、领先的学业成绩，转学回来以后却遇到各种不顺：老师的负面评价、同学间的融入问题、学业压力、作业繁重、学校不支持男孩子打篮球等等，让他无法释怀，觉得自己的付出跟回报不成正比，他开始后悔自己跨城市转学的选择，开始想要逃避这巨大的压力……

我也反思自己，作为家长，此时我并没有意识到问题的严重性，只是单纯地认为孩子是转学不适应，既然他提出了条件，我就努力照办。

他拒绝去学校，一个多月后，我费了九牛二虎之力，终于给他办成了再次转学，但他还是不去，觉得新学校不符合他的预期，他对我痛苦地坦承，他突然意识到自己无法面对那么多陌生人的新环境，他不愿意再做插班生了。

就这样，一直捱到清明假期，我将他带回了他喜欢的城市，想着孩子是不是还是想回原学校。经过各种努力，原学校始终回不去，在这个城市的其他任何选择，孩子也都拒绝。

这个时候，我还抱着侥幸的心理，总觉得孩子只是因为转学带来的不顺很郁结，给他点时间换个环境就好了。直到母亲节后的一次游戏刷脸与我之间的大冲突，才让我真正意识到，孩子的情况绝不是我想像中的那么简单。

那天，他让我刷脸给他玩游戏，我拒绝了，他暴怒，把我堵在卫生间淋浴房的角落里，对我挥起了拳头，他面容狰狞、失去了理智。

虽然我知道以他的力气，他落下去的拳头可以比这重的多，但是作为妈妈，我那一刻的情绪还是失望至极。

那天我没有回家，在姨妈家住了一夜，后面又因为各种误会，他反锁了大门，我一个月不得进家门，他一个人在屋子里呆了一个多月。

再次见到他，孩子肉眼可见的瘦了，他不正眼看我，总是回避我的眼神，他开始完全无顾忌地对我各种吼叫、怒骂、恶言恶语，砸东西、发脾气……

找到同伴和方法

从我被孩子锁在门外、进不了家门开始，我正式进入了郁金香学校，开始了一阶段的家长共修，还加入了6月底的家长大课堂。在这里，我结识了“三不原则”、“不求不应、有求必应”、“温柔而坚定”等理念。

感谢镜面老师分享给我的【和你有约】第66期赫阳老师的故事，孩子6个月的封闭，爸爸妈妈被拦在门外，屋子里山一样的垃圾、蟑螂，赫阳老师充满力量的讲述如一股暖流，给我输入了无尽的力量。

我发现不是我一个人在痛苦煎熬，有那么多爸爸妈妈、那么多孩子在经历一样的过程，我们在伸手不见五指的冰冷黑夜中，牢牢挽着彼此的手，我们肉眼看不见的，心灵可以看见，我们在彼此的搀扶中汲取着力量，互相支撑着在这黑暗中勇敢地往前走、向着光明！

一阶段学习，我觉得最有力量的法宝是观呼吸。观呼吸让我一下子从身体及情绪的紧张、恐惧中逃离出来了，可以回到父母的位置，给孩子需要的力量，去托起他失控的情绪。

一阶段的第二个法宝是老师们推荐的各种书籍。《怎么说孩子才会听、怎么听孩子才肯说》、《镜子的法则》、《心眼力》开启了我对自我行为的审视。

看了这些书我才发现，原来插画中错误的示范，我做了100%，而孩子真正需要的爱的表达，我却从未正确地去传递过。

我的几点感悟

在跟着大家共修的过程中，我有以下三点感悟，分享给老师和其他家长们，请大家多多指点：

1、不通过共生剥夺孩子的生命空间，把安全边界还给孩子

最开始接触“三不”、“自己的事、别人的事、老天的事”、“不求不应、有求必应”，在这些理念和方法中，我最难突破的是止语。

我不是控制不住说教，而是控制不住地要对孩子嘘寒问暖。后来我听从镜面老师的建议恢复了工作，白天更少地出现在家里，中午不回家给孩子热饭，我发现当我减少了对孩子的打扰后，孩子反而愿意主动向你靠近了，体会到这个好处后，我便更坚定地去执行止语了。

后来，我通过看书，学习到更多心理学的知识，知道我们中国的父母多半都还在一元世界中与自己的父母、孩子共生着，而这种共生让孩子做不了自己，也疏于表达感受，就进一步把自己锁在自己的世界中，被动地等待着周围的人“理应的”来理解自己。

当然，孩子也可能因为目前的状况会出现退行的情况，这个时候用温柔而坚定的方式执行“三不”、执行“不求不应、有求必应”，就是在守住彼此的边界，就可以让孩子更有安全感。

2、做孩子情绪的镜子

看见、理解、精准表达并接纳、共情孩子的感受，对初期症状的孩子特别重要。

不剥夺他的感受、不把自己的感受强加为他的感受、不忽略回避他的感受、不害怕他的感受，看见、理解、精准表达他的感受，就可以让孩子的情绪稳定下来。

凡是可以定义的情绪，就都不可怕；凡是被看见的情绪，都在被疗愈；凡是通过外在的表达让孩子得以自我界定的情绪，都可以被孩子自行接纳而减少内耗；凡被允许的，终将消失……

父母正是通过看见、理解、精准表达、接纳、共情，成为孩子情绪的陪伴者、支持者、治愈者。

3、温柔而坚定，不害怕来自孩子的暴风骤雨

我的孩子非常聪明，也许是因为上次一个多月独自生活的经历，他对我一直有各种试探与攻击，在家里生气砸东西的事情也发生过几次。

他最初通过攻击我来表达情绪的时候，我有深深的恐惧。“孩子怎么了？他为什么会变成这样？他为什么不可理喻？怎么面对他的怒气？……”失望、委屈、恐惧、担心各种情绪都来了。而他锁紧着大门拒绝沟通、不让我进屋，我于是“顺理成章”地逃开了！

我没有意识到这是孩子对我“爱”的呼唤与考验。他在逼你离开他，又渴望你永远不要离开他。

后来，他再逼我走，让我离开家的时候，我就很平稳而坚定地告诉他：妈妈不会走的，这是我们两个人的家，我不会留你一个人在家，你一个人在家的这个过程让我很煎熬，我不愿意这样……

他多次试探发现我的坚持之后，抗拒我的力度就越来越小了。我发现我不再畏惧风暴、畏惧攻击、畏惧冲突，当我有力量守住边界的时候，孩子的情绪状况会一点点慢慢变好。

而这种力量来自哪里？力量来自我对自己恐惧情绪的觉察、解构；来自持续地观呼吸、来自我温柔而坚定的态度。

4、不因为自己的担心而控制孩子，担心是对自我能力不自信的隐喻表达

想想我自己的案例，从第一次将孩子从A地搬到B地，我就开始了对孩子的过度担心。孩子来到新的城市开始寄宿生活，每次接到来自学校的电话，我的第一反应就是心惊肉跳，担心是不是孩子在学校发生了什么不好的事情。我就是在这种焦虑中，以担心作为爱孩子、保护孩子的表达。就像墨菲定律说的，如果你担心某种情况的发生，那么它就更有可能发生。直到我确定孩子是真的出问题了，就像靴子落了地，突然一下子，我的担心全消失了，内心反而平静了。我担心的表象是孩子，实质是对自己的不满意、是对自己能力的怀疑。我担心自己处理不好当下的生活，担心自己带不好孩子，担心自己的生活会每况愈下......而无意识中，我把对自己的这种担心、不自信投射到了孩子身上，逐渐演变成了对孩子的担心。后来，我发现当我表现出对孩子的担心甚至有时只是关心时，他会非常的愤怒，他的感受是我不信任他、不尊重他。

当我想明白这点，我更加心疼孩子，母子同心，孩子天然的感受力让他感受到了妈妈对生活的担忧，他用自己生病的方式，把我从过度忧虑的深渊中拉出来，让我回到当下，认真过好每一个当下，在每一个当下喜乐地活着。然后，作为尽责的父母，对生活的担心是没有用的，与其担心，不如去做。是的，人到中年，我们承认自己的软弱、承认自己的不足、承认自己的失败、承认自己的矫情，认清现实之后，更应该努力去生活、开心去生活、活出生命力量的去生活！爱孩子就是信任他、祝福他、目送他。人说，青春期就是一场踩在父母尸体上的战争，而这个战争的结果是我们的孩子终于独立，他是他，所以我爱他，自始至终！

相信我和孩子一定可以走出来

从6月份加入郁金香家长学校学习，到9月份，一转眼，一阶段的三个月学习过去了。

整整三个月，孩子发生了很大的变化，他的内在力量在一点点回来，他的情绪开始慢慢平稳，情绪浓度逐渐降低，失去理智的行为越来越少，恢复情绪的速度越来越快。

虽然我的孩子还没有完全进入康复期，情绪还是会有不稳定，还是会对我恶言恶语，还是会有时暴躁易怒，但是我相信，他一定会走出来！妈妈成长的速度越快，孩子就越快得到救赎。

很感恩能够进入郁金香家长学校，感谢群里有那么多老师陪伴着我们，感谢我们的共修小组，感谢项老师、心本无尘老师、清风徐来老师、感谢学无止境老师。感恩每周大家一起共修、诉说苦恼、反思学习的过程。

我相信一切都是最好的安排，我相信我们的善良、勇敢会收获不一样的果实，天将降大任于斯人也，必将苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，我想这是对我们母子最大的考验，我对自己说：不要担心未来，信任他也信任你自己，我们一定会走出来！

备注：每个人的体质和病症都不太一样，因此，文章中的治疗方式，仅做参考。给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开。感谢分享自己抗郁路上的故事。