重庆骨龄检测中心：这3种孩子一定要测！晚了长不高！

重庆天佑儿童医院小儿矮小症门诊专家介绍，春暖花开的季节来了，每个人的心中都带着对春天到来的欣喜，对我们家长来说，春天更是每个娃都不可错过的长高好时期。

根据世卫组织的权威研究，小孩子在春季生长发育较快，是秋季生长速度的2.5倍。

为了让孩子能抓住一年一度的长高时机，家长们可算是操碎了心，这段时间经常能在后台上看到宝妈们询问关于孩子身高的问题。

其中，有这样一个问题大家最为关心：

要不要给孩子去测个骨龄？听过可以预测孩子以后的身高，还能发现孩子的发育正不正常。

的确，测骨龄这个项目这两年风靡在养娃圈，正反面的声音也源源不绝。

支持的都觉得这对孩子能长多高很有参考价值；

不支持的认为这就是智商税，和测微量元素一样，没必要做！

趁着这个春天刚刚来到，咱们提前给大家把测骨龄的问题搞清楚！

每个人都有2种“年龄”

我们每个人都自带2种年龄标识，这可不是所谓的什么“实岁”“虚岁”哦，而是从科学的角度上去划分。

▼生理年龄

这个无需过多解释，就是从出生开始算起，身份证上的年龄。

▼骨骼年龄

正如字面意思，我们更习惯称它为“骨龄”，也是咱们今天的主角。

骨骼的年龄主要可以判断孩子的骨骺发育水平及成熟度，毕竟身高的增长和骨骺的发育程度紧密相关。

骨龄的生长速度，正常情况下是和生理年龄的生长速度差不多的。

但由于每个人的个体差异、后天环境、心理、饮食及运动因素的不确定性，都会多少给骨骼年龄造成生长过快或过慢停滞。

打个比方→有些孩子10岁，骨龄还停留在7岁，也有些孩子刚7岁，骨龄已经发展到12岁。

骨龄检测的神秘面纱

这项大热的儿科项目到底能给孩子的生长带来什么作用？测骨龄对孩子有没有副作用？这一定都是家长们十分关心的问题。

骨龄是怎么检测的？

目前给孩子测骨龄较为常见的方式，其实就是给孩子的左手正位拍一个x光片，通常3岁以上的孩子就可以做了。

测骨龄安全吗？

测骨龄由于需要拍摄X光，相信很多家长看到这两个字都会心生忐忑，怕有辐射对孩子不好。

由于骨龄检测的拍片照射时间很短，又是远离躯干和身体脏器，一般情况下只拍手部，辐射量微小到可以忽略不计，是安全的哦。

测骨龄有什么用？

判断发育水平——如前面所说，骨龄的检测可以判断孩子真正的发育水平，也是身体成熟程度的依据之一；

发现生长疾病——通过检测及时发现孩子是否存在矮小、性早熟、发育异常等问题；

预测未来身高——根据检测结果，可以预估孩子的身高增长空间，对成年身高有一定的参考价值。（孩子的身高发展还有很多不确定因素，不能全部依仗测骨龄）

孩子都需要测骨龄吗？

测骨龄虽然很有参考价值，但也并不是人人都需要去测骨龄的。

冷不丁地去测一两次骨龄，并不能完全说明孩子的身高，除非做到每年都定期检测，那么测骨龄才能发挥它的意义。

其次，不是孩子测了骨龄就能多长高几公分，它只是一个监测项目，可不是孩子的生长法宝。

只要孩子的生长速度在合理范围内，饮食、运动和心理条件都比较正常，平时做好孩子的身高记录，那么不去做也是OK的。

每个阶段，身高多少算正常？

◆婴儿期（0-1周岁）平均一年增长25厘米左右。

幼儿期（1-3周岁）生长速度比婴儿期较慢，平均每年长7厘米左右

◆学龄前（3-6周岁）生长速度稍逊于幼儿期，平均每年5-6厘米

◆青春期（体格突增开始）直至骨垢线完全闭合位置，平均每年增长不少于7厘米

这3类孩子一定要测骨龄！

○身高明显落后、矮小

孩子的身高明显比同龄同性别的孩子落后差不多8-10cm，看起来很矮小的，可以存在生长发育缓慢，需要测骨龄做评估。

○身高长得特别快

如果孩子的身高比同龄同性别的孩子高出一大截，并且增长的速度特别快，那么要注意是发育过早，尤其是8岁前的孩子，可能会出现性早熟，建议测骨龄。

○营养过剩和营养不良

年龄越小，身高受营养的影响越大。均衡的营养是孩子生长发育的物质基础。

营养不足则导致小儿体重不增甚至下降，最终也会影响身高的增长，甚至影响其它系统的功能：如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等。

营养过剩则导致肥胖、性早熟等，也会影响孩子的身高。所以，这一类孩子也需要测骨龄，接受专业医生的生长指导意见。

如何帮助孩子春天长高高？

孩子的生长发育期，抛去测骨龄这种专业数据的支撑，更需要依靠家长们对孩子后天的各方面支持。

饮食方面

在孩子的生长发育期一定要让孩子摄取足够营养素：

如蛋白质、矿物质和维生素，高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等；还有富含矿物质的紫菜、动物肝脏等。

但要注意多摄入不代表过量摄入，营养素摄入也要适可而止，要不然可能会起到适得其反的作用。

睡眠方面

充足的睡眠时间能保证生长激素的分泌，如果每天能坚持早睡早起，睡够睡好，会对身高的增长有很大帮助。

运动方面

骨骼的成长少不了运动的参与，但并非所有运动都有助于长身高，只有那些给予骨骼一定程度纵向压力的运动，比如蹦跳、慢跑等云从才可以哦。

孩子运动后能增进食欲、促进睡眠才能达到长高的目的，能帮助宝宝长身高。

保持良好情绪
好的情绪不仅让人精神充沛、乐观向上，还能刺激垂体分泌生长激素，促进长高。

所以呢，平时对孩子的不良情绪多理解，引导孩子学会释放和管理情绪，也不要让自己的坏情绪影响孩子，让孩子在良性情绪发展下成长，很有必要。

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