下架山镇和寮小学开展丰富多彩的阳光体育活动

“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。”下架山镇和寮小学全面贯彻落实《转发关于做好2022年我市学生体质健康锻炼和体质测试工作的通知》（普教通知〔2022〕278号）的精神，关注学生们的身体健康，丰富学生课余生活、有效提高学生的健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生运动意识，充分利用体育课、大课间以及家庭锻炼时间开展了丰富多彩的阳光体育活动。

瞧，同学们积极响应学校号召，加强体育锻炼，让我们一起运动起来吧。

SPORT

跑步

我们是认真的

在跑道上，我们用自己坚强的毅力告诉人们什么叫做拼搏精神。古希腊格言里有这么一段话：如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!

SPORT

跳绳

我们是认真的

跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。甩动的绳子，发出呼呼的声响，脚踩着地面，发出哒哒的响声，就像乐队在演奏美妙的乐曲，似乎在说着:我运动，我健康，我快乐。

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坐位体前屈

我们是认真的

虽然坐位体前屈对孩子们特别是男孩子们而言是有困难的，但运动的孩子是不惧困难的，他们在挑战中努力，在努力中进步，在进步中自信，在自信中向上。让运动的孩子们在这个特别的秋天迎难而上，昂扬成长。

SPORT

仰卧起坐

我们是认真的

时间一秒秒地过去，同学们的呐喊助威声一浪高过一浪，每一声呐喊为运动员带去力量。运动员们更是不甘示弱，一个个咬紧牙关，都在坚持着，坚持到最后一秒。一张张憋红的脸颊，一滴滴沁出的汗水，无不凝聚着同学们勇于进取、奋发向上的体育精神。

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丰富多彩的课后服务体育活动

我们是认真的

每周五第八节课后服务时间其中一项是全校形式多样体育活动，集体跳绳、体育半韵律操、羽毛球兴趣小组、篮球兴趣小组活动。特色课上与舞蹈的美丽相遇，增强了学生体质，缓解了大脑疲劳，调节情绪，对提高身体的协调性，培养节奏感、韵律感以及促进身体的全面发展都具有积极的作用。

SPORT

家庭体育锻炼

我们更是认真的

体育锻炼不止步校园，这是我们的目标。我们开设了跳绳特色体育活动课，要求学生在课外坚持不间歇锻炼，设计了打卡小程序上传视频，各班主任、各位家长做好学生锻炼监督工作。学生们得到体育锻炼的同时，还养成了每件事能做好能坚持的良好习惯。

奔跑吧！我们的青春！

生命不息，运动不止

文明其精神，强健其体魄。体育为我们带来身体的强健、意志的刚毅，和人心的凝聚，使我们走向更加强大的未来！

和小的孩子们，让我们一起运动起来吧！

​​来源：普宁市下架山镇和寮小学