一个预测死亡风险的指标:“心肺耐力”,好的人可延寿6年!
有些人看起来很壮,但只要一爬楼或一运动就气喘吁吁。在医生看来,真正的原因是心肺耐力差。有研究指出,心肺耐力是预测死亡风险的有力指标,心肺耐力好的人可延寿6年!专家教你3招自测心肺耐力!
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