痰是肺部健康的信号，咳出黑痰、黄痰、白痰分别代表啥？要知晓

痰是呼吸道受刺激后所分泌的液体。痰中含有黏液、病原微生物、炎症细胞、坏死脱落的粘膜上皮细胞等物质。

痰的本质是人体的生理现象，病理的情况，痰液量会增多，是机体的自我保护功能。不同痰的颜色通常代表导致痰、咳嗽的病原菌不同，不同的病原菌、致病体导致的呼吸道感染产生的痰液可能不同。

不小心把痰咽下去了，会有危害吗？

痰是人体呼吸道的一种分泌物，为了保证气道黏膜有一个湿润的状态，每天都会产生一些分泌物，一旦出现微生物感染时，气道分泌物就可能会过多、产生痰液。

咳痰其实属于一种对身体的保护，痰液被咳出的同时，身体内的一些有害物质也会被粘附并排出体外。

一般的痰液吞下去，经过胃酸的腐蚀，其中的病菌也会被杀死，并不会对人体产生太大的危害。

但如果病菌很强大，能耐得住胃酸的腐蚀，那就可能会导致病菌在体内出现播散，甚至引发胃肠道的感染，因此最好不要把痰咽下去。

肺不好的症状

1.咳嗽

当出现肺部感染等因素，受到病原体刺激或并发上呼吸道感染时，可能会出现咳嗽症状，部分患者还可出现咳痰的症状，如咳白痰、黄痰等。随着病情的不断加重，小部分患者甚至可能会出现咳血或者痰液中带血丝等症状，也会对喉咙部位造成刺激。

2.面色黯淡、无光泽

中医讲，肺，主皮毛。它负责管理全身的皮肤。如果发现自己的皮肤出现黯淡、无光泽的现象，很可能是肺部积毒过多引起的，要予以重视。

如果皮肤长期出现黯淡无光、起皮屑、毛孔粗大的状态时，需要警惕肺部早衰，肺气虚弱的情况。

3.发热

身体发热也是肺部病变的信号之一，因为肺部疾病在发展过程中会出现炎症，炎症的持续影响主要的特点就是炎性发热，不少患者体温会升高。

如果身体存在肺部恶性肿瘤，肿瘤不断发展的过程中癌变的组织感染，被身体重新吸收，或许还会出现癌性发热，同样也会有发烧的表现。

4.晨起乏力不已

有部分人因为长期使用体力或脑力劳动、长期熬夜等，在早上起床后会感到又累又困等正常现象，但在经过几天休息后，身体又慢慢恢复活力。但肺部出现问题后，身体持续存在的疲劳乏力、呼吸短促等症状，就应当警惕肺病的到来。

5.手指头变粗

一些朋友经常发现自己的手指头会发现变粗的现象，若是发生在冬天，且只有单个手指变粗，那么完全不必过于担心，这多数是因为血液循环出现问题引起的。

假如你的十个手指同时变粗，而且仅仅只表现在指头，那么你必须要引起足够的重视。因为这很有可能是肺部慢性疾病引起的，严重的情况甚至可能是肺癌。

6.呼吸急促、气短

肺主要的功能就是呼吸，然后在肺泡内进行气体的交换。当肺不好时，肺泡的内的气体交往就会受到影响，通常人会出现气短、喘促或声音低微、胸闷等不良表现，甚至有时候能听到呼吸的声音。

痰是肺部健康的信号，咳出黑痰、黄痰、白痰分别代表啥？要知晓

1.黑痰

出现黑痰，与人们的生活环境有关。从事建筑行业，长期接触有色重金属元素，很容易对肺部造成损伤。呼吸过程中会吸入一些灰尘粉末，痰液能够对这些吸进来的空气进行一定的过滤功能。一部分的杂质就会附着在痰液中，被带出体外。

黑痰也暗示着身体的肺部可能出现纤维化，在这种时候，可能不仅仅是因为吸入的空气杂质对肺部产生了刺激，还可能出现炎症，引发肺部出血，血液没能及时排出，可能会在咳血痰的时候，出现黑色痰液。要及时治疗。

2.黄痰

黄痰实际上是病原微生物，特别是细菌侵入到人体的呼吸道以后，中性粒细胞会从血管内流出，吞噬掉侵入人体的细菌，变成脓液形成黄痰。黄痰多数情况下，与慢性的肺部感染性疾病和急性的感染疾病有关系。

从中医的角度上来讲，黄痰表示有热象，一般黄痰会伴有咳嗽、口渴、口干、大便干、舌红、苔黄等热象的表现。因此如果有黄痰，要考虑有没有呼吸道的感染，包括鼻咽部。

3.白痰

如果是少量白色粘性痰液，不伴有其他全身症状或仅有咽部异物感，刺激性咳嗽等轻微症状，多半是慢性咽炎的可能性大。

如果白色痰液较为粘稠，半透明，可能是肺炎早期、支气管哮喘等。如果还伴有活动性气短或喘息呼吸困难，患者年龄较大，这种情况考虑为慢性阻塞性肺疾病，出现这种情况，最好到医院及时就诊。

延伸：止咳化痰的食物有哪些

1.枇杷

枇杷是一种味道甜美，含有丰富的维生素、有机酸、糖类等物质的水果。成熟的枇杷酸甜可口，柔嫩多汁，是很多人都喜爱的食物。

枇杷具有润肺、止咳、止渴、和胃等效果，与蜂蜜，冰糖一起制作成的枇杷膏止咳化痰效果也是非常好的，口味也很不错，是老少皆宜的健康品。

2.梨

大家都知道多吃水果对于身体是有很大的好处的，因为水果当中会富含维生素以及膳食纤维，对于补充营养改善便秘会有很大的帮助。而梨这种水果含有较多的水分，对于润肺止咳清肺化痰也有很好的功效，大家可以煮梨茶喝或者是炖冰糖雪梨吃。

3.柚子

柚子有很好的健胃、理气化痰、润肺清汤等功效，适量食用，不但可以促进食欲，帮助消化，而且它所含有的柠檬烯及蒎烯还能够让呼吸道的分泌物变稀，有利于痰液排出，是一种对治疗祛痰止咳有很好作用的水果。

4.白萝卜

白萝卜性质偏寒凉，进食白萝卜对肺热咳嗽有改善作用，很多人到了秋季天气干燥，口干咳嗽的表现明显，用萝卜煲汤饮用可以改善咳嗽，痰液分泌量多等情况。

另外，里面含有的矿物质、微量元素、维生素等可以满足身体需求，达到提高抵抗力的效果。