山西
【网友提问】在单位组织的体检中，发现我的空腹血糖是6.7mmol/L，后面标注的正常值是3.9-601mmol/L，体检结果中让我到内分泌科做进一步检查，这是有了糖尿病吗？
首先要说的是，空腹血糖6.7mmol/L肯定是不正常的，至于是不是糖尿病，先来看一下糖尿病的诊断标准。
- 空腹血糖超过7.0mmol/L和（或者）餐后2小时血糖超过了11.1mmol/L
注意空腹血糖和餐后2小时血糖之间的“和”与“或者”的关系，常被不少人忽视，要知道诊断糖尿病看其中的任何一个都可能做出结论，所以当检测空腹血糖超过6.1mmol/L时，一定要测一测餐后2小时血糖是多少。但目前的很多体检只做空腹血糖这一项，忽略对餐后2小时血糖的检测，将有一半以上的人错失及早发现血糖异常的时机，对此应引起足够的重视。
检测了餐后2小时血糖后，可能出现3种情况：
一是空腹血糖受损，表现为空腹血糖虽然超过了6.1mmol/L正常值的上限，但又没有超过7.0mmol/L糖尿病诊断标准最小值，而且餐后2小时血糖也没有超过7.8mmol/L正常值的上限。
二是糖耐量减低，表现为空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L正常值上限与糖尿病诊断标准之间，同时餐后2小时血糖也是同样的情况，处于正常值上限及糖尿病诊断标准7.8-11.1mmol/L之间。
三是糖尿病，虽然空腹血糖没有超过糖尿病7.0mmol/L的诊断标准，但餐后2小时血糖却已经大于了11.1mmol/L的糖尿病诊断标准。
前两种情况都属于糖尿病前期，空腹血糖受损表明自身对餐后血糖控制功能尚可，糖耐量减低则表明机体对空腹及餐后血糖调控能力都有下降。
需要知道的是：对糖尿病前期积极采取干预措施，可以阻止延缓甚至不发生糖尿病，否则1-3年后即会进展为不可逆的糖尿病。
最重要的干预措施是“管住嘴迈开腿”，除了经常检测空腹及餐后2小时血糖外，检验干预措施是否取得实效的最简单方法是看自己的体重和腰围，比如体重在标准体重上下10%之间，男性腰围最大不要超过90cm，女性腰围最大不要超过85cm。
【特别提醒】研究证实：当空腹血糖超过5.6mmol/L后，血糖将进入快速升高期，同时开始对血管产生微损伤，提示存在较严重的不良生活习惯，比如饮食不合理、久坐不动缺乏运动、体重腰围超标等，一定要多关注餐后2小时血糖变化，因为人群中50%的人餐后血糖异会早于空腹血糖升高出现。
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