1、给新生宝宝晒太阳要慢慢的来。要是宝宝从未外出过,可以先把家里的窗户打开,或者在阳光房先适应几天,把准备工作做足了再外出晒太阳。
2、通常在宝宝出生后的第3-4周,就可以把新生宝宝抱到室外晒太阳了,但是不可以直接让新生宝宝暴露在阳光下,以防刺激到宝宝。可以先从脚尖晒起,然后慢慢地晒便整个后背,并且晒太阳的时间不可以过长。
3、室外有风的话不要让宝宝吹的太久,以免造成感冒。
4、新生宝宝的面部不可以让阳光直射,可以用帽子或者纱帘等其他物品进行遮挡。最好是在阳光可以透过的树荫下,照射阳光。
5、要是宝宝晒太阳时出现流汗的情况,可以用棉柔巾进行擦拭,再给宝宝喂些白开水以补充水分。
6、带宝宝晒太阳的最佳时间段是早上的9点到10点,下午的4点到5点,这两个时间段里阳光的紫外线A光束较多,有利于储备体内维生素D。
7、宝宝也可以在室内的阳台上晒太阳,但是不要隔着玻璃晒。研究表明,隔着玻璃晒太阳,紫外线会减少50%,若离窗口的玻璃偏远,那紫外线照射进来的更少,还不到室外的2%。因此隔着玻璃晒太阳是没有任何效果的。
9、宝宝在冬天晒太阳时应保证在不冷的情况下,让宝宝的头、手、脚等部位尽量露出晒到更多的太阳。
婴儿晒太阳的好处
1、晒太阳黄疸退得快
2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
3、可以获得充足的维生素D
4、增强免疫力
冬天的阳光显得格外珍贵,因此宝爸宝妈们在享受阳光带来的温暖的同时,一定要记得细心呵护宝宝哦~
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