体育测试促成长 阳光育人赢未来——灞桥区白鹿原中心小学举行体质达标测试运动会

　　阳光讯（记者 刘杰 通讯员 李 静 张丁云）少年强则国强，体育强则中国强。为全面贯彻落实《国家学生体质健康标准》，牢固树立“健康第一”的指导思想，积极推进学校素质教育，促进学生养成良好的锻炼习惯，从而全面增强学生的体质健康水平。11月14日西安市灞桥区白鹿原中心小学举行了2022学年学生体质达标测试运动会。在学校领导的高度重视下，体育老师的认真组织下以及全体老师的积极协助中，测试工作井然有序开展。

　　本次体测根据国家标准分年级进行。共设5个项目：1分钟跳绳、50米快速跑、一分钟仰卧起做、坐位体前屈、50m×8折返跑等。测试前，体育老师为学生们讲解测试技巧和注意事项，并组织学生们进行热身活动；测试中，班主任带领学生有序前往的测试地点，各个环节紧扣，整个检测过程有条不紊；同学们积极参与，奋力拼搏，展现了良好的身体素质； 同学们在测试中展现出了积极向上、勇往直前的精神面貌；各项目裁判员老师仔细监督，认真记录，公平公正展现了严谨的工作态度。

　　1分钟跳绳——身轻如燕

　　看！比赛哨声响起，比赛选手争先恐后地挥动起自已经过时间锤炼的充满力量的双臂，双腿一蹦，一下一下，有节奏地开始了准备已久的个人秀。比赛场上各个比赛选手使出浑身解数，尽量地在控制住自己身体平衡的同时，让跳动的频率达到最大。

　　仰卧起坐——咬牙坚持

　　看！仰卧起坐比赛现场，运动员们憋着一口气，卯足了劲，使出洪荒之力，一个个快速地仰起，又快速地卧平、反复地做出标准到位的动作，坚持到最后。

　　50米跑——奋勇争先

　　看！50米跑道上，哨声响起的那一刻，运动员们似流星，似闪电，如骏马奔驰，像猛虎出洞，一个个矫健的身影你追我赶，争分夺秒地奔向终点，同学们的欢呼声此起彼伏。

　　通过本次测试，在丰富校园文化生活的同时，学校能够更好地掌握学生的体质现状，便于今后更好地开展有针对性的体育教学活动。紧张有序的体育测试，切实可行的锻炼方式，有效地增强了每位学生的身体素质，推动了学校体育各项活动的深入开展。强健体魄，磨练意志，白鹿原少年向着更、更高、更强的目标加油！