半夜该叫醒宝宝喝夜奶吗？很多家长都做错了！

“宝宝睡那么长时间不吃东西能行吗？如果宝宝不醒，到了三个小时我把她拉起来吃一顿，这样做合适？”

“现在宝宝饭量已经减少一些了，我再不叫醒吃奶，每天的饭量岂不是吃的更少了？”

“我们家宝宝脾气可大了，把他弄醒了，他得哭上好大一阵子，而且能不能吃下去还不知道呢。可是不把他叫醒，我又总怕他饿着。”

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明白，我懂！作为过来人，我很能理解各位宝妈的纠结和为难，也知道在宝宝的成长过程中，宝妈们都要经历这么一场心理斗争。那到底该不该在夜里把睡的正香的宝宝叫起来喝奶呢？

在这之前，我们先了解各个阶段宝宝正常的睡眠时间：

1个月以内的婴儿：昼夜所需的睡眠时间约为18~20小时，每天大约只有3~4小时处于清醒状态，可谓“吃饱了就睡”；

2-3个月的小宝宝：每天需睡16~18小时；

5-9个月的宝宝：每天需睡15~16小时；

待宝宝满周岁的时候：大概仍需睡14~15小时。

当然，所有的数据都是作为参考，每个宝宝都是独一无二的，存在一定个体差异，所以有多有少都属正常现象，更不必不必心怀芥蒂，觉得我家孩子睡得少了，别人家孩子睡得多了。因为随着宝宝年龄的增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间会逐渐减少，到2-3岁睡眠时间为12~13小时。而4-5岁的小朋友睡眠时间减少至11~12小时，慢慢地越来越接近成人。

叫醒宝宝吃奶是有前提条件的

了解完了睡眠时间，回到我们上面提到的，那宝宝睡得正香，是否需要叫醒来喝夜奶呢？对于大点的宝宝，是不建议叫醒宝宝吃奶的。因为宝宝深睡眠时频频被叫醒吃奶，会影响到他的情绪和睡眠质量，时间长了，也就会影响到宝宝的生长发育。

什么情况下需要叫醒喝夜奶呢？

还是要分月龄来看待，对于新生儿，就可能需要叫醒喂奶了。

新生儿

一般来讲，奶液在新生儿胃中排空时间短，约3小时即可排空；所以白天在保证按需哺乳的情况下，喂奶间隔时间大约是3小时，如果宝宝在睡觉，超过3小时就应叫醒宝宝喂一次奶，而到了夜晚间歇时间可适当延长一些。

因为这一时期的宝宝长得很快，需要大量能量的支撑，可是这时宝宝的胃特别小，妈妈需要不断的给宝宝喂奶，才能满足他快速生长的需求，在这一时期，宝宝差不多一天要吃8~12次奶才不会饿着。熟悉我的老粉可能清楚，我二宝是纯母乳喂养，所以在月子期间我是调好了闹钟起来吸奶喂奶，可谓天天都见到凌晨的2点/5点/7点。我大宝当是是混合喂养，时间就可以相对延长一些。

3-4个月的宝宝

随着月龄的增长，喂奶间隔时间可以逐渐延长，3-4个月的宝宝夜里可连续睡10个小时，所以夜晚一般哺乳一次即可，不用太过于频繁去打扰宝宝的睡眠。

6个月以后的宝宝

因为辅食的添加，6个月后的宝宝夜晚几乎都能一觉睡到天亮了，所以这个时候也是断夜奶的好时候，如果宝宝安睡一整晚，爸妈就不需要叫醒宝宝吃东西。

还有一种方法，就是看宝宝是否需要：

一般来说，健康、正常的宝宝饿了都会自己醒来找妈妈要奶吃。孩子没睡觉的时候，宝妈也可以根据宝宝的一些表现来推断宝宝是不是饿了。比如说有的宝宝饿了的时候会不停的摇晃自己的小脑袋，有的还会不停的舔嘴唇或者啃自己的小拳头，还有的宝宝会用不停的哭闹来提醒妈妈给自己喂奶。宝妈发现宝宝有这些表现后，就要及时给宝宝喂奶啦。

千万不要等到宝宝太过饥饿，哭得惊天动地的时候才去喂奶；特别是小月龄的宝宝，在这里提醒宝妈们一点，孩子在哭闹的时候，不要马上把乳头塞到宝宝嘴里，要先安抚一下宝宝的情绪，等他不哭了再喂奶，可以避免呛奶。

看到这里，很多宝妈可能就说了，那如果都不是上面提到的这些情况，就放心让宝宝睡呗。嗯，这可也不是绝对的，如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或突然超出了平时的睡眠时间，那么也要注意看看宝宝是不是生病了。要知道，睡眠状况可是反映宝宝是否生病的重要指征之一。所以，各位爸爸妈妈也要注意，宝宝的睡眠时间可不是越长越好。

如何判断宝宝的睡眠是否正常呢？

除了要看宝宝的睡眠时间多少，还可以留意观察宝宝睡觉时呼吸是否平稳，是否容易被惊醒，体温是否正常，对外界的反应及其精神状态怎样等等。

同时还要观察宝宝的食欲是否发生了变化，大小便情况等等。如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动（这就表示宝宝病的较严重了），或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，如果宝妈无法自行判断，还是应送到医院及时检查处理，以免耽误病情哦。

最后，想跟各位宝妈特别是新手妈妈说（虽然我自己是育婴师，但是我一胎的时候还很紧张，毕竟理论跟实践还是有点区别，哈哈；我也老是担心宝宝吃不抱，频频醒来看，愣是把自己也搞得睡眠不好，这就真的没必要啦），别总担心会饿着宝宝，如果真饿了，自然会醒来闹着要奶吃的；如果没有醒来，在排除疾病的因素后，那就可能是宝宝不太饿嘛。总之，除非是新生儿宝宝，其他月龄宝宝如果体重增加正常，醒来精神状态良好，宝宝睡得很香，就不需要特意叫醒宝宝吃奶。宝宝睡足了，醒来后食欲可会大增的呦！