什么是益生菌？益生菌有哪些用途？关于益生菌的小知识

宝妈宝爸们日常可能经常会接触到益生菌，那么它是什么东西？有哪些用途？宝宝食品和药品里经常听到或见到这些东西，那宝宝使用起来是不是安全的呢？

一、什么是益生菌？

益生菌：是指给予一定数量的、能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。

二、益生菌有哪些用途？

01、胃肠道疾病

儿童腹泻病：使用益生菌可以缩短腹泻病程，减轻症状，减少住院时间。

急性腹泻推荐：双歧杆菌三联活菌散。

迁延性及慢性腹泻：双歧杆菌三联活菌散/双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊/双歧杆菌四联活菌片/枯草杆菌二联活菌/酪酸梭菌活菌散剂。

预防抗生素相关性腹泻：在使用抗生素的同时使用，益生菌能够明显减少其发生率及减轻腹泻程度。

防治化疗相关性腹泻：同时使用益生菌能够明显减少其发生率。

治疗乳糖不耐受：益生菌辅助治疗婴幼儿乳糖不耐受，可明显缩短疗程和住院时间。

功能性便秘：益生菌可改善粪便肠道运输时间，增强肠道的运动频率，使排便次数和粪便黏稠度明显改善，并且可以缓解排便疼痛和困难症状，降低功能性便秘的复发率。

02、新生儿疾病

新生儿坏死性小肠结肠炎：益生菌可降低早产该疾病的发生率及病死率和严重程度，且可缩短该疾病患儿的病程及腹胀时间。

新生儿黄疸：辅助益生菌治疗可降低胆红素浓度，缩短黄疸持续时间。

早产儿喂养不耐受：益生菌可降低早产儿喂养不耐受的发生率，促进患儿体重增长，能减少早产儿喂养过程中呕吐、胃潴留、腹胀的发生，缩短其达全胃肠道营养的时间，节省住院时间，减少静脉营养的不良反应，添加益生菌的早产儿大便性状更接近母乳喂养儿。

03、过敏性疾病

对于婴幼儿湿疹，除了局部治疗以外，益生菌作为全身辅助治疗，能够明显改善湿疹评分，提高疗效，降低复发率。

04、健康促进作用

反复呼吸道感染的预防：益生菌可以明显减少呼吸道感染发生次数、发热时间、咳嗽及喘息时间和抗生素使用时间。

三、益生菌安全么？

益生菌为活的微生物，应避免与抗生素同时服用。若需同时应用抗生素，应加大益生菌剂量或错开服药时间，最好间隔2~3h以上，通常推荐饭前服用抗生素，饭后服用益生菌（个别抗生素例外）。另外，不要使用40℃以上的液体冲调益生菌制剂，以免破坏菌株活性。【妇幼健康科普】