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冬至后常吃炖菜,4道家常砂锅炖菜,天越冷吃着越舒服,滋补暖身

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冬至是冬天的第四个节气,到了冬至后,大部分地区也都进入了寒冷的气候中,温度也会逐步下降,像火锅、炖菜也都开始上餐桌啦。用砂锅炖菜是最保暖的,吃到结束还是热热乎乎的,冬至过后最适合吃砂锅了,简单省事又暖身,今天就和大家分享4道砂锅菜的做法,驱寒又滋补,有喜欢的朋友们赶紧学起来吧。

酱焖砂锅鲤鱼

1.准备食材:

准备

宰杀好的鲤鱼一条

,把鱼尾去除再剁成均匀的小块放入清水中,加入少许食盐,把鱼身上的血水清洗干净后捞出,挤干水分备用。

2.把鱼块腌制一下:

盆中加入

食盐2克

胡椒粉1克

料酒10克

去腥,颠盆拌匀

腌制15分钟

,让鱼块吸收料汁入味。

准备

老豆腐一块,

切成均匀的厚片。

切点

蒜末、泡椒圈

放在一起,

抓入一小把豆豉

备用。

再切点

葱片、姜片、蒜粒

放入砂锅中,把切好的豆腐摆放在葱姜上面垫底。

这时鱼块已经腌好,把鱼块依次摆放在豆腐上备用。

3.调制汤汁:

锅内烧油,油烧热以后放入切好的小料,开小火翻炒出香味,加入

海鲜酱10克

甜面酱10克

豆腐乳2块

,快速搅拌把酱料化开,从锅边

淋入适量的清水

加入料酒10克

去腥,

生抽20克

食盐3克

白糖20克

胡椒粉2克

鸡粉1克

搅拌均匀,再

加入一小缀青花椒

,转大火把汤汁烧开,起锅把调好的汤汁倒入砂锅中,汤汁的量要没过鱼块,这样鱼块能充分吸收汤汁入味。

大火烧开以后转小火炖8分钟,把鱼块炖熟、炖入味,一定要保持小火慢炖,这样鱼块熟透的同时下面的豆腐也不会糊底。

8分钟以后起锅,鱼块吸收了汤汁变得非常红润,最后撒上少许香菜点缀一下就能上桌食用了,一道酱焖砂锅鲤鱼就做好了。

砂锅炖五花肉

1.准备食材:

准备

五花肉两斤

,切成麻将大小的块状,也不要切得太小,因为烹饪以后肉会收缩容易流失水分,口感会变得很干很硬。

切点

大葱片、生姜片

放在一起,抓入

八角一粒

桂皮一节

几片香叶

一个草果壳

拍散,

一小把干辣椒

备用。

准备

一把冰糖

一罐啤酒

备用。

2.把五花肉焯一下水:

锅中加入清水,五花肉冷水放入锅中,

加入料酒10克

去腥,开火慢慢加热,煮出五花肉中的血水和杂质,水开以后把锅中的浮沫打净,倒出控水备用。

3.开始烹饪:

锅内加少许植物油润一下锅,倒入冰糖,开小火炒散、炒化,糖汁慢慢变为红棕色有密集的小泡时,倒入五花肉翻炒均匀,让五花肉均匀裹上糖色,

加入老抽3克

上底色,

料酒10克

,利用料酒的挥发带走腥味,

加入一勺清水

倒入一罐啤酒

,啤酒也有去腥增鲜的作用,加入

生抽10克

食盐2克

胡椒粉2克

搅拌均匀,转大火把汤汁烧开。

把准备好的香料放入砂锅中,倒入五花肉和汤汁,开小火炖1个小时,把五花肉炖熟炖入味。

1个小时以后锅内汤汁已经收得很浓就可以上桌食用了,一道肥而不腻的砂锅炖五花肉就做好了。

砂锅炖豆腐

1.准备食材:

准备

一块老豆腐

,切成片。

准备

香菇几朵

,清洗干净,去除根部后切成片

准备

五花肉200克

,去除肉皮,先切碎再剁成肉末。

切点

小米椒圈、蒜末、洋葱块

备用。

2.把豆腐煎一下:

把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,在锅底撒上食盐,这样处理主要是为了防止豆腐粘锅,油温五成热时倒入豆腐片,大约煎制5分钟,豆腐两面都煎成金黄色时倒出来备用。

3.开始烹饪:

锅内烧油,倒入肉末煸炒一会儿,肉末炒香、炒变色以后倒入蒜末和小米椒一起翻炒出蒜香味,沿锅边

淋入一点料酒

去腥味,

加入老抽2克

调色,把颜色炒均匀以后关火备用。

准备一个砂锅,倒入洋葱片用手打散,放入香菇,把煎好的豆腐依次摆放在里面,盛上炒好的肉末,再

倒入适量的清水

,水量与食材持平即可,加入

少许食盐

,淋入

生抽10克

,先开大火烧开,再转小火焖煮10分钟。

10分钟以后勾入一点水淀粉,把汤汁收浓,再

淋上芝麻香油

,撒上葱花即可上桌食用,一道鲜嫩多汁的砂锅炖豆腐就做好了。

砂锅炖猪蹄

1.准备食材:

准备

两个猪蹄

,把上面残留的猪毛刮干净,再剁成均匀的小块。

切点

生姜片、大葱段、小葱段

备用。

2.猪蹄焯一下水:

锅内烧水,猪蹄冷水放入锅中,

倒入一点料酒

去腥,开锅以后再煮2分钟,充分去除猪蹄中的血水减少腥味,把猪蹄倒出来用清水洗干净,沥干水分备用。

3.开始烹饪:

锅内烧油,油温五成热时转小火,把猪蹄倒入锅中炸3分钟,猪蹄定型以后倒出来备用。

锅内再次烧油,油烧热以后放入葱、姜、蒜一起翻炒,炒香、变色以后盛出来备用。

锅内留一点底油,放入几粒冰糖,开小火慢慢熬至融化,糖汁变成红棕色时把猪蹄倒入锅中,快速翻炒给猪蹄上色,再倒入刚刚炒好的葱、姜、蒜翻炒均匀,

倒入一罐啤酒

,再

加入适量的清水没过猪蹄

,加入

食盐2克

白糖少许

提鲜,

胡椒粉1克

蚝油5克

生抽10克

搅拌化开调料。

把猪蹄放在砂锅里面,大火烧开以后转小火炖1个小时,炖的时候要经常翻动让猪蹄均匀受热防止糊底。

1个小时以后打开锅盖看一下,红润饱满的猪蹄散发着浓郁的香味,撒上葱段就能上桌食用了,一道解馋不油腻的砂锅炖猪蹄就做好了。

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