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冬虫夏草煮粥吃效果好吗?

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冬虫夏草是珍贵的中药滋补药材,很多养生爱好者都喜欢吃冬虫夏草来滋补身体,在冬虫夏草的服用方法方面,大家都有自己习惯的吃法,如干嚼、泡酒等,有些朋友会好奇冬虫夏草煮粥吃效果好吗?今天鲜与鲜寻鲜虫草就为大家介绍一下。

冬虫夏草煮粥吃效果好吗?
冬虫夏草是由真菌和虫体构成的一种比较特殊的中药材,通常在生活中人们常用冬虫夏草来煮水、煲汤、泡酒等,同样煮粥也是一种很合适的食用方法,煮粥既可以使冬虫夏草中的成分更充分的析出,不会浪费,又可以起到杀灭其中寄生虫及真菌孢子的作用,所以冬虫夏草是可以用来煮粥的。冬虫夏草煮粥服用的好处有:
1、补肾壮阳
冬虫夏草入肾经,具有补肾精,壮肾阳的功效,可以辅助治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿滑精,耳聋耳鸣等症,其中含的虫草多糖的成分,还可以在一定程度上帮助提高性功能。
2、提高免疫力
冬虫夏草中虫草多糖的成分可以帮助促进T淋巴细胞,巨噬细胞、白细胞等免疫细胞的增殖与分化,产生各种免疫活性因子,所以喝冬虫夏草粥可以增强人体的免疫功能,减少疾病的发生。
3、护肝降脂
冬虫夏草中的有效成分可以降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量,提高高密度脂蛋白的含量;还可以帮助减轻有毒物质对肝脏的损伤,防止肝纤维化,提高机体的抗病能力,所以喝冬虫夏草粥能在一定程度上帮助保护肝脏,降低体内血脂水平。
4、保护心血管
冬虫夏草中的成分可以帮助增加血管弹性,维持血管通畅,改善微循环,抑制血小板聚集,防止动脉硬化,还可以提高心脏的耐缺氧能力,营养心肌,抗心律失常,所以适量喝冬虫夏草粥可以有助于保护心血管。
综合来说,冬虫夏草煮粥服用是十分推荐的,但需要提醒大家的是,喝冬虫夏草粥时,不建议长期过量服用,每次喝1-2小碗就可以了,以免过量补充哦!获取更多的专业虫草知识,欢迎关注我们的鲜与鲜寻鲜虫草官方账号!

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