孩子闹情绪时，父母这样抚摸最有效！

在成长的过程中，孩子闹情绪时，做父母的该如何做才能最大限度的安抚孩子？

正确的抚摸+柔软的爱，就是最有效的方式。

方法很简单的，而且经常做，对孩子来说将会有相当的好处，下面就详细的介绍。

当我们受到惊吓、感到恐惧或者被批评时，我们就会下意识地处在一种“紧绷”的状态：

整个身体都绷得紧紧的

肌肉变得僵硬

眼睛会瞪得很大

抿着嘴唇

紧握拳头……

与此同时，我们的心灵也会处于紧张的防御状态，不再具备开放性。

身体不仅受头脑控制，也受潜意识支配，身体感受并记忆情感的能力，大于头脑3000倍以上。

情绪感受通常是通过身体，最为真实地表现出来。

比如说，

容易生气的爸爸，他的肩颈部位就是硬邦邦的；

容易自责的妈妈，她的腰背部位经常酸痛；

容易抱怨的奶奶，很可能有消化方面的问题……

这些都是身体僵硬的表现，而这种僵硬又是情绪能量淤积导致的。

孩子该如何应对？

面临紧张和危险的环境，成人如此，那孩子该怎么办？

情绪冲击导致身体的异常反应，在小孩子身上表现得尤为明显。

化解方式其实也很简单，因为孩子的心灵和情绪其实是简单、透明的。对他而言，最大的负面情绪就是恐惧——害怕分离（尤其是与父母的分离），而最大的需求就是安全感。

因此只要给予足够爱的抚慰就可以了，甚至都不需要专业的按摩师和专业的按摩手法，妈妈的手与充满爱意的抚触，是最有效的。

年幼的孩子尚未能完全理解复杂的语言，周围人说话的语调、身体的姿态等，对他们的影响更为重要，肢体的碰触，远胜于语言的沟通。

因此，时常把孩子拉到怀里，抱抱他、抚摩他，哪怕只有短短5分钟，哪怕什么都不讲，都能让他感觉到爱，让他放松下来。

父母如何安抚孩子？

腰为肾之腹，是产生生命的地方，抚摩此处，可以为孩子增加能量。

每天花上一点时间，把孩子抱在怀里，温柔地抚摩他的肚子和腰部，可以帮助他舒缓情绪，让孩子感受到爱与温暖，更有安全感。

还可以揉捏孩子的胳膊、腿的内侧，以及手心与脚心，这样也有助于打通情绪通道，于孩子的心理能量多有补益。

当孩子受到突然的惊吓时，僵化的恐惧能量会淤积在体内。此时不妨沿着脊椎左侧、肩胛骨之间的一条竖线，横着拨动韧带和经络，让这个位置重新变得柔软，就可以了。

当孩子感到悲伤时，把充满关怀和爱的手放在大椎穴（即颈椎第7椎，约颈肩相连处），即使孩子一个劲儿地哭泣，手也不需要动，妈妈温暖的手的轻柔抚触，自然就可以将僵化的能量化解开。

这样做还能让孩子感觉到背后有一股支持的力量，这对他们也是很重要的。

如果孩子哭得太厉害，则不妨把手放在他的背部，从大椎穴沿着脊柱往下，大片大片地按摩，能有效排解情绪能量。

当孩子感到恐惧时，把手放在孩子的颈部，当他感觉到被支持时，恐惧感就会减轻。同时，可以把另一只手放在他的小腹处，慢慢揉动。

如果孩子处于神经高度紧张的状态，比如因为白天玩得太疯到了晚上安静不下来、无法入眠，妈妈可以把他拉到自己怀里，把手放到他的颈椎和后背之间，只要放在那里就可以了。

然后对孩子说：“你深深地呼吸，和妈妈在一起，感觉妈妈的手在给你能量，有热传进去……”

较之以“不要皮了！”“快去睡觉！”......

用心和他在一起，给予陪伴，才是最好的。

脊柱上的每一个部位，对应着一个特定的年龄段，也对应着一些特定的情绪能量。有针对性地进行按摩，会获得更好的效果。

● 0－3岁骶骨。这也是储存恐惧的地方，当孩子感到害怕时，可以抚摩他的屁股，会有神奇效果。

● 5－6岁腰部。抚摩此处，也有助于让孩子感受到爱、支持与关怀。

● 7－14岁腰椎第1节、胸椎8－9节。每天抚摩这个部位，能帮助孩子释放他在成长经历中积蓄的情绪。

想要给予孩子柔软的抚触，爸爸妈妈也要让自己的身体变得柔软起来。不仅负面情绪会造成身体的压力，过度的正面情绪其实也会有同样效果。因此，问题的关键不在于情绪是什么，而在于如何对待它。