抱怨世界，不如就此改变自己！

子墨君：财经、商战、热点、历史、人性、思维，有价值的延伸阅读。

「我有拖延症？我有焦虑症？我有强迫症？」

下方有彩蛋！

拖延症、焦虑症、强迫症

很多人有拖延症或者有焦虑症，我们却改变不了，原因是我们改变的方法错了，我们改变的方法叫做，“自责”，不断的“自责”的结果是不改变，因为你在自责的过程当中已经把能量消耗殆尽，自责的你都没劲了，而且自责的过程当中，你的自尊水平在不断的下降，"我没用"，"我是废物"，"我是笨蛋"，你的自尊水平不断的下降，你就更没有自律性，所以当你自责完了一圈以后，你依然会接着拖延，然后接着看电视，”唉“，反正我就这样了，因为自责不能够带来任何改变。人人都有弱点，不能成大事者总是固守自己的弱点，一点都不会发生重大的转变；能成大事者总是善于从自己的弱点上开刀，去把自己变成一个能力超强的人。一个连自己的缺陷都不能纠正的人，只能是失败者！今天就为大家分享三个小方法。

三步法

第一步：觉知

当你突然觉得知道了，原来潜意识是有这个东西，我现在回想起来今天跟别人吵架，愿意挑毛病，愿意干嘛，造成了这样的威胁和结果，这叫做觉知。

第二步：接纳

我虽然是这样，我接纳这一切，但我依然爱我自己，虽然别人这样对我，我依然爱他们，我感谢他们，当你能够学会接纳，而不是后悔，不是觉得我应该跟别人谈谈，还要向我道歉，当这种反弹的情绪出来的时候，你不会改变，因为你没有获得那个爱，你没有找到那个you are beloved那种感觉，所以不是自责或者责怪。

第三步：改变

当我们在做任何一个改变的时候，一定要记得，不管是做事，做企业还是对待家庭，都是同样。当你学会了改变这一些，你就会看到不一样的天空。

结后语

别把坏情绪带到工作中，我们生活在这个世界里，很少有人能够一直开心。有些人一遇到不如意的情况时，往往会觉得这个世界都是故意和自己过意不去。于是，什么都会完全乱了套，以前的计划全部被打乱了。如果任凭这种情绪一直跟着你，你就很有可能在接下来的一天里，因为一点小事而大发雷霆，如果把这种坏情绪带到工作中往往还可能将这种坏情绪传染给别人并影响到其他人工作。

人生中的25个缺点（自己对照）

（彩蛋）

缺点1、比较以自我为中心

缺点2、比较爱虚荣

缺点3、遇事不稳定、急躁

缺点4、不会适当拒绝别人过分要求

缺点5、胆子太小

缺点6、综合能力不强

缺点7、办事能力有待提高

缺点8、不了解自己衣着

缺点9、感情太丰富，对感情没定性

缺点10、学习不够认真

缺点11、做事犹豫，不果断

缺点12、不够自信

缺点13、不够成熟

缺点14、有点从众心理

缺点15、和朋友之间在交流相处上还有待提高

缺点16、太在意外界对自己的看法、评价

缺点17、想得多，做的少

缺点18、遇到选择的时候，缺少理性的思考

缺点19、做事比较冲动，考虑不全后果

缺点20、自尊心太强，内心很敏感，不够强大

缺点21、受外界影响后情绪起伏比较大

缺点22、缺少坚持到底的耐心

缺点23、轻易相信别人

缺点24、容易以偏概全

缺点25、不太会表达好自己的情感

“普通人改变结果，优秀者改变原因，而顶级高手改变思维模型。”
关注我，与有思想的人一起同行。