方舟之声 | 确诊阳性后我才知道，原来奥密克戎没那么可怕！

12月8日，国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》，强调要进一步优化落实疫情防控措施，有效做好新冠病毒感染者居家治疗相关工作。

随着各地防疫措施的优化调整，关于奥密克戎病毒的毒力、感染者该如何居家治疗等话题引起了广泛的讨论。

感染奥密克戎后，我们的身体会经历什么？居家期间该如何科学应对？康复后会留下后遗症吗……大家对这些问题是不是也很关心？今天我们想分享一则新冠病毒感染者的故事，相信你能从中获得答案。

01

病毒来也匆匆，去也匆匆

回过头来看这次“中招”，可能还是防护上大意了。被感染前，我一直都是公司-家里两点一线，没有去过哪里，口罩也戴得很严实。唯一一次疏忽，就是上周五取外卖时太匆忙，没戴口罩就乘电梯下楼了。

到了周日，开始身体不适，有点乏力、鼻塞和流涕，像是感冒的症状，还以为是自己前一晚睡觉着凉了，没太在意。当晚公司通知同办公楼出现了阳性病例，让大家先居家办公，同时进行抗原自测。

那时我心里就有预感了，怀疑自己可能是感染了，测了一下抗原，显示“两条杠”（阳性），果然是感染了，心情百味杂陈。随后我向社区和公司报备，在家里等候医护人员上门检测核酸。

感染后我就开始居家隔离休息。第一天时全身酸痛乏力，伴有低烧，测了体温是37.6℃。整个人仿佛身处沙漠，口特别干，喝了好多水还是觉得不够。胃口也不好，只喝了点粥，吃了退烧药后就一直在睡觉。

第二天早上起来，喉咙没那么干了，鼻子也通气了，但还是乏力，身上忽冷忽热，早中晚各测了一次体温，都是在38℃左右。除了吃连花清瘟胶囊，就是大量喝水、偶尔加一粒维C泡腾片。

到了第三天，一觉醒来感觉明显有好转，热度退下去了，体温回到36.9℃。精神状态好了很多，不再昏昏欲睡，吃饭也有胃口，这让我更有信心了。不过退烧后喉咙开始痛了，连吞口水都痛，幸好备了喉糖，能缓解一些，全靠它“续命”了。

从第四第五天开始，基本就慢慢好转了，只剩下咳嗽，吞咽也没有那么痛了。看到网上有人说感染后会短暂丧失味觉和嗅觉，这点在我身上倒是没有出现过，除了前两天食欲不佳，后面吃饭都是正常的。可能每个人的体质不同，症状也会有所区别吧。

今天测抗原时“T”线已经很浅了，提示弱阳性；等转阴再连续两次核酸阴性，就可以解除隔离，恢复正常生活了。这期间，最难受的就是反复高烧那几天，好在持续时间并不久，病毒虽来势汹汹，但去也匆匆，大概一周时间，基本就好转了。

02

别被恐惧打倒，没想象中那么可怕

要说完全不紧张吧，那也是假的。比起身体上的不舒服，感染过程中心里的焦虑才是最难克服的。

得知确诊的那天晚上，我一整夜都没睡好，满脑子都是乱七八糟的事情，既担心会连累到同事、邻居，又害怕会不会有后遗症，也不敢告诉远在家乡的父母，怕他们担心。

自己生病了很难受，但给别人添了麻烦更难受，也怕会被别人当作麻烦。向社区报备后，我就自觉闭门不出了，在家也戴着口罩，第一时间在住户群里向大家表示了歉意。令我很感动的是，并没有设想中的埋怨和嫌弃，邻居们纷纷安慰我别多想，叫我多休息，快点好起来。

在家里没事干，我就上网查看奥密克戎的相关报道，听专家介绍，如今的奥密克戎变异株传播性较强，但致病力比起原始毒株已经明显减弱，这让我的恐慌心理缓解了很多。

在网上，我还看到很多人在分享自己的感染经历，大家不再避讳谈论这个事情，也说明大家对病毒的认识更充分了。恐惧很大程度上是源于未知，当我们认清了病毒的真面目，也学会如何去抵御它，其实真的没有想象中的那么可怕。

新冠疫情流行至今已经第三年了，这也是我第一次亲身经历了新冠病毒感染。总体的感受是，就像是一场来势凶猛的重感冒，但病程不长，过程中多少会有些不舒服，但挺过最难熬的前几天后，就会很快好起来了。

听了这名亲历者的自述，希望大家对病毒能多些了解，少些恐慌。当然最重要的还是做好个人防护，勤洗手、戴口罩、多运动，当自己健康的第一责任人！

那么，感染新冠后一般会出现哪些症状？如何科学服药治疗？下面一起来看看专家的解答。

北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾在接受媒体采访时介绍，普通中青年患者感染新冠病毒后，从发病第1天到第7天核酸转阴的症状大概是这样的：

发病第一天：症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。

发病第二天：开始出现发热症状，部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。

发病第三天：症状最重的一天。高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。

发病第四天：体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常，不再发热。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。

发病第五天：体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。

发病第六天：不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。

发病第七天：所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。

而应对新冠，我们可以在症状出现的初期对症用药：

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