康养山西·夏养山西丨忻州，清凉胜境 康养圣地

忻州市位于黄土高原东端

东部群山环抱

西部丘陵起伏 沟壑纵横

特殊的地理环境使得忻州市

在夏季少了几分炎热 多了一些清凉

忻州市山清水秀 古迹众多 景点密布

集佛教古建艺术 原始森林风光

长城边塞文化 黄河黄土风情

温泉康养度假于一市

到处皆诗境 随时有物华

是大家向往的旅游目的地

▲五台山清凉胜境

▲芦芽山国家地质公园 原始森林令人向往

来忻州吧

在清凉胜境里

泡一池温泉 摘一篮果子

享自在生活

01

云中河康养度假基地

云中河景区位于忻州城区北

10公里处的南云中河中游河段

是国家AAAA级旅游景区

景区以水域景观为主线 以植物景观为基调

碧水 绿树 青草 红花 奇石

相得益彰

拱桥 栈道 亭阁 雕塑 题赋

交相辉映

又有云中 七一 慕山 牧马

四座各具特色的大桥跨河而过

构成一幅精美的画图

室内室外温泉康养项目任你挑选

更有特色冰雪运动中心

让你卸下一身的疲惫

找到向往的生活

云中河畔 等着你

02

芦芽山风景区

芦芽山是国家地质公园

国家森林公园 国家自然保护区

国家水利风景区及民间文化旅游示范区

由于芦芽山植被极佳

空气中的负氧离子最为丰富

被誉为“华北之肺”“森林氧吧”

身在其中 吐故纳新

瞬间感觉肺部清爽如洗

漫步在芦芽山间

耳边没有都市的嘈杂

只有松涛和鸟鸣

清新湿润的空气浸润肺腑

令人心旷神怡

走进万年冰洞

一片纯洁素净的世界跃入眼帘

白色的冰道 冰柱 冰人

天然浑成 形状各异

《黄帝内经·素问》：

“白色入肺，开窍与鼻……”

芦芽山是个洗肺养肺的好地方

03

奇顿温泉康养园区

说起奇村 顿村温泉

它们只是忻州温泉的代表

其实忻州还有大营 合索 汤头等著名的温泉

构成了华北地区著名的温泉疗养基地

忻州温泉水为硫酸钙型

是含氧 氡 氟 硫化氢 硅酸盐等

十几种矿物质的高品质超级复合水

泡泡温泉可以

解除疲乏 润滑皮肤

硫化氢和氡的共同作用

可改善人体的氧化还原反应

提高组织氧化 促进金属排泄

改善皮肤血液循环等

奇村温泉属于浴疗温泉

被誉为全国水质第一

世界四大温泉之一

在这里泡着黑豆浴 牛奶浴

首乌浴 肾豆浴等特制的泡浴

温暖又养生 岂不乐哉

04

五台圣境

五台山因地理位置特殊 别称清凉山

步入五台山景区

看着错落有致的庙宇被郁郁葱葱的松柏环抱

呼吸着满含负氧离子的空气

品尝一餐素斋 在山林里发呆

您的心绪会宁静许多

圣境五台

是一处荡涤心灵之地

可在夏季里的一个下午

约上伙伴一起攀登东台

在晨钟暮鼓中全身心感受山风流岚

侧耳细听燕啼雀鸣

次日清晨 看太阳从云海中露头

在这里 养心安神

你会听到从心灵深处流淌出来的歌

妙不可言

近年来，忻州出台了一系列发展康养产业的政策，引领康养产业有序发展。全市谋划实施康养项目57个，1个康养园区、3个康养小镇被列入山西省重点支持的康养社区小镇建设范围。

▲静乐县庆鲁康养度假村，体验传统农耕文化，享世外桃源之美景，是集采摘、垂钓、登山于一体的康养度假村。

▲忻州古城东盛泉温泉度假酒店

▲ 代县滹沱河湿地公园，是一处休闲健身的好去处。

▲ 宁武县涔山乡王化沟村，海拔2300余米，其背倚悬崖、面临深渊，上不着天、下不着地，恰如空中楼阁，又似天上人家，被称为“悬空村”，有“中国历史文化名村”的荣誉称号。

长城脚下 云中河畔

忻州 不虚此行