杨（阳）过日记：高烧三日，难受五天，三片过期扑热息痛解决问题

有想到奥密克戎来势这么汹涌，放开后的第一次出门就给我“放倒”了。

12月8日：是我们地区完全放开的第一天，我急急忙忙赶往沈阳，看望一位生病的亲属。在这之前，我已经被封控在家差不多有半个月，直到前一天下午开始解除，才出去剪个头（此前都是不许开门营业的）。

到沈阳先去看望亲属，交代事情，晚上同两个朋友一起喝酒谈事，结果我犯了一个错误，就是喝多了，这主要是我最近一段心情非常郁闷，无法释然的那种，结果借酒浇愁，喝多了，喝了很多的那种，翻江倒海了。

12月9日：第二天我又约了几个朋友吃一顿饭，这也是多年的习惯，这几个朋友都是十几年的朋友，每到年底大家都要聚一下。但我因为前一天喝多了，这一天酒没有喝，饭菜也没有吃多少，胃口难受。

12月10日：中午我回家，到家依然觉得身体不舒服，但没有特别之处，晚上自己做饭炒菜也吃了不少，就是早早想上床睡觉。此时已经被奥密克戎盯上了。

第一天

12月11日：夜里醒来，这一天世界杯是阿根廷的拼进四强比赛，在被窝里用手机看球，感觉身体有微热，不明显，而嗓子略有一些发紧，但都是不严重，也没有太在意。

上午感觉嗓子发紧加重，伴有轻微的咳，不是很严重的那种，其实在前段时间，我就有两次嗓子发炎，肿痛，比这严重的很，也没有太在意，但是一天的身体不是很舒服，测了两次体温，都在37度左右。

然而到了夜里九点多，明显的发烧严重了，量体温，结果超过了39度。我知道麻烦了，可能中招了。

我这些年很少感冒，特别是发烧也很少，开始我还是期望是感冒，虽然发烧，估计一阵儿，到了天明就好了。接下来就是昏昏赫赫，欲睡不能，进入发烧状态，非常难受的那种，几次测量体温，最高时到了39.6度。

第二天

12月12日：好容易熬到了天亮，温度有所下降，但一直在38.5度以上，我知道麻烦了，肯定是阳了，我密切注意自己的体温，但一直都在接近39度，到了下午我知道硬挺不行了，要吃退烧药了。

但我前一段基本没有备什么药品，而这几天我也没出门，看朋友圈，药店里的药都抢光了。我翻找我的旅行箱，里面有一个药盒，是我备的一些常用药，结果我找到了两盒扑热息痛。

对于扑热息痛的退烧效果，我是认可的，从小吃到大，每次发烧，只要吃一两片就可以了，然后睡一觉，出点汗就好了。

但是我找到的扑热息痛是过期药（有效期2022年3月），这药还能吃吗？问题不大，就怕药效会差一些。于是我下午三点吃了一片(第一次），大约一个半小时，体温明显下降，最低时接近了37度，我觉得选择是对的。

其实在寻找药品时我还翻出了两盒连花清瘟和一盒藿香正气，但是我没有吃，因为疫情已经三年了，人生中给我最多的医疗知识就是冠状病毒和奥密克戎，这病对于人类不可避免，也是防不胜防，至今没有可以治愈的药品，它不是感冒，使用感冒药不一定好用，而乱服药可能还会带来身体机理的损伤。

奥密克戎虽然来势凶猛，但不可怕，挺过发烧，身体难受几天就会好的，我相信自己的体质，唯一的遗憾我是醉酒后感染上，身体还属于疲惫期。

但是到了夜里，身体再次发烧，很快突破38度，又奔向39度了。

第三天

12月13日：到了后半夜，发烧又突破了39度，于是凌晨三点我又吃了一片扑热息痛（第2次），两片间距是十二个小时了。

吃了这片药，过了一个小时，体温开始下降，人也舒服一点，可以睡到大天亮。

其实在这两天时间里我除了发烧，并没有明显的肌肉疼、骨头疼。甚至嗓子也不疼，也不咳嗽，虽然这段时间一直躺的多，也没有以前感冒卧床久了，腰痛的情况，只是浑身不舒服，没有食欲，甚至水果也提不起兴趣，但是有一件重要的东西，帮助了我，就是乡下大哥老徐的“古法红糖”。

这几天特别的难受，虽然茶饭不思，但是喝水是必须，结果三四天里喝大约20包这种老红糖，基本都是开水直接冲泡，然后趁热喝下，特别是吃过退烧药，马上再喝一杯，然后躺在床上，盖上被子，一会儿就出汗了，很舒服。

这种病需要大量的喝水，但是茶水觉得苦，而白开水又无味，这种红糖水喝着很舒服。我看到有人说开始抢购黄桃罐头，有人骂其糊涂，说桃罐头有什么药效，其实这是没有得过病人的想法，如果你此刻在病中，口干舌无味，旁边有一个打开的桃罐头，绝对是你想要的。罐头不治病，但是你病中需要的一种味道。我在那一刻就非常的渴望，但是家里没有。

接下来身体的温度很稳定，在接近38度左右，我想差不多了，似乎可以扛过去了，但是到了晚上七点，又升到了38.5度，我不得不吃了第三片退烧药（第3次）。

到了午夜烧退了，而且在37度多一点。

第四天

12月14日：这次退烧，应该是比较的彻底了，接下来再也没有反复，基本都是在37度左右，我知道终于挺过了高烧这一关，但是新的问题又出现了，就是头疼。

这一天几乎都是昏昏赫赫的头昏脑胀，既像是血压升高的感觉，也像喝了勾兑假酒的后遗症，虽然身体不发烧，但心里依然是烦躁的乱七八糟，没有什么精神，大部分时间躺着床上（其实是卧在病上），这一段时间正在看一本书《简读中国史》，接近尾声，但看一小段就不得不放下休息。

我看见一些人说阳了不仅头痛，嗓子疼、骨头疼、肌肉疼，而我还好，只有头疼，比较专一，或许疼是发烧后的标配，总要有疼的地方吧。这样疼了一天，我想夜里如果还疼，就再吃一片扑热息痛吧，然而神灵相助吧，还没有到午夜，头不疼了，去的特别快，一下子头脑透灵了。

第五天

12月15日：进入第五天，这次“阳”过的过程基本消失了，不发烧了，也不头疼了，但是身体还是有些虚，而上午我大部分时间还是卧床的，到了下午恢复了两成功力，我给自己泡了一杯茶，慢慢的品尝，虽然还不是正常的茶滋味，但也是不再苦涩，而晚上，给自己煮了干饭，这几天，我一直在吃稀饭咸菜，对别的没有胃口。

虽然用五天时间走过了奥密克戎的主要过程，但要想完全恢复，可能还会需要几天时间，另外这病毒对人身体究竟也没有后遗症，或者接下来还会出现什么，我可能还要观察体会自己的切身感受，但就目前为止，自己不咳，肺部没有明显不适，也没有特别直接的感到胸闷，虽然后期有几口痰，但都是正常的出现。

但是我傍晚量了一下体重，竟然减少了3.5公斤，看来是高烧烧掉的。

我这次属于比较重的，那天晚上吃饭的朋友，最后全部中招了，但都比我要轻，除了他们比我年轻，主要是我前一天醉酒至身体素质下降，而心情又是特别的不好，为病毒入侵打开了缺口，所以这一时期，身心健康是非常重要的，需要保持乐观的心态。

几点想法

1、这次奥密克戎来的太迅猛了，我最近一个月除了去这次沈阳，基本自己在家封闭，但只是同朋友吃一顿饭，就沦陷，而我们几个朋友也都做到了“清零”（是阴性清零了）。所以现在放开了，大家既要保护好自己，也要勇敢的面对疫情的“上身”，这似乎是防不胜防的事。

2、面对疫情不要害怕，而害怕也没有用，有一个朋友说她已经吓得两个晚上睡不着觉了，怕自己得上，怕孩子得上，怕高烧、怕疼。其实这是很无奈的选择与接受，谁也不愿意得，但谁敢说自己能幸免其中呢？

3、有人抱怨国家放开得太快了，但是疫情已经三年了，我们经历知识普及，看得到得国内外不同抗疫方法，还有各方面铺天盖地奥密克戎咨询，自己的内心也该有定性，或者能看懂看透了，所以奥密克戎是什么？有多大危害？如何应对、心里早就该有数了。

4、我对奥密克戎并不害怕，虽然现在没有治愈的药品，但是感染上，轻则三四天，重则五七天也能过去，由于不侵入肺部，也不会有太大得伤害。所以我只吃了三片过期10个月得扑热息痛，用于退烧，而没有选择去吃别的药。是药三分毒，如果不能对症下药，或许带来其他得危害。

5、这些天网络上各种资讯铺天盖地，各种专家与各种偏方层出不穷，这些东西，我觉得不要轻易相信，特别是一些所谓得“专家”，自己都没有得过，哪来得具体经验，把一些感冒药冒入其中，空谈什么功效，这都是不可信得，奥密克戎不是感冒，不是一种病，不能混淆。

6、最后想说，人的身心健康比什么都重要，一定要保持乐观，没有得上尽量避免，得上了就按下暂停键几天，如果发烧就吃一点退烧药，不高烧就忍一忍，多喝一点水，多吃一点水果，哪怕是水果罐头多吃一点也不错。这样忍一忍病痛，挺一挺时间，有个三五七天就过去了。

还有人问：是早得好呢？还是晚得好呢？当然是不得最好！

有人说早得早好，早利索，省的天天担惊受怕，一有风吹草动就成惊弓之鸟，但又觉得早期毒性大，病情重，而晚得会感染较轻，容易过关。但是谁又能把控疫情，给自己排班呢？

面对奥密克戎，我们拼的不仅仅是身体素质，更是一个人智商与情商得中合体啊！

这是我个人的一点体会，作为个人的经历把它记录下来，不具有任何的经验与指导意义，请大家科学防疫。