继黄桃罐头、柠檬之后,电解质水也成为当下热门的抢手货,一些电商平台上的电解质饮料已显示“无货”状态。专家提醒,若大量出汗、脱水严重等,可适量补充电解质,但无需跟风抢购。
12月18日,记者在淘宝、京东等电商平台上搜索发现,一些知名品牌的电解质水显示“无货”“采购中”或“预售中”,少部分有现货的产品最早预计12月21日送货。一名客服人员告诉记者,近日订单暴增,大品牌的电解质水都是预售,预计15天至30天之内发货。
“发烧最高将近39.5摄氏度,浑身出汗,发烧后,吃什么吐什么……”市民曹振华发烧后食欲不振,朋友建议他可以买些电解质水补充水分。曹振华想起之前运动时也总喝类似的饮料,就在网上搜索了一下,没想到点开各大电商平台发现,许多品牌的电解质水已经缺货了。
电解质饮料销售如此火爆,它到底有没有用?何时需要补充电解质?记者向山医大一院营养科的李医生咨询,李医生介绍,正常生活切勿大量饮用电解质水,否则可能会造成电解质失衡反而导致健康风险。据了解,电解质指的是体液中的无机盐、蛋白质等以离子形态存在的物质,主要包括钾、钠、氯、钙、镁等。电解质是保证体内渗透压稳定、维持人体脏器功能与正常代谢的基础。如果大量出汗,或有严重呕吐腹泻的情况,且每日不能正常进食,则需要注意补充电解质和水。
“电解质饮料虽然没有用量限制,但也不能当水喝。电解质水不是必须和无可替代的,日常饮品中,茶水、100%果汁、蔬菜汁、椰子水等都含有钾,只要少量加点盐补点钠,也是可以作为补电解质饮品的,简便易行。”李医生说。
来源:太原晚报
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