“压力怪”养成指南｜压力别人 迷失自己

「当人们还在享受声讨“压力怪”的快感时，潜伏在话语中的深度自恋倾向，已经为培养更多的“压力怪”埋下了种子。」

他们叫我压力怪。声讨我的人，从这里排到了法国。

我在游戏里指点队友操作，他们说我是“不配赢的压力小子”；我在评论区打破那一片娱乐至死的氛围，他们说我“爹味十足”；我发弹幕给那群沉迷低级笑料的人泼泼冷水，他们用问号回应我——说点心里话，怎么还叫“压力”别人了呢？

“好送，热情好客还得跟你学。”

“这种东西真的有人觉得好笑吗？”

“看也看不明白，找个班上不好吗？”

几天前，更是有人在网络上大张旗鼓地批评我，恨不得我被数罪并罚，立即执行。

bilibili@叫我死盖就好

你看，他们急了。

当互联网的解压属性被一点一点挤压，我强大的“加压”本领受到越来越多的关注。

其实，成为压力怪、创造压力环境很简单，从形式、策略和心理角度，只需要三步。

01.

开疆拓土

从竞技游戏到网络话语

作为压力怪，大展宏图的第一步就是要拓展自己的表现形式。

压力怪，原本是游戏“暗黑地牢”的一种特殊机制。在游戏过程中，玩家操控的角色会因为怪物袭击而增加压力属性。当压力值达到100点，角色可能陷入“折磨”状态，坑害队友，增加游戏难度。

近年来，伴随着团队竞技手游的火热，团队的交流中，指指点点和阴阳怪气成为了我点拨队友的良方。通过施加压力让同一语境中的人心态失衡、负能量爆棚，我好不得意。有人说，我的存在大幅压缩了休闲娱乐活动的解压能力。

典型压力怪语录

我只是参照高玩的标准，指出队友的过失，他怎么就心态爆炸了呢？

在“想赢”和“不配赢”交织的魔咒中，玩家们对我的负面情绪如洪水般涌来。然而，我不会止步于此。

没有张牙舞爪的姿态，我只需用“不合群”的话语试探他人的心理防线，就足以使压力的形式在网络上不断拓展。任何一个可以对话的平台，评论、弹幕、朋友圈都能成为我生长的土地。

在一片“哈哈哈哈哈哈”的祥和氛围中，一句“好笑吗？”可能足以把人拽进冰窟。简简单单的三个字，在这个特殊语境下，形成了对笑点的调侃、对审美的质疑、对快乐权利的剥夺。

当你分享你的生活，我会冷眼看你的热闹。期待的共鸣和赞赏不会到来，我翻出黄豆流汗表情包，潇洒离去，留下你怀疑自己、怀疑世界却难以发泄情绪的背影。

这样的“压力行为”，乍一看仿佛让人无法理解。阴阳怪气的调侃多数不会引发令人愉快的对话，矛盾和冲突在对话中蔓延。一旦开始施加压力，“双输”的局面仿佛便无法避免。

压力的背后，给予我动力的，是一种独特的优势。

02.

身份剥离

用压力建立心理优势

成为合格的压力怪的重要技巧，就是充分利用网络浑水摸鱼。在无序的网络环境中，彰显自己的独特性，建立地位上的优势。

作为一个压力怪，我得以用网络建立新的身份，和现实生活剥离。在世俗的语境中，话语权的分配与金钱、地位、颜值等可参照的指标紧密勾连，而在网络环境中，这些要素的影响力被大幅削减。

我用网络对抗现实压力的失控感。我看着那些喜提劳斯莱斯的帖子，却不敢停下追末班车的脚步；我对标同龄的“卷王”，努力过也翻过白眼，却仍然只能成为他人的背景板。

但互联网是另外一个世界。毕竟，在一块小小的屏幕背后，匿名的王子与乞儿都以相同的权利审视着他人，也被他人审视。

每一个新的话题的出现，都创造了一次话语权力的真空，创造了一个全新的生态。在其中，秩序与影响力被重新定义。而压力，就是我占领高地的法宝。

我承认，比常人更加清醒的头脑的确带给了我更多审视他人的角度。

在聊天框中进行一次指点、在键盘上敲出一句尴尬的反讽时，对话中地位的平衡就被悄然打破。格格不入的“加压”发言，形成一顶天然的聚光灯，为我创造了一种居高临下、说教他人的可能。

聚光灯效应

这好似比真实的那个我更有力量。但这种力量，何尝不是另一种形式的暴力呢？

相比于针尖对麦芒的正面冲突，施加压力体现了更加隐蔽的暴力形式。如果说键盘侠的生存哲学体现了语言暴力的刀光剑影，我则更像是一个在网络生态中偷偷排放污水的人。我活跃于生态中，却下意识地将自己放在生态的对立面。当我向环境中的其他人施压时，当我向生态进行掠夺和污染时，自己仿佛成为了生态的支配者。

为了占领关系中的高位，一点点“隐蔽的暴力”，也可以成为我策略的一部分。

当然，我也时常会感到，用嘲讽和贬低换来的压制力和控制感，也难以令我获得真正的快乐。正如人对自然的暴力终会摧毁自己生存的家园，改变网络对话的生态所进行的隐蔽的暴力，降低的是语境中每个个体的获得感。

那些生活中或颓丧的、或光鲜的、或崩溃的、或快乐的瞬间，凝结成正面和负面的情绪，在一次次的对话之中进行着“解压”和“加压”的循环往复。抱歉的是，生态中的我们，都难以摆脱压力的影响，但又很难拒绝高人一等的地位诱惑。

03.

深度自恋

异化的秩序 流转的负能量

当网友们试图通过共情理解和说服我，他们多会徒劳无功。

如果说现实生活中的高等级会给人带来实在的利好，那么网络上建立的高姿态则更像是一种迷幻剂，有的时候，需要用水仙花鳞茎的毒性来麻痹神经，才能继续这场美梦。

做梦，有什么不好？

虚假的不平等关系中，我以自身作为万物的参照，将对自己的欣赏筑成密不透风的墙，将他者的意见排除在外，自我是唯一的关照对象。也许正因如此，我才能稳坐“心态杀手”的宝座。

他们说我“普信”、“自恋”，我不以为意。我只知道，我的队伍在逐步壮大。

卡拉瓦乔名画《Narcissus》水仙少年

当人们还在享受声讨我的快感时，潜伏在话语中的深度自恋倾向，已经为培养更多的压力怪埋下了种子。

我从来不是一个素质堪忧的个例，在当下这个环境，谁能保证自己不做压力怪呢？匿名的网络空间构筑了一种社交疏离，为滋生“自恋”的情绪铺就了温床。每一次发声、点赞和浏览都是对权利的运用，而无需考虑其他力量对行使权利的影响。由此，人们的目光会更多地投向自己，以个人为中心的倾向更容易被放大，形成自我膨胀式的自我欣赏。

现实生活中，秩序的建立离不开对于同一价值的认同和他人的共情。 共情使人关照他人的感受， 给人反观自身、建立美德的机会；而自恋让我沉迷于水仙花的幻境，对他人的关照让位于我压制他人的欲望。如果越来越多的人都沉迷于自己的参考系，那么建立积极情绪的共识将会变更难，表达共情的门槛变得越来越高。在一个被异化的新秩序中，负能量大行其道，跟风“压力”他人成为一种流行。

例如，“6”本是“溜”的谐音，用简洁的语言表达对他人的夸赞。随着更多溢美的表达占据了舞台，“6”成为一种敷衍。人们不满对方有些居高临下的姿态，开始用其进行反击，把压力给到别人。而如今， 失去了语境和文字描述的支持，“6”的负面含义被不断挖掘，更多单打一个“6”在“阴阳怪气”、“讽刺”、“瞧不起”的道路上越走越远。

网友对“6”的吐槽@澈洌

越来越多的符号在表情达意的过程中被异化和歪曲，逐步失去了原本积极的含义，构成了阴阳怪气的重型武器库：微笑的表情、俏皮的淘宝客服语调、波浪线和成排的流汗黄豆。当冒犯变得越来越容易，“不冒昧”越来越难达成，何尝不是本压力怪的胜利呢？

网友总结的压力语录

每个人都可能被压力，每个人都可能成为压力怪。

旁人用正义之士的姿态敲打我：从真实的自我出发，发表观点才能以同情心为纽带传递美好的价值，而“自恋的场域”只能造成秩序的混乱和负能量的循环往复，徒增烦恼。面对在现实或网络中感受到的真实压力，适当的发泄无可厚非，但你不要太过分。

可我并不打算掩藏我的威力。如果将日常的压力转换成为阴阳怪气的压力语录，投入网络生态中，则会像油墨投入清水。由于承载了更多的情绪， 这些暗含攻击性的语言更可能获得广泛传播，造成负能量在系统的各个角落流转，给自身和他人都带来负面的感受。在其中，我痛并快乐着。

我何尝不想要解压呢？但是面对那个充满破绽的自我，我偶尔还是想要在自己主宰秩序的世界里成为中心。缺少对他人能动性的理解和尊重，网络娱乐难以成为解压神器。以他人为镜，以自我为镜，才能保持最基本的秩序和素质。

异化的秩序中，我看到另一个我。我不需要被治疗，我只是需要一面镜子。