育儿干货：孩子的手指灵活程度与智力相关？手指精细运动怎样锻炼

大家好，我是两个孩子的妈妈卿晨。

人们常说聪明的孩子手指都灵活，手是人的第二大脑。那么孩子的手指灵活程度真的和智力相关吗？

有研究发现：我们的每一个手指都对应着大脑的某一个脑区，手指运动能够对这些脑区产生明显的作用，并且能够影响和改变这些功能区的功能。

具体的对应关系如下：

大拇指：右手大拇指对应左脑前额叶皮质，主要影响人的高级精神功能，比如沟通、管理、冲动控制、计划、判断、决策等；而左手对应右脑前额叶，它也影响人的高级精神功能，但主要在创造、领导、目标、动机、保持专注等方面。

食指：右手食指对应左脑后额叶，主要影响人的思维功能，如逻辑推理、语言表达等；而左手对应右脑后额叶，主要影响空间想象、构思凝想等发明的思维功能。

中指：右手中指对应左脑顶叶，影响人的体觉功能，如体觉辨识、方位判断等；而左手对应右脑顶叶，影响人的体察功能，如体觉感受、工艺欣赏等。

无名指：右手无名指对应左脑颞叶，主要影响人的听觉辨析、情绪控制和记忆力等；而左手无名指对应右脑颞叶，影响着人的听觉感受、语言理解、音调节奏等。

小指：右手小指对应大脑左脑枕叶，影响视觉功能，比如视觉辨识、观察理解等；而左手对应右脑枕叶，影响人的视觉辨识、图像欣赏等一类的视觉功能。

由此可见，左右手每个手指和脑区对应关系为一对一；左右手和左右脑联系相反，右手管理着左脑，左手管理着右脑。

此外，瑞典脑科学家还发现：当手指做复杂、精巧的动作时，脑血流量就会增加到35%以上。脑血流量越增加意味着脑细胞越活跃，大脑活动越积极，思维功能越敏捷。

所以现代科学认为手指运动能够促进所对应的脑区的分化和发育，有利于大脑功能的改善和开发。我们可以通过儿童手部精细动作的发展状况来测评其智力的发展状况，同时也能通过锻炼孩子的手部精细运动来促进孩子的智力的发展。

手指精细运动的发展规律是什么

对于孩子来说手部运动就是手指精细运动，凭借手以及手指的小肌肉或小肌群运动。包括：握、捏、抓取、捻、拉、拽、对敲、对拍、折叠、捆绑、换手等约27种手部动作。

精细运动能力是发育早期儿童完成取物、画画、写字、生活自理等活动的重要基础,是反映婴幼儿神经系统发育成熟度的重要指标之一。

著名的教育学家玛丽亚·蒙台梭利说“发展智力需要通过双手的操作”。

世界级脑科学家久保田竞博士指出“手是大脑的老师”，手的活动和感觉会在大脑中形成刺激和新的兴奋点，产生新的联系，改变脑循环，有利于人的理解、记忆与思考。他还在书里特别创出了一套锻炼手和手指的方法，帮助家长对婴幼儿进行锻炼。

其实孩子的手指运动发育是有规律可循的，家长需要在生活中多给予孩子锻炼的机会。

3~5岁：3岁的孩子会用手压平、揉捏、敲打、搓动橡皮泥。

5岁：可以捏出小人、小动物、鸟巢或小碗。

随着年龄的增大，孩子的手指能完成的动作越来越精细，手工活也越来越细致。这代表着大脑能更好的控制手，手部力量也更好。孩子的动手实践是在脑的支配下进行的，手部活动越丰富，孩子的观察力、注意力、创造力等思维能力就越能得到充分锻炼。

多方面锻炼孩子的手指精细运动

既然手指精细运动对孩子来说很重要，那么在生活中，怎么锻炼孩子双手的感知，手腕、手指的灵活运用，手眼协调能力和空间判断力呢？

1.力量训练：手的力量指手腕和手指的力量。宝宝手腕有力量，才能进行更多的锻炼。

训练手腕力量有握、舀、敲、拍手等动作，训练手指力量有扣、戳、拔、插、按等动作。

比如：让宝宝趴着，用手把住宝宝的食指，教他拨弄玩具，如小转盘、小按键、算盘珠子等。让宝宝随着音乐节奏做上下、左右、前后、交叉拍手等手部舞蹈动作。

随着宝宝长大，就可以练习拍乒乓球、打羽毛球等运动。

2.灵活性：当宝宝6个月以后，手部的运动逐渐开始从手腕到手指。

训练手腕灵活度的动作有拍、倒、抖、泼、摇、搅、手转花等；手指灵活度的动作有捏、撕、拧、按、拨、抓等。

生活中让宝宝用手拿食物自己吃，用大拇指和食指对捏抓取小物品，比如花生、米饭等。宝宝1岁左右开始练习用勺子自己吃饭，学会用勺子取物，运物等。

游戏时允许孩子撕纸、有目的的扔东西等。3岁左右让孩子玩球、投球、拍球等运动。

3.稳定性：孩子的手越稳，书写、看书、游戏时能更好的完成。

1岁左右可以玩笔，涂鸦，翻书，撕纸，运物等。

3岁左右可以玩拼图，剪纸，倒水，画线，画圆圈，涂色，穿珠子，搭积木塔等。

5岁左右可以进行控笔练习，让孩子运笔更稳、更流畅。

4.协调性：双手的协调能力，手-眼-脑的协调能力。

生活中多让孩子自己的事情自己做，比如穿脱衣服、刷牙洗脸、自己吃饭等。

游戏学习中开锁、穿珠、拼图、剪纸、画画、拼积木、玩磁力板、玩沙等。

精细动作发育对宝宝的智力与其他方面的发展来说是不可或缺的。手上的动作越复杂，越能积极地促进大脑的思维功能。

其实锻炼孩子的手指不只是光让手指灵活，还要有力量、协调能力等多方面。简单来说，就是给宝宝提供足够多的锻炼机会，让孩子有多动手的机会，在动手过程中学习。

其实每个孩子一出生就拥有感觉统合的能力，家长要想高度、健全地发展起来，就需要做好两件事：要在婴幼儿时期和环境中和宝宝更多机会的互动，允许孩子更多机会动手，才能在大脑与身体不断地顺应反应下发展。

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