不敢面对自己喜欢的女生？专家：你首先得经历“第一次亲密接触”！

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凡事都有解

导语：喜欢一个人、爱一个人是发自本能，不需要学习，但如何与喜欢的人相处则是一种能力，是可以通过学习、练习来获得的。

很多脱单困难的男生都不知道该如何与女生相处，甚至很多男生根本不敢面对自己喜欢的女生，更别说是追求对方，表达爱意了。

毕竟恋爱是两个人的事，一个人是无法完成的，如果不能解决这个问题，那么脱单这件事就是一个无法突破的困局。

与其陷入其中自怨自艾，不如用正确的方法帮助自己摆脱困境。

网友提问

一思老师你好，我想问一下不敢面对女生是什么情况，以及延伸的同种问题。

小时候还好，我总能逗女孩子开心得笑起来，但是到了自己喜欢、暗恋的女孩面前瞬间就懵了，什么话都不说，我也不知道自己在怕什么。

我喜欢过好几个女生，只能在心里暗恋，单恋人家，从来没有开口说过，别人猜到了，也被我否定，感觉自己很怂，很没有骨气。

不上学之后跟女生接触的机会更少了，基本就是天天泡网吧、打游戏，只是这个问题现在还没解决。

我不只是不敢面对自己喜欢的人，只要是漂亮、好看的女生我都不敢对视，真的不能，只能畏缩的躲一边偷瞄，跟丑女完全没有这些问题。

我想过原因，感觉自己心理扭曲，因此问过好多人，我是不是不正常，但别人跟我说没啥问题。

内心独白，难道是自己丑、自卑、没有自信，还没有钱……想了很多原因和问题，但找不到自己对应的点，同时又感觉这些点全占了。

我死抓着自己缺点不放，没想过自己的优点是什么，我现在做任何事情都放不开，感觉自己被束缚。

老师，我是不是深入骨髓的自卑，和懦弱无能，不敢承担责任，我只想解决跟女生相处不是那么自卑而已，然而我有百思不得其解，希望一思老师帮我指点迷津，谢谢！

问题解答

通过公开课上学员的反馈，跟你有一样情况的男生很多。所以首先要告诉你的是你现在的情况是一件很正常的事，不需要怀疑自己是不正常的。

其实几乎每个男生都是这样发展过来的，你的路很多人都走过，只不过你一直停留在原地无法走出。

每个人都会经历的情感成长过程

小的时候，男孩、女孩彼此都能相处得很好，幼儿园里牵手、拥抱，互相吃对方的帮帮糖。

上了小学之后，男孩女孩的关系发生了变化，男孩、女孩不再那么亲密，男女同桌的，桌子上常常出现了一条三八线，谁都不能越界。

再长大一点，进入初中阶段，男生、女生自然分成了两个队伍，女生跟女生一起玩，男生跟男生一起玩，这时候会发现同一个班级的女生比男生发育得快。

女生亭亭玉立像个大姑娘，但男生还像个小孩子。现在的孩子发育得早，小学五六年级、初一的学生中就会有这样的情况。

到了初二、初三阶段，男女生发育情况会慢慢持平，男生个子长高、变声、嘴唇上长了一圈小绒毛。

这个时候男生女生之间会出现微妙的变化，发育得早的男生女生开始暗送秋波。

有些男生出现暗恋的情况，偷偷喜欢女生，被别人发现也一定会否认，就跟提问网友一样。

男生到了初三、高中，会发现身边的哥们开始不跟你玩游戏，也不踢球了，开始偷偷恋爱，这时候对于男生、女生的话题不再抗拒，进入青春期，很多人的初恋就发生在这个阶段。

青春期失能

提问网友现在的问题是“青春期失能”，就是在成长阶段，没有很好的度过青春期，身体虽然发育成熟了，但心理发育不成熟，心理没有跟上身体成长的步伐。

有些人受到家庭教育、环境教育的影响，不太会跟人沟通，性格有些内向，当进入青春期时，身体性腺激素大量分泌，这时候人对于身体的变化是陌生的，看到喜欢的女生带来的是最直接的感官刺激。

比如有些男生看到喜欢的女生，会出现一下子满脸通红，心跳剧烈加速，手心冒汗等生理反应，但自己并不知道是怎么回事。

很多人认为自己这是不正常，其实从生物学角度来看这是特别正常的生理反应，但处于青春期的年轻人心理的接纳能力还不够，但这个过程是青春期心理成熟转变的重要过程。

接纳能力不够时，这种状态就会一直维持，直到进入到成熟期，十七八岁、二十岁，甚至有的人到了二十多岁，适婚年龄，依然是这种状态，提问网友就是这个情况。

心理成熟的过程

想要在青春期顺利的从青涩走向成熟，必须要经历“第一次亲密接触”，这里的亲密接触并不一定是性行为，可能是一次牵手，也可能是两个人含情脉脉的一次对视、也可能是女生对你回眸一笑，总之是让你心跳暂停的那一个瞬间。

“第一次亲密接触”就是跟女生相处时，让你感觉自己的心脏达到能承受的最大极限的那个时刻。

买过音响的人都知道，新买回来的音响需要经过“煲机”，因为新的音响中晶体管、电容等等，参数不稳定，煲机后音质才能发挥出最好的水平。

煲机的一种方式就是以最大化的电流、功率来带动音响，以达到音响效果的冗余上限，拓展出它的边界。

“第一次亲密接触”也可以提升一个人的心脏、身体负荷的上限。

青春期中的“第一次亲密接触”都会伴随着失去，然后陷入低潮，这就是能够承受的下限。

青春期时期的两个人心理、生理各方面都不成熟，感情中热情的可持续性难度太大，所以常常来得快，很迅猛，如烟花般绚烂，但失去的也很快，像是自由落体般跌落深渊。

但“第一次亲密接触”并不是初恋，初恋中两个人交流的时间会更长，相互沟通的维度更多，跨度更大。

所以“第一次亲密接触”的经历对于每个人来说都是记忆深刻，美丽又短暂的。

没有这个经历的人在面对异性时特别容易出现脸红、不敢张口的情况。

人的心理状态与腺体激素，荷尔蒙、多巴胺、肾上腺激素等都有很大的关系，没有过“第一次亲密接触”，身体没有达到过上限和下限，很难构建心态上的平衡。

人在经历过这个阶段后，再经历恋爱、失恋、再恋爱……就会像上台阶一样，一步一步走得更加顺畅。

经历过几个台阶后，再去面对男女关系、异性时，就会变得更加从容、淡定。

如何改变？

“青春期失能”的人想要改变，只有把之前没有做过的“功课”补上，去经历、去实践，去谈一次真正的恋爱。

就像是一个从来没有摸过鳝鱼的人，只知道鳝鱼很滑，现在要去抓鳝鱼，我告诉他应该用什么样的力度、手法去抓，他听起来觉得很有道理，等到真正去抓的时候会发现完全不是一回事。

现在讨论造成自己现状的因素其实对于解决问题并没有太大的帮助，只有亲身去经历这一条路可走，但一定要放下包袱，不要过于看重结果。

虽然每个人在恋爱的时候都希望有好的结果，最好第一个恋爱对象就能携手一生，但大多数人由于成熟度不够、认知程度不够，往往都会经历失败。

失败没有关系，重要的是亲身体验、经历，经历那些成长所必须要经历的，包括失败。

至于应该如何选择合适的对象，如何开始一段好的恋情，对于提问网友来说都是后话，现在不需要考虑太多，勇敢去尝试才是最重要的。

真正的体验过“第一次亲密接触”后，再去探讨如何调整恋爱心态、感知感受、对爱情正确的价值观、情绪表达等等问题。

提问网友现阶段对于爱情，不要开始就想太多，跟着自己的感觉走，只看自己是否会心动。

爱情才是人生幸福美满的关键密码！

小贴士

任何时候追求心动、爱情，都一定不要以性满足为目标，不要只是为了满足自己的欲望而开始一段感情，而是要去真心爱对方，体验情感上的满足。

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