冬天寒冷又干燥,不少人的眼睛又开始抗议了;
手机、电脑…… 稍微看久点眼睛就干涩、酸胀;
走在路上眼睛吹到风也会觉得非常不适;
如果你的眼睛也出现以上症状,很可能是眼睛受到“干眼症”的侵袭。
秋季是干眼症的高发季节
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量的异常,以及泪膜动力学异常导致的泪膜不稳定性下降,并且伴有眼部不适的一类疾病。
湿度小、多风、空气干燥、水分蒸发加快,快速泪液蒸发,为干眼症的发病创造条件。
另外,长时间使用电子产品、长时间开车、熬夜、长时间佩戴隐形眼镜、不恰当使用眼药水、部分眼睑疾病、纹眼线等都可能导致干眼症的加重。
眼干、眼涩不能随便用眼药水
导致干眼症的病因非常多,泪液分泌不足、泪液蒸发过快、泪液成分异常都可能导致干眼症的发生。比如因为睑板腺功能障碍、睑缘炎等导致的蒸发过强型干眼,主要原因是泪液的脂质层发生了变异,此时不能单纯“补水”,而是要针对睑板腺进行治疗。
另外,人工泪液的种类也很多,并非适合所有的患者,盲目使用眼药水,很可能使“治病”变成“致病”,尤其是长时间使用含防腐剂、激素类的眼药水,易导致眼睛抵抗力降低、增加感染风险,甚至延误其他疾病的治疗。
得了“干眼症”该怎么办呢?
干眼症是一种慢性眼病,致病因素比较多,如果得了干眼症,首先要纠正各种导致干眼的因素,其次要在医生的指导下进行正规治疗。
减少手机、电脑等电子产品的使用时间。
减少隐形眼镜的使用时间,尽量佩戴框架眼镜。
养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠,避免熬夜。适当运动。
练习多眨眼。
避免直对空调风口,增加环境湿度,合理使用加湿器。
适当热敷。
如果尝试上述方法后干眼症状仍不能缓解,不要随意使用眼药水,请及时到正规医院眼科就诊,接受专业的诊疗。
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