《人民日报》曾报道，中国新中产人数高达4亿，新中产的崛起慢慢成了消费的主力。温饱解决后，国民养生意识增强，带动了核桃销量上升。
其实除了核桃销量上升，它的衍生品核桃油近些年来销售量也有了大幅提升。
说到这核桃油，可不简单，它不仅可以帮助补充DHA，还能降三高，是中老年人的心头好。
但事实上，核桃油真的值得买吗？核桃油DHA对幼儿有好处吗？接下来我们就一起来了解下
一、核桃油DHA对幼儿有好处吗？
核桃油富含对人体有利的a-亚麻酸，正常人从食物中摄取α-亚麻酸后，α-亚麻酸可以在体内转化合成为EPA、DPA和DHA。DHA是大脑皮层和视网膜的重要组成部分，是人体智力发育和视力形成所不可缺少的营养成分，俗称“脑黄金”。
尤其是中国家庭在孩子成长时加大核桃的补充。西方国家凉拌蔬菜时放一些核桃油。作为多重营养元素平衡的健康食用油核桃油在国际市场备受欢迎！
油是人体脂肪的一个重要来源。对于宝宝来说，6个月后开始添加辅食，妈妈乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求，包括油脂的需要量，这时候就可以逐渐添加食用油了。
下面我们就来看看核桃油对婴幼儿的益处：
1、有助于缓解脑疲劳：纯天然野生植物性亚麻酸能促进脑黄金DHA的形成。
2、有助于改善记忆力：核桃油含有重要的补脑元素磷脂，在大脑中，磷脂类物质比重高达30％，承担传达信息的重任。另外磷脂是人体所需胆碱的主要来源，而胆碱可以促进细胞活有利于促进婴儿大脑发育：能全面均衡的补充宝宝需要的营养。核桃油的营养成分中,人体不能合成的亚麻酸（Ω-3）、亚油酸（Ω-6）的比值和母乳相似，极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育。
3、有利于保护肠胃：核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，因酸度低且新鲜无污染，可以减少对宝宝肠胃的缓冲力，不会对宝宝内脏器官造成负担。脂肪酸组态接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例为1：6容易被宝宝消化吸收，其中亚油酸可润肠通便。
4、有利于促进头发生长：核桃油中含有丰富的营养成分，促进大脑发育的同时头发促进的生长。
5、有利于预防及缓解皮肤湿疹：核桃油中的亚油酸及亚麻酸具有消炎及预防缓解湿疹皮炎等作用。
6、有利于促进生长发育、平衡新陈代谢：核桃油中含有丰富不饱和脂肪酸及天然维生素及微量元素可促进宝宝生长发育、平衡新陈代谢。能够帮助宝宝均衡发育，快乐成长。
核桃油口感细腻清淡，可以为宝宝添加在米湖、米汤、蔬菜汤、稀粥等辅食中，助力宝宝健康成长~
二、吃核桃油补充DHA，有必要吗？
事实上，关于核桃油的这种转化率目前尚不明确。也就是说，吃下去的核桃油，有多少能转化为DHA、ARA，还是个未知数。
而且，核桃油的α-亚麻酸含量仅为12%，并不算高，远远低于亚麻籽油和紫苏油，前者含量约为50%，后者高达60%左右。
如果真想给孩子补充DHA，与其吃核桃油，不如服用专门补充DHA的制剂。
尤其是其中的藻油DHA最适合给孩子吃，相比较于鱼油DHA而言，藻油DHA少了鱼腥味，小朋友吃起来不会太抵触。
而且，藻油DHA更容易消化吸收，肠道吸收率也比较高。藻油还有一个好处，那就是“安全性”，藻油因为是海藻提取会会比鱼油更安全，鱼油可能会涉及到海洋污染的问题。
总的来说，藻油DHA是一种比较温和的，宝宝比较好接受的补充DHA的方式！
其中0防腐剂，无人工香精、人工色素等添加剂，宝宝长期补充更放心。
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