演讲与口才训练：不太会说话，怎样提高说话的技巧

不太会说话，怎样提高说话的技巧

公众号:" 王堃阳口才前线"专注演讲口才21年,学演说找王堃阳,专治各种不会说。

自从我意识到，说话在生活中产生的积极影响，就开始重视说话对人们日常生活的重要性。下面小编整理了提高说话的技巧，供你阅读参考。

提高说话的技巧：口才基本组成

好的口才，一定要由三个方面组成：良好的心态，熟练的技巧，储备的知识。

拥有好的心态，懂得运用技巧，加上知识的支撑，才能有组成口才

这三个要素，从不同的层面影响着我们的说话能力。有些人私底下口若悬河，面对人群的时候却哑口无言，就是因为缺乏胆量，不够自信;有些人心态平时挺好的，却说起话来总是词不达意，就是缺乏某种表达能力;而有些人胆量有了，也敢于开口了，却说出来的话没有什么内容，给人感觉印象不深，就是缺乏相应的知识，肚子里没墨水，或者缺乏阅历，没事可说。

所以提高自己口才，一定要从这三方面着手锻炼。先说说如何培养良好的心态。

提高说话的技巧：提高自己的心理素质

不敢在人前自如说话，说穿了就是缺乏胆量，自信心不足的原因。

为什么缺乏勇气呢?不外乎就是认为自己不够好，觉得自己的外表，学识，能力等方面上不了台面，担心自己的一言一动会惹起别人的嘲笑，于是只好卷缩在一角不敢轻易发言了。

当然，还有些人天生内向，长年累月很少接触他人，又缺乏丰富的社会阅历，从而养成了不敢开口的习惯，觉得“言多必失”，“祸从口出”，为了避免损害个人形象，所以时时刻刻都提醒自己能少说话就尽量少说话，以致造成自己适应不了说话的情况和感觉，从而缺乏表达的勇气。

然而有些事情，越是去逃避，则越是缺乏实践的机会;没有实践的机会，就得不到相应的锻炼，生活的圈子永远都局限在一个很小的范围里，自己又怎能进步呢?

这可不是单单是说话的问题，也会由此造成其他问题，例如人际的关系，工作上的拓展，恋人间的相处等等，都会受到牵连和影响。

要提高自己的心理素质，自信和勇气是很重要的因素。所以，获取自信的第一步，就是正确地评价自己，用积极的态度去肯定自己已有的东西。

你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长等方面全部列在纸上，看看自己目前会的事情是哪些，不会的事情是哪些?做得好是哪些，做得很吃力的又是哪些。记住，千万不要跟别人对比，一定要跟自己比较。

例如你写文章比起做手工更得心应手的话，说明你在写文章比做手工更有潜力。相比看一些经济方面的新闻，你更喜欢科技方面的东西，说明你的兴趣集中在这些事物上面。列出一张表，看看自己到底是怎样一个人，然后从擅长的方面培养信心，再一步一步慢慢提高自己，长此以往，你的自信心就会积累到一定程度了。

当你有了自信，自然就要出去实践，锻炼自己。对于这方面，我只能提供三个建议，你去不去做，会不会行动，就靠你自己有多少冲劲了。

提高说话的技巧：提高语言的表达能力

所谓熟练的技巧，就是你的说话技巧和应变能力。在生活中，我们所说的话，基本上可以涵盖以下那个方面：

这八大说话类别，是营销专家孙路弘老师总结出来的，其实这些都可以归纳为一样：“你怎么说”。也许你一定听过这句话：你怎么说比你说什么更重要。

是的，你说什么根本不重要，重要的是，你以什么方式给说出来。这八大类别，在不同的情况和场合下，都各有作用，相互穿插交织影响。在日常生活中，很难单独运用。你的讲述中，肯定有解释的时候;你在回应别人的时候，肯定有讨论的成分。

你当然可以针对性地提高这些说话能力，正所谓缺什么补什么。但我相信，只要你把说话的基本功锻炼到一定程度，那么提高这些能力也只需要“举一反三”而已。那怎么锻炼这个基本功呢?

提高说话的技巧：应变能力的训练

应变能力很重要。一旦我们在说话的过程中出现了一些意外，例如说错话，发生口误，被对方刁难等，应变能力就可以挽救我们，甚至化腐朽为神奇。

所以注意训练自己的应变能力，也是口才训练中很重要的一环。以下是一些可以作为应变能力训练的一些小方法!

最后，知识的储备，不必多言，你肚子里的墨水多的话，你说起话来自然言之有物。平时多读书，多看报，多留意新闻，甚至增加阅历，多经历世界，多体验生活，也是积累的一种。

但如果不经过上面的基本功练习，就算你脑子里有货，也未必把话说的尽如人意，不是表达不清楚，就是遗漏了那些地方没有说。只有经过锻炼之后，就算让你即兴说一些事情，你也可以把脑子里的知识说得得心应手。

也就是说，无论以后你去面试，谈判，聊天，社交，演讲，只要你有了上面这些练习打基础，就算你想学会这些不同层面的说话，也无法花费太多功夫就能够掌握，发挥出语言的力量。否则，现在你拿起一本演讲的书，你看得再认真，也很难短时间提高演讲的技巧。

所以，好像学习开车或学习游泳那样，坚持锻炼自己的口才吧!流水不腐，户枢不蠹，经常多说多讲，才能够提高自己的口才。