现代人真比上古之人长寿吗？听倪海厦讲现代人为何短命

现在人真的比上古之人长寿吗？哪些因素导致现代人短命？

倪海厦老师在讲《黄帝内经·上古天真论》时指出，我们现代人的寿命没有上古之人的长，原因是文明的发展造成。倪师这样描述文明：”有的时候文明是很方便，可是文明不见得对人很有利。比如说我们到哪里去都有冷气，那以前呢，如果你从新竹跑到台北来，你可能要骑马，要跑，走路，现在呢，车里一坐就到，还有冷气，汗也没有透发。“

倪师认为，导致现代人短命的原因包括环境、食品、生活习惯、人的欲望等几个方面。

环境方面，古代跟现代最大的差别在于，古代没有空调、暖气，《黄帝内经》就记载，“古人居禽兽之间，动作以避寒，阴居以避暑。”靠的都是自然的力量，相应地，古人跟自然的关系更为密切，夏天不会一直躲在空调屋里，冬天不会抱着暖气不放，因此，人体阳气的春生、夏长、秋收、冬藏更合乎自然。

食品方面，倪师说，古代的人口少，粮食都是自然生长的，作物没有改良，也没有用什么农药，更不会有“转基因”这样的东西，自然生长的粮食体积大，吃了不会有“成瘾性”，而人工的东西就不一样了，人工的东西的体积小，直径很细，像纳米，更小更细了，倪师原话是这样说的：“那越细的东西被人吃到身体里面去的时候，会产生瘾性，就是你会一天要想去吃它，那我们以前吃糖，糖都是蔗糖，那蔗糖体积就很大，你吃了你不会想到一直要去吃它，可是现在改成人工糖，精炼糖了以后，它体积很小，你越吃越多越吃越多，最后成瘾性，像吃海洛因吗啡一样，我一定要去吃它，因为它的体积太小。”倪师最喜欢的食物就是天然的蔗糖，倪师最讨厌的食物是味精，因为味精吃了会让人口渴，让人胃口大开，吃多了就成了阳明病了。

倪师说，古人的生活习惯很简单，日出而作，日落而息，生活很简单，没有电，更没有什么欲望野心，也没有什么名牌，一切简简单单，这样的生活是会让人长寿的。而现代的人完全不同，生活远比古人“丰富”，大都市的“夜生活”可以持续到天亮，年轻人从来不认为晚上12点、1点睡觉不正常，智能手机普及的今天，人的各种欲望都可以从手机里找到满足，我们还会有一颗“淡泊”的心吗？