北京
酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。其主要临床特征是恶心、呕吐、黄疸、可有肝脏肿大和压痛。
酒精性肝病是我国常见的肝脏疾病之一，严重危害人民健康。 近年来酒精性肝病占同期肝病住院患者的比例依然在不断上升。
那么酒精肝患者，或者想预防酒精肝的朋友们。我们在日常生活中需要注意哪些事项呢？北京佑安医院肝病专家罗晓岚为你讲解。
酒精肝患者的日常生活注意事项
1.戒酒
长期饮酒者应立即戒酒，戒酒成功后不再饮酒。
2.饮食管理
饮食宜清淡、细软、易消化、无刺激、少量多餐，细嚼慢咽。烹饪时加工要细，避免坚硬粗糙的食品，例如油炸类、坚果类食品；如有上消化道出血，严禁食用上述食品。
优质蛋白饮食：大豆及其制品如豆腐、豆腐脑、豆浆，牛奶及奶制品，各种瘦肉类。
多食用蔬菜水果，如冬瓜、南瓜、花菜、苹果、橘子等，烹饪宜用切碎、榨汁、做泥等方式。
3.生活管理
保持规律的锻炼，结合自身身体状况，以散步为主，尽量不要出远门或者进行长途旅行。
酒精性肝硬化代偿期要减少运动量和运动时间，不可从事能量消耗大的工作。
酒精性肝硬化失代偿期注意卧床休息，保证睡眠。
4.心理支持
保持积极乐观的心态。
家属要给酒精性肝硬化患者安慰和心理疏导，以及耐心的陪伴和良好的照顾。
以上就是酒精肝患者的注意事项，想预防酒精肝的朋友们一样可以试试。
本期主讲专家——罗晓岚
北京佑安医院中医肝病专家——罗晓岚。硕士研究生，师从国医大师钱英教授，姚乃礼教授。从事肝病及各种传染性疾病的临床诊疗工作20余年。对于各型病毒性肝炎，肝硬化，原发性肝癌，自身免疫性肝病，酒精性肝病等具备非常丰富的临床工作经验，尤其擅长肝脏肿瘤及重型肝炎的诊治。今后罗晓岚医生会为大家普及更多的肝病知识，希望对大家能有所帮助。
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