女性子宫肌瘤高发，如何有效控制它的生长？日常做好这4点是关键

　　子宫肌瘤是一种非常多见的妇科疾病，指的是子宫平滑肌组织发生了增生，从而引起的肿瘤，也被称为子宫纤维瘤。

　　大部分子宫肌瘤属于良性肿瘤，但如果生长速度过快的话，会严重影响的女性的生殖功能，还会提高癌变的几率。

　　所以在患有子宫肌瘤之后，一定要给予科学规范治疗，并且进行相应的调理，才能够最大程度避免肿瘤快速生长。那么，到底该怎么做才能有效控制肌瘤的生长速度？

　　如何有效控制子宫肌瘤的生长？

　　一、科学规范治疗

　　如果子宫肌瘤体积比较大，症状比较明显，或者是出现了一些感染症状，那么需要在医生指导下采取手术切除的方法进行治疗。

　　但如果子宫肌瘤体积较小，而且症状并不是非常明显的话，可以适当的服用一些药物，能够起到抑制肌瘤快速生长，并缩小肌瘤的作用。比如可以服用一些促性腺激素释放激素类似物，有着缩小肌瘤的功效。

　　如果出现月经过多现象的时候，一定要适当的服用一些改善月经过多的药物。否则，会导致肌瘤受到刺激，很容易出现加速生长的现象。

　　而对于出现贫血症状的患者来讲，应该快速服用一些补血药物，比如一些铁剂。否则，很容易使女性出现一系列不适感，而且会影响到女性的月经，导致肌瘤生长速度加快。

　　二、注意饮食调整

　　患者不要吃一些富含激素类的药物、食物以及保健品，导致患上子宫肌瘤的原因，一般与体内的雌激素过高有关。如果长期吃这样的食物或者是药品的话，会导致雌激素水平升高，从而刺激到子宫肌瘤的生长。

　　但也要吃过多高油、高糖食物，这些食物会导致女性身体发胖，影响到体内的激素水平，从而导致肌瘤生长速度加快。三餐有多吃植物性食物，但要适当增加牛奶、鱼肉、瘦肉、蛋类。

　　因为这些食物中的营养成分能够为患者提供能量支持，提升患者的免疫力以及消化、代谢功能，达到预防肌瘤快速生长的功效。

　　三、减轻身心压力

　　如果长期身心压力过大，就会影响到女性的情绪，而一旦长期处于不良情绪当中，会影响到内分泌和激素水平，患上子宫肌瘤的概率会特别高。

　　所以对于患者来讲，必须减轻身心压力。并且要注意情绪方面的调整，可以维持正常的内分泌和激素水平，避免肌瘤快速生长。

　　四、避免熬夜适当运动

　　一定不要出现熬夜现象，否则也会影响到内分泌，也会影响到子宫、卵巢的健康，那么雌激素的分泌就会出现异常。

　　另外，每天要适当的进行运动锻炼。既能够提升患者的免疫功能，还可以避免身体肥胖，对于子宫肌瘤的生长，也有着一定的控制作用。

　　总而言之，对于患有子宫肌瘤的女性来讲，一定要注意日常生活各方面的调理。

　　除了以上4点之外，还应该注意不可以出现子宫受损的情况，比如流产，也要做好个人卫生工作，并且不能出现任何的混乱、不洁性生活。否则很容易感染一些炎症，从而刺激到子宫肌瘤的生长。

　　如果患者出现经量增多、经期延长、尿频尿急、漏尿，或者是便秘、腹痛等现象，必须快速前往医院就诊并治疗，能够最大程度保障女性健康。