患乳腺增生风险高与夫妻生活太少有关？70岁后还能有夫妻生活吗？

乳腺增生，是女性疾病中算常见的病症了，随着医疗水平的提高，囊肿、增生和结节的查出率是相当的高，有些女性不太了解，就会很担心，害怕增生发展成乳腺癌。但其实增生和囊肿、结节都属于良性的病变，产生恶变的可能性较低。

乳腺增生的发病率高，除了与查出率高有关，还与一些因素有关，女性不能及时避开，就容易增加患上乳腺增生的风险。据现有的乳腺增生患者数据来看，大多女性得乳腺增生，都是激素在作怪，激素失衡的原因那就多了，可能是年龄，也可能是情绪，还有说法称与夫妻生活太少有关，这是真的吗？

为啥如此说？

要知道有规律的夫妻生活，本身对调节激素分泌就会有帮助，能够让体内的雌激素水平保持在稳定状态。而不稳定的夫妻生活，甚至可以说很少，女性体内的雌激素分泌也会产生变化，可能会出现增高的现象，长期都是如此，就很容易患上乳腺增生。

我们的乳腺，也是需要雌激素来滋养的，不能保证雌激素水平稳定，就可能让乳腺产生相关问题。除了会受到激素的影响，乳腺还会因抚摸、亲吻，出现短暂的充血和肿胀，也就意味着乳腺的血液循环畅通，能够保证乳腺的健康，降低乳腺增生的出现。乳腺比较怕堵，堵得厉害了，就可能出现炎症或者增生，有规律的夫妻生活，能够保证乳腺血液循环，就是对乳腺健康最好的保护。

过少不好，过多也不好，到底多少次才算合理呢？

准确来说没有标准答案，因为不同年龄段，夫妻的生活需求量会有所改变。古人就说过，血气方刚之时，恨不得天天有，可到老之后，就像付房租一样，一个月一次就行。当然，也不是所有人都是这样的，毕竟每个人、每对夫妻的情况不一样，需求也就会不同，多少不必太在意，只要双方觉得满意，身体无任何不适，就属于合理的。

当然，正常来说，每月基本上还是需要有一次的，不然就真的属于过少了。还有一个计算公式，或许可以作为参考，就是用年龄区间的十位数乘以9，举例说明一下，20-29岁的人群，用2x9=18，意思就是在10天内有8次夫妻生活。对照自己的年龄，去进行计算，看你是否达标了。

一个问题比较受关注，现来回答一下。到了70岁以后，还能有夫妻生活吗？

对于这个问题，也没有绝对性的答案，根据现有的数据显示，很多人到了70岁左右，身体素质都还不错，大多数老人都看不出已过70岁，如果是属于这种情况，在身体允许之下，是可以有的，只是要注意次数，不建议过多。总而言之，就是要以自身健康为主。提醒一些有三高或心脑血管疾病的老人，不建议有夫妻生活，以防出现意外情况。

拓展延伸：

夫妻生活过少，对心脏健康也是不利的

据北京大学人民医院心内科主任张海澄表明，夫妻生活过少，会影响夫妻双方的情绪，对血压和血脂的指标也会有一定影响，关键是长期不在一起，心理压力会变大，在心理压力大，且血压、血脂指标异常的情况下，心脏发生问题的可能性也就会变大。

关键是夫妻生活过少，对家庭和睦也会有影响，长期下来，对两个人的感情和生活都会造成影响，从饮食到睡眠都会是不好的，如此状态下，心脏又如何能够保证健康。

有规律的夫妻生活，能够增加夫妻双方的感情，还能帮助调节不良情绪，体内的激素水平也会保持在稳定状态。一旦出现过少的现象，就预示着夫妻双方出现问题，不仅是情感上，也包括健康，不论如何，适度的夫妻生活还是应该要有的，毕竟与我们的健康息息相关。

疾病的发生都不是偶然的，总是会有原因的，如果能够早点了解影响因素，并且尽早避开，发生疾病的可能性也会随之降低。为了更好的预防疾病，日常小事都不该被忽视，小事经过时间的推移，也会慢慢发展成大事，等到发展严重时，再想进行补救，可能会更加困难。除此之外，建议人们养成定期体检的习惯，对保护身体健康会有好处，一些高危人群，更应该注重体检。

参考资料：1. 《适宜的夫妻生活养心健体》·医学论坛网·2012.5.122. 《一周一次都没有？专家：夫妻生活太少不利于心脏健康》·健康界·2021.9.30