精神紧张会导致fsh值升高吗？如何降低fsh值提高卵巢功能？

精神紧张会导致fsh值升高吗？如何降低fsh值提高卵巢功能？

精神紧张会导致fsh值升高吗？如何降低fsh值提高卵巢功能？

精神紧张会导致fsh值升高吗？如何降低fsh值提高卵巢功能？

短时间内突然升高的fsh值有可能是因为精神紧张导致的，长期的精神紧张会引发身体的一系列症状，如产生焦虑、失眠进而导致内分泌失调的情况，影响fsh的数值。fsh数值升高代表着卵巢功能下降，会影响卵巢的正常发育，如果紧张的情绪得不到缓解，还会影响后续的排卵怀孕，甚至导致不孕症的发生。Hu

fsh值过高是卵巢早衰的现象

影响fsh值的因素有很多，其中比较重要的一个因素就是精神状况，精神放松的情况下身体的激素分泌就比较正常，如果精神紧张，压力就会比较大，进而产生失眠影响内分泌，放松心情是很重要的缓解紧张情绪的方式。而除了精神状况外，影响fsh数值的原因还有以下几点：

1. 垂体病变或是下丘脑病变都会导致fsh变高；

2. 卵巢发育不良或是卵巢功能衰退是影响fsh变高的原因；

3. 人体甲状腺或者肾上腺皮质功能发生问题，可能会使卵巢排卵发生障碍，而卵巢发生指令传达到垂体，从而使促卵泡激素分泌异常。（精神紧张会导致fsh值升高吗？如何降低fsh值提高卵巢功能？）

促卵泡激素不管什么原因，只要超过了fsh正常值参考范围就需要及时去调整治疗，如果是自身原因引起的就可以调节日常生活习惯，如果是身体内部病变引发的就需要及时找医生治疗，避免不孕不育的风险。

2000年哈佛大学对169名不同国籍和种族的女性进行了临床研究，研究发现，卵巢发育需要若干基因通过多种途径发挥作用，并相互协调，不同基因的突变可能通过累积效应或级联反应导致卵巢功能的完全丧失。

国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖医学学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组，重新评估已发表的关于影响生育各种因素，并发出了复合备孕修复因子DHEA AMH治疗指南。DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能。

本研究は可能な限り個人差をなくすために、自身の前後対照研究を採用し、DHEAAMH使用前と後の2回の試験管周期の過排卵促進方案は一致している。研究結果はDHEAAMH使用3ケ月、卵巣備蓄機能の関連指標、例えば基礎FSH、AFC、AMHが顕著に向上し、DHEAAMHが卵巣備蓄機能の効果を改善することを示唆した。

AMHは主に洞前と小洞状卵胞この類の早期卵胞から分泌されて、DHEAAMH使用後早期卵胞に関連する2つの指標AMHとAFCはすべて改善されて、DHEAAMHは卵巣機能がよくない女性の早期卵胞の発育を促進することを通じて作用を発揮して、それによってAFCの数と早期卵胞から分泌されるAMHの発現を高めることを示唆する。卵巣の備蓄機能の改善の基礎の上で、本研究はDHEAAMH使用後、相応の穫卵数、受精数と優良胚胎数もすべて顕著に増加して、DHEAAMH使用後の卵巣反応性の向上を表明することを発見した。

DHEAAMHは研究において、水溶性が良く、安全で無毒、生物活性が高く、人体に吸収されやすいことを追求している。卵巣幹細胞は老化後に増殖、分化を停止し、卵巣卵胞池を補充することができなくなり、卵巣機能の衰退と排卵の停止を招く。このように、卵巣幹細胞の老化は卵巣機能の衰退の根本的な原因である可能性がある。多くの研究によると、卵巣幹細胞の増殖・分化は生体の免疫因子（免疫細胞、免疫因子）によって制御されている。 本実験では、DHEAAMH服用後の治療後、高、中、低用量グループは対照グループと比べ、免疫因子蛋白の発現量が明らかに高く、マクロファージの機能が増強すると同時に、卵巣卵胞数も同時に増加し、免疫機能が生殖機能を制御することを検証すると同時に、DHEAAMHが雌性生殖機能を増強する作用があることを表明した。

本研究为尽可能消除个体差异,采用自身前后对照研究,且DHEAAMH使用前、后两次 试管 周期的超促排卵方案一致。 研究结果显示DHEAAMH使用三个月,卵巢储备功能的相关指标，如基础 FSH、 AFC、 AMH 显著提高, 提示DHEAAMH可能具有改善卵巢储备功能的效应。

AMH 主要由窦前及小窦状卵泡这类早期卵泡所分 泌,当DHEAAMH使用后早期卵泡相关的 2 个指标 AMH 及 AFC 均得到改善,提示DHEAAMH可能通过促进 卵巢功能不好的女性早期卵泡的发育而发挥作用,从而提高 AFC 的 数目及早期卵泡所分泌的 AMH 的表达。 在卵巢储备功能改善的基础上,本研究发现DHEAAMH使用后,相应的获卵数、受精数和 优质胚胎数也均显著增高，表明 DHEAAMH使用后卵巢反应性提高。

DHEAAMH在研究中追求水溶性好、安全无毒、生物活性高、易被人体吸收。卵巢干细胞衰老后停止增殖、分化，使卵巢卵泡池无法得以补充，从而导致卵巢功能衰退停止排卵。可见，卵巢干细胞衰老可能是卵巢功能衰退的根本原因。诸多研究表明，卵巢干细胞增殖、分化受机体免疫因素( 免疫细胞、免疫因子)的调控。本实验中，DHEAAMH服用后治疗后，高、中、低剂量组与对照组相比，免疫因子蛋白表达量明显较高及巨噬细胞功能增强的同时，卵巢卵泡数同步增多，验证了免疫功能调控生殖功能的同时，表明DHEAAMH具有增强雌性生殖功能的作用。（精神紧张会导致fsh值升高吗？如何降低fsh值提高卵巢功能？）

备孕期女性如果多年无法自然抱上宝宝，又排除了各种生殖、抗体、染色体等异常的话，一般医院都会考虑为卵巢功能下降，卵子质量差造成的不易受孕。而判断这一功能的标准常用的检查为激素六项，而卵巢早衰其中最常见一项指标就是FSH过高。正常女性月经二三天FSH一般在5~6之间，如果超过10一般会认定为卵巢功能不好，卵子质量自然就没有保障。下面是专家为备孕期女性讲解如何降低FSH获得优质的卵子！

一、FSH上升意味卵巢机能衰退

FSH是脑下垂体分泌的一种激素，卵巢接受到FSH，下达生成雌激素的指令。

这些是通过反馈的方法来进行调节的。当雌激素达到充足量的时候，FSH就会下降，相反，当雌激素量不足的时候，FSH就会上升，刺激卵巢下达分泌更多雌激素的指令。

但是，卵巢功能下降，反应迟钝，即使接受到FSH，卵巢有所反应，这时候雌激素也不会增加，从而导致FSH的上升。

一般情况，如果FSH值长时间维持在10左右，我们就应该检查一下卵巢机能了。如果FSH值在10以上，那我们就应该考虑可能是卵巢机能衰退了。

二、如何降低FSH？

为了使得FSH下降，摄取良好的蛋白质、脂肪、低聚糖等的复合碳水化合物是非常重要的。另外，对维生素E、铁等成分的补充也是很重要的。其他方面，如果存在精神压力，可以通过散步、瑜伽、体操等运动来缓解、去除，进而保证血液循环的通畅。体育锻炼是改善身体冰凉、松弛肌肉最好的运动。

另外，提高卵巢机能、生产优质卵泡，提高甲状腺激素机能也是很重要的事情。甲状腺机能减退，卵子的活力就会下降，所以通过摄取海藻类等食物来补充碘，就很重要了。

经过日本生殖医学界研究认可，DHEAAMH可以增加卵泡的颗粒膜细胞的FSH受体。FSH受体增加，对FSH的反应、接受能力就会变好，从而能够分泌充足的雌激素，然后通过反馈的方法进行调节，使得FSH下降。

卵胞生長の開始において、顆粒細胞の生長と分化は卵胞生長の開始の鍵である。卵胞が周期的に募集されると、卵母細胞は成熟して分裂し、安静になり、卵母細胞の成長は卵胞募集を開始する標識である。原始卵胞成長の開始は、一般的に考えられているFSHではなく、増殖因子などの卵巣内在因子によって制御される可能性がある。研究により、DHEAAMH複合育巣因子相互作用は原始卵胞の調節に参与し、DHEAAMHは卵巣機能及び卵母細胞と胚胎の品質に有益な影響を与える可能性がある。DHEAAMH置換は、老年卵巣の一部の側面の卵巣機能を回復させることができる。

患者Bは当初、主に原因不明の妊娠不能問題と考えられていた。女性人口の約10%が早期卵巣不全を患っていると考えられており、この診断はしばしば、原因不明の妊娠できない問症と誤認される。患者Bは卵巣早期老化の兆候が現れ、最後にFSHレベルの上昇を示した。これらすべての観察が行われている時系列において、患者Bは古典的な平行早期老化曲線に従った。

DHEAAMH投与後、患者BのDHEAとDHEASレベルは正常に回復した。その後の自然サイクルでは、明らかに正常な自発性卵胞反応が観察され、DHEAAMH投与前にエストラジオール濃度が低下していた患者の排卵エストラジオール濃度は正常であった。

DHEAAMHを経口投与すると、卵巣老化の特徴の逆転が多く見られる。ヒト女性への約13g/日〜約26g/日の投与を含むDHEAAMHの使用であって、卵巣機能が弱まった閉経前の女性にDHEAAMHを投与することができる。DHEAAMHは約4週間連続して作用する可能性がある。 しかしながら、DHEAAMHは約8週間または約2ヶ月間の使用で顕著な効果を示しますが、その効果は約4ヶ月間まで持続することがあり、さらに4ヶ月以上の使用で持続することがあります。

在卵泡生长启动中，颗粒细胞的生长和分化是 始卵泡生长启动的关键。卵泡被周期募集后，卵母细胞便开始成熟分裂，并静息，卵母细胞的生长是卵泡启动募集的标志。原始卵泡生长 启动可能受卵巢内在因子，如生长因子等的调控，而不是通常认为的FSH 的调控。研究表明，DHEAAMH复合育巢因子相互作用参与调节原始卵泡，DHEAAMH可能对卵巢功能以及卵母细胞和胚胎质量产生有益影响。DHEAAMH替代可以使老年卵巢的某些方面的卵巢功能恢复活力。

患者 B 最初被认为主要是不明原因的不能怀孕的问题。据信，大约 10% 的女性人口患有 卵巢早衰，这种诊断经常被误认为是不明原因的不能怀孕的问症。患者 B 后来出现卵巢过早老化的迹象，最后显示 FSH 水平升高。在进行所有这些观察的时间序列中，患者 B 遵循经典的平行过早老化曲线。

DHEAAMH 使用后，患者 B 的 DHEA和DHEAS水平恢复正常。在随后的自然周期中，观察到明显正常的自发性卵泡反应，在DHEAAMH使用前雌二醇水平持续低的患者的排卵雌二醇水平正常。

口服DHEAAMH，就会发现许多卵巢老化特征的逆转。DHEAAMH使用包括对人类女性施用约13g/天至约26g/天，DHEAAMH可以施用于卵巢功能减弱的绝经前妇女。DHEAAMH可能会在大约连续 4 周后显现出作用。然而，DHEAAMH使用约8周或约2个月后具有显著效果，但其效果可能持续增加至约四个月，并且进一步可能持续超过四个月的使用。（精神紧张会导致fsh值升高吗？如何降低fsh值提高卵巢功能？）

三、日常生活中提高卵子质量的小妙招

1、经期避免性生活：经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量。

2、多参加锻炼：适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以改善卵子质量。

2. 避免过度劳累：调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。

4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。

5、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。提高精子质量，可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃。

6、远离辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用。（精神紧张会导致fsh值升高吗？如何降低fsh值提高卵巢功能？）