孩子不长个？干吃不胖？健脾不见效？教你养阴清热，让孩子长起来

很多朋友私信马医生，说孩子干吃不长肉，身体发育缓慢，个头明显低于同龄人，很好动吗，但精力明显差于周围的孩子，容易感到累，而且脾气暴躁，还有的小孩子腹胀，不爱吃饭，一跑动就满头大汗，晚上不睡觉，好不容易睡着了，还盗汗，活动多了还咳嗽。上面这些问题的出现，实际上不仅是小孩子脾胃不好，更说明孩子有阴虚内热。

为什么这么说呢？

中医认为，阴虚则热，由于外感热病，先天不足，或者后天饮食失常，导致出现阴虚，阴虚生内热，内热灼津伤液，消栎肌肉，导致孩子消瘦，干吃不长肉，而且发育迟缓，中医认为，阴阳消长，阴虚则阳亢，阳主动，所以小孩子很好动，像得了多动症一样，但是精力却很差，动不动就感觉累，阴虚生内热，热迫津液外出，导致小孩子爱出汗，尤其是夜间，还会出现盗汗，胃阴不足，受纳失势，说以吃不下饭，吃点就胀。因此，其治在养阴不在健脾胃，所以健脾胃效果不甚理想。

这种情况要怎么处理呢？今天给大家分享一剂两味药，养阴清热，长肉增肌，让孩子长起来，组成是麦冬、五味子。

我们来分析一下

1、首先看麦冬

麦冬味甘，性寒

具有润肺养阴，益胃生津，清心除烦的作用

麦冬

麦冬入胃经，养胃阴，益胃生津，对于胃阴不足，受纳失势的胃胀，饮食不佳有很好的改善作用。麦冬还能入心经，有清心除烦安神的功效，可用于心烦失眠，身热夜甚，烦躁不安等，对于阴虚内热，肠燥便秘也有很好的改善作用。麦冬还可以入肺经，补肺阴，清肺热，对于肺热燥热，阴虚盗汗，有很好的改善作用。

《神农本草经》

麦冬，味甘，平。主心腹，结气伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气。久服轻身，不老不饥

2、其次是五味子

五味子性温，味酸

五味子

具有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神的作用。

五味子入肺经，功能敛肺滋肾，酸能收敛，性温而润，上敛肺气，下滋肾阴，对于肺虚久咳虚喘及肝肾不足的咳喘，有很好的止咳平喘之效。五味子性味酸涩能益气生津，还能敛汗，对于津伤口渴，自汗盗汗有很好的改善作用。五味子还能入心经，宁心安神，常用于心肾阴虚血亏导致的心悸、失眠、多梦等。

此外，五味子还能补肾涩精，对于小孩子遗尿，泄泻也有很好的改善作用。

《本草经集注》

五味子，味酸，温，无毒。主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦，补不足，强阴，益男子精。养五脏，除热，生阴中肌。

麦冬五味子配合，养胃阴，清虚热，敛肺滋肾，生津益胃，对于阴虚内热，消灼津液，干吃不胖，发育缓慢，有较好的改善作用，对于心烦、盗汗、失眠多梦，不爱吃饭也可缓解。

当然，以上只是麦冬、五味子两味药的介绍，有更复杂的问题，可配合六味地黄丸，组成麦味地黄丸，兼补肺脾肾三脏虚损，还可泄三脏热邪。

如果家人有以上问题，可在医生辩证下参考。