宝宝早上起床，先吃饭还是先喝奶？医生：保护孩子肠胃顺序很重要

大家好！我是浩源妈妈

“我说孩子

，还是应该

以奶为主

，婆婆不听，说

以前人就这么喂孩子的

，这下可好了，

孩子最近便秘了

，好不容易才去了医院（最近不让出门），

听完医生的话

，婆婆才算是

心服口服了

。”昨天闺蜜给我打电话好一顿的抱怨。

原来，闺蜜婆婆觉得孩子6个多月了，应该添加辅食了，

于是每天早上一定要先给孩子喂辅食，然后再喝奶，

这才引起了婆媳意见的分歧。听医生说，

这个年龄阶段的孩子，早上还是先以主食（奶粉、母乳）为主之后

，婆婆才不再固执。

可别说，“

隔辈养育

”的问题真是制造婆媳矛盾的一个重要“导火索”之一哈哈。

今天，就和大家聊聊孩子

早餐先吃什么后吃什么的问题

。分为两部分:

生活中的错误认知和如何正确地给孩子安排早餐

生活中的错误认知

很多时候，我们每天在做的，并且认为很科学很正确的事情，其实并不正确。

1:早上起床喝杯牛奶

不知道作为成年人的您，是不是习惯早上起床先喝杯牛奶，认为这样非常有营养。

其实早上空腹喝牛奶并不利于营养吸收，还容易引起很多不适，比如胃胀不舒服，有的还会因为胃受到刺激导致拉肚子。

当然，这个也因人而异，个人体质不同，我空腹喝牛奶一准会胃疼，可是孩子爸爸就没事儿，所以后来我们统一早餐时搭配牛奶。

2:成人不能空腹喝奶，婴儿更不能空腹喝奶粉

说实话，虽然是二胎妈妈了，这个问题以前还真没想过哈哈。

昨天听闺蜜说起因为这事儿和婆婆闹得不愉快，当时还真一脸懵，如果婴儿不能空腹喝奶粉，那添加辅食之前怎么喂孩子？嘿嘿

①婴儿体内乳糖酶活性高，更能够吸收奶粉中的营养，所以婴儿空腹喝奶粉很少有不适应的情况。

②习惯成自然，婴儿一日三餐的主食就是母乳或者奶粉，自然就适应了。

③成人喝牛奶一般都喜欢凉着喝，而婴儿喝奶粉也好、母乳也好，都是温热的，这样不容易让胃受到刺激。

如何正确给孩子安排早餐

闺蜜说:

1:医生建议刚开始给孩子添加辅食，还是要

以奶为主

最好早上起来

先喝奶

两餐之间

可以添加点辅食，这样可以在保证孩子营养充足的基础上，让孩子慢慢适应辅食，不至于因为喝奶、吃饭的顺序不对，引起

肠胃功能紊乱，造成便秘、腹胀

等症状。

2:不同

年龄阶段

不同对待

饮食方式的调整，比如

先喝奶还是先吃饭

，也要根据孩子

年龄

来调整，因为不同年龄段的孩子，在

身体发育和营养吸收能力

上都会有所不同，

不能一概而论

①刚开始添加辅食的宝宝，先喝奶再吃饭。

6–9个月的宝宝因为刚开始添加辅食，需要一个适应的阶段，所以还是以奶为主，每天800ml左右，辅食一定要添加在两餐之间，并且要量少、品种少（有助于排查过敏源）。

②12个月以后的宝宝，先吃饭还是先喝奶，可根据孩子自身适应情况而定。

孩子1岁以后，咀嚼能力和消化能力都有了很大的提高，这个时候因为孩子生长发育的需要，对辅食的需求量也会相对增加。

饮食习惯也基本和大人同步，这时候先喝奶还是先吃饭不太重要，根据孩子实际情况随时调整，保证孩子每日所需营养，没有任何不适症状就可以。

无论作为父母还是爷爷奶奶、姥姥姥爷，大家都是用自己认为对的方式来关心孩子，中间难免会出现意见不同，除了好好沟通外，必要时也要借助医生的权威知识来解决问题，这也是解决家庭矛盾的好方法哈哈，当然了，自己也要多学习一些育儿知识，一起加油呀！