河南
是不是很多集美有这样的困扰，明明感觉脸很干，化妆起皮不服帖，但偏偏出油量巨大，那这样你可能不是真正的油皮，很有可能是外油内干哦~
外油内干是深受困扰的护肤难题，主要表现为皮脂分泌旺盛，感觉油腻但皮肤干燥，今天小茉莉就带大家了解一下外油内干有哪些特点？如何形成？以及到底该如何护理呢？
目录/contents
●外油内干到底是什么？
●导致外油内干的原因？
●日常该补水还是控油？
●外油内干该如何护肤？
外油内干到底是什么？
油敏皮肌肤问题
外油内干其实是我们常说的“油敏皮”，它既有发达的皮脂腺分泌大量油脂造成毛孔粗大，又因皮肤屏障损伤而造成保水力不足，所以虽然看起来很油但实际很干燥。
外油内干依然属于油性皮肤，只不过比油皮更严重，区别在于皮肤屏障受损导致皮脂分泌异常而出现外油内干现象。
外油内干症状
1️⃣ 面部隐约有红血丝或经常潮红
2️⃣ 脱皮出油还长痘，又油又干
3️⃣ 敷保湿面膜后，皮肤还是干燥瘙痒
4️⃣ 平时脸上太油润，上妆时又卡粉
5️⃣ 平时油光满面，洗脸后干燥紧绷
6️⃣ 不擦护肤品脸会干，过一会脸又出好多油
导致外油内干的原因？
皮肤屏障遭到破坏
造成肌肤外油内干的主要原因是皮肤屏障遭到破坏。
皮脂腺正常分泌油脂但肌肤锁水能力弱，水分流失变得干燥起皮，肌肤为了保住更多的水分就不断分泌更多的油脂。
因此经常被误以为是油性皮肤不断控油，从而导致越来越干、越来越油，形成一个恶性循环。
A外因-过度清洁
常用清洁力较强的洗面乳洗脸，甚至用皂碱肥皂洗脸。高强度的洁面活性剂会破坏皮肤表面的天然皮脂膜和天然保湿功能，皮肤的水分挥发加速，因而变得干燥形成脱屑。
B外因-去角质频繁
经常去角质容易降低皮肤保护能力，导致水分挥发增加，脸就会因缺水而脱皮。如果对皮肤的刺激性再严重一些，就会变成刺激性接触性皮肤炎，让脱皮的情况更恶化。
C内因-皮肤生病状态
例如脂漏性皮肤炎或接触性皮肤炎等。因为这些皮肤炎或湿疹会在皮肤表皮层和真皮层产生发炎反应，造成角质层的破损，从而产生脱皮，形成外油内干的现象。
日常该补水还是控油？
适当补水，不要过度控油
外油内干的主要原因是屏障受损，过度控油只会越控越油，让皮肤变得敏感，但并不是说一味过度补水就可以。
●外油内干的表现是出油，只要控油保持清爽就行？
真正健康的油皮是不容易缺水的，因为满脸分泌出来的油脂会帮你锁住水分，但外油内干的皮肤的锁水功能是不健全的。
如果单单把维持皮肤滋润的油分去除，也只能陷入干燥的另一个极端，而且很快又会吱吱往外冒油。
●外油内干的本质是缺水，只要补水就能水油平衡？
提到补水很多集美的反应就是面膜，但其实单靠面膜补水不仅效果有限，而且对于油分过多的皮肤而言，敷面膜过度也会导致角质水合度太大，导致痤疮的产生和恶化。
而且如果皮肤屏障受损的情况持续存在，久而久之就不仅仅是干燥缺水，还会有加速老化，容易过敏，痘痘加重等情况。
外油内干该如何护肤？
温和清洁，分区域护理
方式一：温和洁面
用温和洁面品，不要选用高清洁力、高刺激性的洁面，尽量停用皂基、磨砂颗粒的、果酸的洁面，选用温和的氨基酸洁面。
方式二：补水锁水
增强皮肤自己的水分，促进细胞间脂质的产生。但不要疯狂贴面膜进行补水，容易导致肌肤过度水合，用面霜锁水即可。
方式三：分区域护理
面部精简护肤，尽量只有晚上用洗面奶，早上用温水洗脸。U区用稍微滋润品，T区使用一些控油、调节水油平衡品类。
方式四：修护受损的屏障
使用含有神经酰胺、B5、天然保湿因子等成分的护肤品，能够修复皮肤砖墙结构，提高皮肤含水量和保湿力。
方式五：护理角质层
视自己的情况去角质，受损的角质层要及时调理修护。
方式六：定期除油
可以视肤质定期、但不频繁的使用，让油脂污垢不至于在毛孔囤积，造成粉刺痘痘等问题。
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