这段时间送礼,有的朋友可能就会买三七粉送给父母,可能是自己听说老年人吃这个对身体好,可以疏通血管,也可能是询问父母时他们主动跟自己说的。
孝顺父母是应该的,但是三七粉真的可以保护血管,可以通血管吗?如果不了解这一点,就买给父母吃,不适合他们的话,最后可能反而是好心办了坏事,容易影响老人身体健康了,今天就和大家讲讲,早点看看。
一、为什么要通血管?
自然是血管堵住了,它堵住了,必然会影响到正常的血液循环,进而就会影响到体内器官的正常供血,而它们若是缺血缺氧,对身体健康的危害是很大的。尤其是心脏和大脑缺乏的话,影响更大。
血管之所以会堵住,跟自己平时的不良习惯有很大关系,长期下去,就会加快它堵塞的进程。天天熬夜,暴饮暴食,尤其爱吃各种加工肉类,不爱吃蔬菜水果,也不运动,长期保持这些不健康的生活方式,就会逐渐影响血管健康。
好在它若是堵塞了,身体不会无动于衷,是会释放出一些信号的,那么,身体会受到哪些影响呢?
对照自查下面这些异常表现:
头疼是常见的一个信号,脑部血管若是堵了,血液不能正常流通,缺血了就会引起头疼。部分人群还会出现头晕,在早上起床时比较常见,尤其是对于血压高的人而言。
眼睛也会受到影响,眼部供血不足,会引起暂时性的视力模糊。不过对于这一现象,可能老人不会太在意,认为这就是人老了,眼花了引起的,但如果频繁出现,建议要重视,或跟血管健康有关。
肢体也会受到影响,容易发麻发凉,尤其是一侧身体麻木。而当四肢有这样的异常感觉时,对行走也会产生影响,走起路来容易跌倒,拿的东西也易掉落。
这些身体表现,希望你一个都没有,若经常出现的话,建议要早点重视,查一下血管,特别是中老年朋友。
血管堵塞了,就要及时疏通它,以免最后完全堵住对身体健康造成更大的、不可逆的危害。该怎么通血管,有人听说吃三七粉有用,不仅如此,还能提高免疫力、降三高,三七粉真有这么神吗?
二、吃三七粉疏通血管,靠谱吗?
虽然研究发现它里面的皂苷有助于增强血小板的功能,增加冠脉血流量,但是这并不能说明它就可以疏通血管、有提高免疫力和降三高的作用。不是只有它里面有这种营养物质,另外就算退一步说,这个成分有用,实验与研究用的也是提炼出来的,这和人直接吃是不一样的。
所以,吃三七粉通血管,是不靠谱的。
不过,正确合理的服用三七粉,对身体健康是有益处的,它“生打熟补”,既能吃也能外用,外用可以止血,内服可以补血,《本草纲目拾遗》中提到“人参补气第一,三七补血第一”。
但若是没有正确合理服用,一次吃太多,或者自己并不适合却盲目跟风吃它养生,那就可能会带来反作用了,会影响健康。
55岁阿姨每天一少三七粉,后来身体怎么样了?
陈阿姨退休后就开始注重养生,一天在小区公园与别人闲聊时,听说吃三七粉对血管好,还能降三高,而她有血脂高的问题,于是回去后她就买了吃。一开始没什么感觉,但吃着吃着她发现不对劲,自己头疼头晕的频率反而比较之前高了,还感觉比之前更容易上火了,经常口干眼干。
最后去检查,医生经过了解,认为她的情况跟自行服用三七粉有关,她并不适合吃,但她却每天都吃一勺,有时煲汤还会放,长期服用,就影响到身体健康了。最后也告诉她,想要降血脂,科学服用降脂药,保持健康的生活方式更重要,不要寄希望于吃三七粉或其他某种东西上,以免不对症,吃了以后伤害身体。
三、除了吃三七粉,下面这些流传的通血管的方法,看看你信了几个?
喝醋、吃洋葱、喝红酒、按摩、输液等方法,其实都不靠谱,他们并没有这么神奇的功效。
对于醋、洋葱等食物,若是长期大量食用,反而有有害健康,对于按摩,不能随便按,尤其是脖子,对于输液,需要的情况下,这是有好处的,但若滥用,不养生反而伤身,特别是冬季,提醒老人不要盲目跟风输液。
与想各种办法疏通血管相比,我们更应该关注的是如何保护血管,及时改掉自己身上的一些不良习惯。因为“疏通血管”可以说是一个很大的谎言,如果真的那么好疏通,还会有那么多的心血管疾病患者吗?血管是在人体内的,也是肉长的,如果这些方法可以起到作用,那健康也会受到影响。
总之,随着人的衰老,血管也会老化,但我们不能等自己变老了再去养护它,它不是一天两天就变硬的,我们现在就应该养成好的生活习惯,延缓它的衰老,这也是有助于降低疾病风险的。血管健康,人才健康长寿。
参考资料:
1. 三七粉能通血管、治三高?还能增强免疫力?真正的功效其实是这个.健康之路官方.2021.10.12
2. 疏通血管,其实是心血管领域最大的谎言!不添堵才是关键.健康时报.2020.07.17
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