1.金形人
金形人总体白而方。清丽小巧，五矮身材，小头、小肩背、小腹、小手足，如骨发踵外，骨轻，外形方正，皮肤白晰，神气清高。身清廉，急心，静悍，善为官。眉目清秀，眉毛黑，纹理走向明朗，男多为剑眉，女多为柳叶眉；眼球很黑，眼白蛋清色，微微发青；多数双眼皮，龙睛凤目。脸形圆中见方，方中见圆，有小棱角，体面转折处呈微弧。多数为瓜子脸或鸭蛋形脸。耳小方正。唇红齿白，多为樱桃小口，鲜红。手掌小而方，色泽桃红鲜丽，掌纹细小。腰圆腹正，臀不明显。男胸平．女乳峰较小。馒头型乳，乳短而不足。肉过坚实阳亢火旺，易肝风金形人体态以端正、方阔、秀丽、神清、气爽为上乘。多天资聪明美丽。但一般感髑守、清高、气傲，富有神秘感，不易接近。
金形人手大阴经敦敦然，宜于秋冬宜于春夏，易在春夏生病，容易出现呼吸系统的疾病。因为多数精力充沛，充满活力，所以作工起来很投入，废寝忘食，打乱了生活正常节律，于是引起呼吸系统、消化捆的慢性病变和肾水枯竭、泌尿及生殖系绷一面的病变。常见于风湿、水滞、气寒、湿滞、子宫寒冷、手脚末端冰凉，静脉回漏好等疾病。以健脾胃可养肺金肾水。
2.木形人
木形人整体瘦、青(苍)高。小头，长一大肩背，小手足，瘦长挺直，皮薄骨露，头隆额耸，眉清须秀，双眸明亮犀利。水气灵灵，骨重身轻。唇略紫红，气色青黑或近棕。舌多瘦小，耳薄。脸形偏长方。面部棱分明。以腰瘦圆满为上乘。腰背偏薄为不足，失之单薄，虽清瘦却精力充沛。无肥胖高血压之虞，晚景佳。为才，喜思考，好劳心。少力，终身操劳忧患。
木形人宜于春夏，不宜于秋冬。秋冬感而病生，足劂阴佗佗然。
因为勤于思辨，且如草木萌发一样，极情绪化，春夏肝阳旺盛，肝风旋转，心火捻烧，易发脾气，激动，发狂。工作很投入，但因劳心过度，多血涌上注，头顶发热，气冲百会，脂溢脱发，易口苦无味，脾胃不合，肠道燥热，便秘，失眠，神经衰弱；由于肝阳心火亢盛，易急躁，超负荷运作，抵抗力降低，易感风寒，肩肘、肩背受风，落枕，肩周炎，以及过敏性鼻炎等。秋冬之交、冬春之交易于发病，耐热不耐寒，喜热恶寒。木形人气色忌白而清，贵气静、色玄、明润。多是锥形掌、竹节型掌。性情急躁，情绪化。
3.水形人
水形人确体肥、黑、圆。体态胖而圆，较碴小，肉嫩，多脂肪，肥润。耳、目、口、鼻、脸、手皆圆肥，棱色不分明，多为圆形或卵圆形。面不平，大头、广颐、大肩、身宽阔厚实，肉半骨藏．大腹便便．下尻长，敦实而有垂坠向下的感觉，眉粗眼大。性情平和。
然而肉过肥则气短，暴肥气短气浮，提示心脏负担过重，有高血压之虞。肉不宜横生，横生则性情刚强暴烈，刺激心脏和血管系统，极易中风口一般颈短，易偏头疼。内气宜缓疏，否则情，惰懦弱而少运动，便滞肥，虚浮肿胀。动手足，发行摇身。
水形人一般性要求强烈。手感很软：肥厚。感情很丰富，很易出现感情纠葛。另外生殖系统、肾系统、泌尿系统也易染疾。
宜冬秋不宜春夏，春夏感而生病，足少阴汗汗然。
4.火形人
火形人整体高、红、尖。锐面小头，好肩背髀腹，小手足，上尖下阔，上锐下丰，腮颐少髯，肩背肉满，其性像火一样急，办事雷历风行，风急火火，其形有些像金字塔，像火焰上腾的样子。一般人高马大，肌骨结实，体格健壮。面色红赤，或如古铜色、棕红色。鼻大耳廓外露。气色以红活为上乘，体格有架以瘦直高大为贵。忌耳、口、鼻、腹丰阔、圆肥。
火形人宜春、夏，不宜秋、冬。秋冬感而生病，手少阴核核然。
火形人做事投入、认真、好理论，所以是手、脑、心俱操劳型，容易心火耗损过多，而导致心脑系统病变。肝胆系统，易出毛病。
5.土形人
土形人整体厚、肥、黄。圆面，大头，美戾，大腹，小手足，多肉，体形宽厚，结实肥大，背丰腰厚，有所谓“虎背熊腰”或“腰背如龟”的说法。身材多数适中，气重，色黄，移重，重信义，深谋远虑，隐而不露，为人忠厚。土形人一般脾胃功能好，适应能力强，一年四季都能适应。所以体质很好，自我修复力强，自我感觉良好。
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