2023年，最正确的生活方式

我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。

时光如掷，一晃而过。

不过转眼之间，2023便已悄然推开了门扉。

那些旧人旧事都停在了昨天，成了故事里的浮光掠影。

新的一年，一切都是新的气象。

愿你扬起生活的风帆，握紧手中的船桨，去开启美好的篇章，去邂逅一路的繁花和浪漫。

01

关于感情

永远不要亏待自己，来者惜去者弃

香奈儿有句经典的广告语：

说在这个世界上，如果有一件事情是必须要做的话，那就是好好爱自己。

无论有没有人欣赏，都该像花一样去绽放；不管有没有人陪伴，都要相信自己真的很棒。

人这一生，大约会在人海里遇见8263563个人。

但绝大多数，都只有一段同舟的缘分，达岸之后又要各归各的港口。

能陪你走过满山荆棘，行到岁月深处的，其实只有你自己。

可有太多的时候，我们都把日子过反了：总是把别人看得很重，选择忽略了自己的感受。

或是为了照顾别人的情绪，为难了自己；或是为了维系某段关系，让自己备受委屈。

新的一年，千万别再亏待自己了，凡事优先把自己的感受置顶。

1. 学会及时止损；

如果一段关系，没有让你变得更好，反而只让你学会了懂事和妥协，变得敏感、多疑，甚至开始否定自己，请立刻舍他而去。

不管当下的你有多么的不忍和痛心，也别再放任自己继续沉溺。

要知道，一段良性的关系，是能让人从中汲取到温暖和力量的，而非让人感到身心俱疲。

不要为那些错付的真心伤怀惋惜，当你走在通往无尽深渊的道路上，及时停下脚步，便是在迈步前行。

那些本就不属于你的，错过和失去，就是故事最好的结局。

2.不再抱有高期待；

学着把期待降低一点，把依赖减少一点，活得凉薄一点。

别再把自己情绪的开关，放到任何人身上，因为旁人的某字某句就落泪伤心。

只把那些关心和在意当作额外的惊喜，感谢他们能来，也接受他们某天突然会离开。

活在眼前相聚的缘分里，不必非要执着于来日的关系里。

3.成为更好的自己；

把时间和精力留给你所热爱的事情，去读书旅行也好，去修炼一技之长也罢。

总之，请不遗余力地去投资自己。

活成一个自带光芒的人，别傻傻地站在黑暗里，等着某个人来救赎你。

很是认同那一句：

“你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你。”

当你开始滋养自己，世间一切美好的东西都会被你所吸引、慢慢向你靠近。

02

关于工作

把赚钱当乐趣，在工作中修炼自己

作家@李筱懿曾在自己的社交平台上，发布过这样一则视频。

说她每天4:45起床写稿，周遭有不少朋友说她起得太早。

于是，她便用镜头记录下了一批远比她起得更早的人：

她们是急诊科的医生，24小时都在待命救死扶伤。当凌晨一点别人正在酣睡之时，却是他们忙得焦头烂额的时光。

她们是网约车司机，每天凌晨3、4点登场，穿梭在城市各个角落与寒风为伴。

她们是环卫工人，凌晨四点半就已经清扫完了大半个广场，当城市车水马龙时，他们已经默默退场。

想起一句话：“成年人的世界里，没有一份工作是不辛苦的。”

是啊，在那些赚钱的营生和道路上，哪一桩、哪一件不是藏满了委屈和辛酸。

谁不是拿自己的大好时光去换那碎银几两，去为家人筑起围墙为其保驾护航？

4.工作即修行；

既然辛苦在所难免，不妨把工作当成一场长期的修行，只管在其中好好修炼自己。

舍弃情绪内耗，屏蔽那些无关紧要的事情。

只低头做好自己的事情，少在意别人的心情。

把工作中遇到的所有障碍，当作成长必经的途径。

相信每一次的跨越，都是在成就一个更强大的自己。

5.赚钱治愈焦虑；

学会在工作中找寻乐趣，试着和工作谈一场天长地久的恋爱，把赚钱当成人生的头号动力。

电影《寄生虫》中，有句台词说得好：

“钱就像是一把熨斗，能熨平生活的诸多褶皱。”

不为多么的大富大贵，只为在父母年迈时，你的孝心不会苍白无力，而是一句实实在在的“爸妈别担心，我有钱。”

在自己失意窘迫之时，能用卡里的余额拉自己一把，为自己抵御风雨。

在孩子想买个玩具或想去哪里时，能欣然地同意，而不是满怀愧疚之情。

当你开始好好赚钱、努力工作时，那些焦虑迷茫便会开始离你远去。

6.别把工作的情绪带回家；

任何时候，都不要把情绪的扳机对准最亲的家人，伤了他们的心。

在回家之前，消化干净那些工作上的负面情绪，多加关心，少讲道理。

一家人和和美美才能长享安宁，拥有一个和睦的家庭，才能在人生路上更好地前行。

03

关于健康

把自己照顾好，才是人生的第一要义

最近的热播剧《去有风的地方》中，有这样一幕让人看得心里发酸：

刘亦菲扮演的许红豆和闺蜜陈南星明明生活在同一座城市里，可两个人却都忙着工作，小半年了也没能见上一面。

陈南星打开许红豆家的冰箱，发现里面许多的食物都已经过期了。

身为五星级酒店经理的许红豆，在工作上处处得力，把形形色色的客人都服务得甚是满意。

可自己却常常忙着工作，有一顿没一顿的，甚至连家里的食物摆过期了都没察觉。

这一幕，像极了普天之下打工人的日常。

他们在工作上尽心尽力，生怕哪个环节出了半点差错，被扣掉了薪水和奖金。

但对于照顾自己这件事情他们却显得格外的粗心大意，不按时吃饭不打紧，偶尔熬夜通宵也没关系。

殊不知，每一次对自己的疏忽和怠慢，都是在一点点蚕食着健康的根基。

或许我们常觉得平凡如自己，没有什么了不起。

可哪怕你在工作岗位上只是一棵小草，却也是家人的一方天地。

新的一年，请答应我一定要照顾好自己。

7. 规律作息；

熬夜少一点，起得早一点，培养一个健康规律的作息。

或许刚开始会很难，但它会在日复一日的时光里，还你一个超强的免疫力。

就像一剂免费的良药一样，可以治愈世间万千顽疾。

一时放纵虽然过瘾，可当你活得自律，拥有的就会是一个能和岁月抗衡的好身体。

8. 定期运动；

有研究表明：运动后身体分泌多巴胺的快乐，仅次于恋爱。

选择一项自己喜欢的运动，让自己定期去流汗吧。

让它成为一种习惯，时不时地为自己充电补给。

在那些汗水中排泄掉自己的烦恼和不开心，在每一次的运动中拉开和同龄人的距离。

9.合理饮食；

别贪口腹之欲，偶尔和朋友聚会放肆一次没关系，但千万别天天火锅、麻辣烫吃个不停。

少油少盐、清淡一些，才是健康的好伴侣。

外卖再是方便，也别过分沉迷。

给自己做饭，搭配好食材、均衡好营养，不是浪费精力，而是人生最有意义的事情。

正如同那一句：

“这个世界，最终是属于那些身体好、活得久的人。”

你把自己照顾好，才有机会拥抱到世间的万般美好。

04

听过一句很有力量的话：

“我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。”

无论过去的日子有多么艰难，2022也已经过完，2023，一切都会是新的模样。

请好好地去爱自己，不必活得那么委屈，把心情和脾气都调成静音。

真正爱你的人，根本舍不得你低进尘埃里去。

那些生命的来来往往：留下的就用心珍惜，离开的就随缘随意。

好好地工作、努力地赚钱，活成一束光，不必有多明亮，但足够为你和所想守护的人照亮和取暖。

照顾好自己的身心，在余生里和健康平安为伴。

愿你所期待的2023如约而至，用自己喜欢的方式把每一天过得热气腾腾。

文章来源十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。

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