北京
萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，无特异性。是一种多致病因素性疾病或癌前病变。
那么萎缩性胃炎患者应该如何管理自己的日常生活呢？又有哪些注意事项呢？北京肝胆脾胃专家孙晓红医生为你讲解。
萎缩性胃炎常有上腹部不适、反酸、食欲不振等症状，给正常的生活、工作和学习带来不便。
日常管理
饮食管理
1.避免长期食用刺激性食物：如粗糙、过硬、过冷、过热、辛辣的食物。
2.避免暴饮暴食，定时定量规律进餐。
3.避免饮浓茶、咖啡等。
4.戒烟戒酒。
生活管理
按时作息，不熬夜，保证充分的睡眠。
预防
1.注意饮食饮水卫生，不吃未经洗净的食物，不饮未经消毒煮沸的水。
2.吃饭建议进行分餐制。与陌生人共同进食时，需要使用公筷。
3.幽门螺杆菌疫苗尚处于研发中，因此尚不能依靠接种疫苗预防本病。
4.积极治疗自身免疫性疾病，使自身免疫恢复正常状态。
5.避免暴饮暴食，避免食用对胃刺激性过大的食物，多吃容易消化的食物。
6.避免生冷及刺激性食物，饮食要有节制。戒烟、酒，尤其是已有胃病的人。
7.遵医嘱服药，避免长期服用某些药物。
本期主讲专家——孙晓红
大家好，我是中国中医科学院望京医院肝胆脾胃科主任医师——孙晓红。肝病专家，医学博士。长期从事慢性肝病及脾胃病的中医防治工作，擅长治疗病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝癌，反流性食管炎，消化性溃疡，萎缩性胃炎，慢性腹泻等疾病的治疗。在这里非常感谢大家的关注与厚爱，我会给大家带来更多实用的健康科普知识。
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