亲泌课堂—堵奶大爆发！不需请通乳师！教你6招居家自我护理！

说起哺乳期乳腺炎，很多母乳妈妈真是一把辛酸泪啊！这堵奶起来，又红又肿又硬又疼又发烧的滋味啊，真是给100W也不想来第二遍。

所以这种事听得多了，很多姐妹早早就大价钱约好通乳师，一有苗头随时上门来通奶。这里先不提效果好不好用，这个暴力通乳的疼痛简直就是活受罪！让本来产后就虚弱的宝妈身体更是百上加斤。

今天就和大家聊聊哺乳期乳腺炎的知识点，真正科学的预防及应对哺乳期乳腺炎的方法是什么呢？我们一起接着往下看！

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乳腺炎是怎么发生的？

1、堵奶

为什么乳汁产生之后还要宝宝不停的吸吮，因为只有不停的吸吮才能保证道路一直是通畅的，如果只产奶，而不能流出乳房，乳汁会蓄积在输乳管内，因此若不经常喂奶，缺少了宝宝的频繁吸吮，就容易堵奶，也容易进一步感染引起乳腺炎。

这也说明了为什么乳房肿胀要及时排空，不及时排空会让乳汁蓄积在输乳管内，蓄积时间越长，越容易感染。

2、乳头皲裂

有些初次哺乳的妈妈，乳头从来没经历过宝宝的用力吸吮，因此容易发生乳头皲裂。而乳腺炎就是由细菌入侵引起的，于是宝宝嘴巴里的细菌就容易通过皲裂的乳头进入乳管，引起乳腺炎。

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遭遇乳腺炎如何护理呢？

1、坚持喂奶

乳腺炎初期最好的办法是坚持喂奶，以免乳腺管堵塞。这时不用去担心正在发炎的乳腺会对宝宝有影响，因为乳腺炎是乳腺的周围组织发炎，不会影响乳腺腺泡分泌的乳汁，因此可以继续喂奶，而且宝宝频繁地吸吮还会减轻妈妈的乳房肿胀感，促进乳腺炎的恢复。

注意喂奶时不仅要两边交替喂，而且要喂得更频繁，每24小时至少喂8~12次，且每次喂奶时都要完全排空乳房。

2、冷敷

冷敷或冰敷能减轻乳房局部的胀痛，因此在每次喂奶后可用洗净的冷毛巾、湿纱布敷在乳房上。

3、休息

患了乳腺炎的妈妈要多休息才能让免疫功能恢复。有的妈妈经常堵奶也没发生乳腺炎，就是因为她免疫功能比较好，但凡入侵的细菌都被免疫细胞杀死了。

4、抗生素

如果乳腺炎的症状在1~3天内还未缓解，就要咨询医生考虑用抗生素了，以免发展成更严重的乳房脓肿。因为乳腺炎常常是金黄色葡萄球菌感染引起的，所以临床医生往往会用经验性抗生素治疗，如青霉素、头孢氨苄等，一般疗程为10~14天。

泌泌有话说：

但是由于哺乳期这个特殊时期，很多妈妈会比较介意吃药，怕影响宝宝。这时候可以选择相对温和的解决方案——【亲泌益护妈妈利哺益生菌】。

这是源自母乳的天然发酵乳杆菌，可以有效缓解哺乳期乳腺炎症状。

临床验证显示，利哺益生菌所使用的发酵乳杆菌CECT5716口服21天后与抗生素相比,可显著缓解治疗乳腺炎症状【1】。

不仅临床验证非常有效，而且获得了国际、国内权威认证。母乳妈妈吃得安心、放心。

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怎么预防哺乳期乳腺炎？

1、按需哺乳

产后每24h哺乳8～12次，如果乳房肿胀，可在每次喂奶前先热敷，来刺激泌乳反射，促进母乳流出。在喂奶时轻柔的按摩乳房来预防堵奶的情况。切勿长时间不哺乳，即使因为疾病无法哺乳的妈妈也要按时用吸奶器将乳汁吸空。

2、避免用人工奶嘴和配方奶

有的妈妈觉得自己胸小，奶水少，怕宝宝吃不够，再加上三姑六婆的数落，常常还没喂两天母乳就喂上了配方奶，奶水也越来越少了。

其实大有大的汹涌，小有小的精致，大胸多的无非是些明亮鲜黄的脂肪组织，而真正产奶靠的是乳腺组织，绝大多女性都一样的，因此小胸妈妈们要抖抖精神，坚信自己有一把好乳！

而且泌乳反射是良性循环，宝宝吸吮越频繁，身体产奶越多，反之同样，如果不曾坚持就换成配方奶，久而久之，奶水还就真没了。

试想宝宝喝配方奶多容易，根本用不着使上吃奶的劲就有量大管饱的奶，所以一旦换成奶粉喂，再想换回母乳就难了。

3、鼓励婴儿吸空两侧乳房

鼓励宝宝吸空一侧后再换另一侧，如宝宝不能吸吮，可用手挤奶或用吸奶器将乳汁吸出，保证乳腺管通畅。

4、避免紧身衣或文胸

胸罩过紧会压迫乳房，加重乳管堵塞，若乳头上若出现乳痂、水疱都要及时处理，以免乳汁被堵在出口了。

5、保持好心情

泌乳反射也会受到情绪的影响，压力、焦虑、疲劳、疾病都会抑制泌乳反射，所以如果你发觉自己的乳汁分泌不理想时可以先用些放松的技巧，找个安静舒适的地方哺乳，要知道，真正的泌乳反射有问题是极其罕见的，所以开心才是最重要的啦！

6、日常服用【亲泌益护妈妈利哺益生菌】

利哺益生菌所使用的发酵乳杆菌CECT5716可有效预防乳腺疾病的发生。

可防可治，【亲泌益护妈妈利哺益生菌】真是哺乳期妈妈们的宝藏神器啊！