专家说：生命中自然老死最不会产生痛苦，但自然老死真的存在吗？

在这海清河晏，丰衣足食的社会，绝大多数人都沉溺在一种恋生、惧死的状态中。

即使生老病死是每个人从出生开始就知道自己总有一天会面临的现实，是无法改变的自然规律。

但，求生，是每个人的本能，死亡也同样无处不在。

有这样一组数据，在中国的十几亿人口中，每年就有900多万人死亡。死亡的原因数不胜数，其中因病去世和意外去世占大多数，只有极少部分人能够随着年纪的增长，生命的消逝，自然老死。

什么是自然老死？

自然老死，顾名思义，就是指一个人在高寿的情况下，没有受到任何疾病的侵扰，随着生命的枯竭，最后自然的死亡。

一个人的身体运行多是依靠身体中的各处器官和细胞，对于年轻人来说，身上的细胞不停的分裂、新生、运行，各处器官也在不停的运作，以此给年轻人带来一个好的身体，有充沛的精力和活力，也就是我们俗话说的“吃嘛嘛香、身体倍儿棒”！

而对老年人来说，随着年纪的增长，身体细胞不断减少，器官逐渐衰退，身体机能则变得越来越差，以至于身体变得非常虚弱，最后没有了吸收营养的能力，随之生命慢慢衰竭。

人们通常把这种没有经受过疾病，在睡梦中生命得到终止，高龄去世的老人称为“自然老死”。在大多数老年人谈及死亡时，都常常认为自然老死算是寿终正寝，正是大多数老人理想中的死亡方式。

自然老死是否真的存在？

但“自然老死”这种说法却并没有完全得到认同，根据美国研究专家调查发现，在被称为自然老死的病例中，有大部分人是因为无人知道的意外，看似平静的方式，但无法得知死亡过程中是否经历过其它的痛苦。

这无法决定性的去评判每一个人是否属于自然老死。

因此，美国研究专家表示，希望医者尽量避免使用“自然”、“老死”等字眼。在临床医学的角度来说，不存在“自然死亡”之说，医生出具死亡证明时，在死亡原因那一栏上也不会出现类似于自然死亡的字眼。

人们之所以会有自然老死的意识，多源于在外人看来老人是很平静的死去，但老人本身的身体机能和感受无法通过控制自己的躯体运动和言语表现出来。

就像我们熟知的“安乐死”。

安乐死的实施范围为肉体无法忍受的晚期不治之症的病人，主要是恶性肿瘤及红斑狼疮、艾滋病病人。通俗来说，就是“需要解决死亡痛苦的人”。

安乐死目前在中国还是不合法的，全世界范围内，合法的也仅仅只有瑞士一个国家。同时，安乐死的费用也相对较高。在立法角度上，安乐死的对象法律界定范围分为两个方面：一是自然条件，即存在死亡痛苦。二是权利条件，公民有享得安乐死的权利并使用这种权利，也就是“必须本人自愿”。

安乐死的过程是陷入膏肓，不想再继续忍受痛苦的病人可以选择一个死亡时间，服下由安乐死组织机构专门准备好的药品和毒药，几分钟之内，病人就会看似没有任何痛苦的死去。

但，在服下毒药的那几分钟内是否真正产生痛苦只有本人才能知道。

因此，有人会说，除了安乐死之外，自然老死才是最不会痛苦的方式，这样的说法是否真的真实呢？

自然老死不会痛苦是真是假？

根据研究发现，一个正常的人，在没有任何身体疾病的情况下，睡梦中突然死去的几率极其的小。大多数是因为心脏骤停、无法呼吸、产生窒息等导致的死亡。

而在现实生活中，人们对痛苦的描述有多种多样的方式，不管是精神痛苦还是肉体痛苦，当面临死亡时，那种感觉会被无限放大。也许当人们的生活一切处于正轨时，对生命的欲望表现得没有那么强烈，但当面临死亡时，生命欲望则会无比强烈，从而导致精神痛苦。

那么，如果一个人活到了一百岁，自然老死时，就真的不会产生痛苦吗？

答案是否定的。随着年龄的增长，老人的器官衰竭的过程虽然非常缓慢，但是依旧有一个终点。趋于终点的前几天，老人可能会出现吃不下饭，出现各种各样的身体不舒服等问题。这样经历过最后一步之后，才会有最后人们看到的自然老死的现象。实际上，在经历最后的过程时，依然是饱受折磨、充满痛苦的。

对此，一些网友也发表了看法。

“我爷爷今年秋天走的，97岁，老死的。不是寿终正寝就不痛苦的，他走之前已经叫这疼那疼了，呼吸也变得难。身体代谢功能也退化不行了，腿慢慢肿了”

“亲眼目睹亲人去世，最后什么也不吃了，一口气没上来，其实就是缺氧憋死的”

“我奶奶一百零二岁死时都胃里出血，半个月吃不得东西才仙逝的！”

在归于自然老死的情况下，只有极少数人是真正的完全没有经历任何痛苦，最后寿终正寝的。

死亡对我们来说无疑是可怕的，如果人的生命真的走到了最后的那一刻。那么我想，无论是哪种死亡方式，大概精神上多少都是会感到痛苦和恐惧的吧。当我们活着时，我们能够做到的就是活在当下、活好当下，那么当人生没有了极大的遗憾，在面对死亡时，能够减少了一些精神上的负担和痛苦。

同时，养成好的生活方式和习惯使自己有一个好的身体也是极为重要的，当不用承受疾病带来的恐惧和疼痛时，则在面临死亡时更加能够减轻肉体和精神上的双层疼痛。

对了，顺便提一句，也有人说，猝死才是毫无疼痛的方式，一瞬间就没有了生命的感觉，你觉得这个说法正确吗？

作者：咕嘟

参考文献：知网--现代人之死亡恐惧与痛苦探微_郑晓江
老年病人对待死亡的心理分析及心理护理_王春华
安乐死对象的界定_冯秀云