在沙尘暴里“裸奔”的人，最后都怎么样了

清早起床，拉开窗帘，天地一片苍黄，好像哥斯拉下一秒就要抵达战场。

要是再出门走两步，大西北的朋友们可能会尝到家乡的味道，自家小区也能就地领略“中国小撒哈拉”的风光。

〓今日上映《哥斯拉大战北京国贸》（图源：小红书@我是一只小鸭子）

怎么不喜欢最近的北方呢？吃土都不用自己去挖，打开窗户张张嘴就行。

末日既视感，北方开始下土了？

最近北方沙尘暴的威力有多大？说天空在下土也丝毫不夸张。

〓今天还在通勤的打工人都是真正的勇士，自带BGM：“我要穿越这片沙漠，找寻真的自我”（图源：小红书@不吃不开心）

早晨出门，看着能见度极低的天空，竟一时分不清天上那坨圆圆的东西是太阳还是月亮。要不是确认了好几遍时间，还以为可以梦游回家接着睡。

〓今早的北京不止有蓝月亮，还有蓝太阳（图源：小红书@不做饿梦的安迪）

想像往常一样扫个共享单车，但要是兜里又没揣包纸巾，那可就坐立难安了。

〓擦擦干净，骑上它，你就是穿梭在城市里最靓丽的人体吸尘器。（图源：小红书@小洁屁）

恶劣天气还得派四轮坐骑出行，但如果你把它停在路边，第二天再看时，会怀疑满身尘土的它是不是自己晚上偷偷跑去沙漠越野了——上帝保佑你不是昨天刚洗的车。

〓洗车店或将成为近期最大获利者，这大概就是传说中的老天爷赏饭吃吧（图源：小红书@朱砂）

而如果你头一天下班恰好忘了关窗，那么恭喜，你将喜提一个土味工位，今日的摸鱼时间还可以安排上沙画创作。

〓乍一看还有点写意派的画风（图源：小红书@SHAMAN嘟嘟妈咪）

从昨晚就开始收到各种沙尘暴黄色预警信息，今天的北京是实打实的重度污染天气了，大部分地区的最低能见度都小于1000米，这个数值意味着“避免出行”、“诸事不宜”。

不是所有沙尘都叫沙尘暴。沙尘天气还包括病情较轻的浮尘和扬尘天气，要是到了沙尘暴级别的浑浊，那就属于自然灾害了。

〓呼和浩特的沙尘暴（图源：小红书@咸鱼）

除了给你的工作日平添一份灰头土脸之外，沙尘暴对人体的危害也是相当大的。

沙尘暴微粒是一种可吸入颗粒，吸附性非常强，通常还会携带一些重金属硫酸盐等有毒物质，进入身体后，呼吸道和肺部将成为受害重灾区。

〓今日还将放映《银翼杀手2023》（图源：小红书@PANNAP）

最轻微的反应可能是会产生一些打喷嚏、咳嗽、咳痰、流眼泪等刺激症状，别担心，这是人体在清除异物时的自我保护手段。要是接触的沙尘密度过高，这种手段的疗效就不够了，刺激症状会加剧——比如突发气促、胸闷胸痛，甚至会诱发过敏性疾病和感染性疾病。如果带有过敏性鼻炎、哮喘、慢性肺病、慢性支气管炎、心脏病等基础疾病，病情加剧的风险也很大。

以上，望各位老板们周知，请保护好打工人的身体，还能再为公司发光发热几十年。

〓今日北京多地办公室或将变成兵马俑挖掘现场

你的出门装备，能防沙尘暴吗？

黄天不负打工人，区区沙尘暴怎么能阻挡打工人奔赴属于自己的福报呢？民间自有智慧。

看看大街上，大家的口罩、帽子、围巾、护目镜、防毒面具都纷纷登场——当然，也不乏有鼻毛装了过滤器的硬核打工人直接勇闯沙漠。

〓异朽阁阁主出没，统统闪开（图源：小红书@momo桑）

不过沙尘暴里的含有大量的细颗粒物PM2.5、超细颗粒物UFP，普通口罩和医用口罩都不太能防得住，更别提你薄如蝉翼的丝巾了，还是老老实实戴上KN95或N95口罩，或者直接上防毒面具。

〓当然如果钱多得慌，你也可以选择花6699rmb入手戴森的赛博朋克新产品——空气净化耳机，虽然网友锐评：看起来有点像是为了防止乱咬人

今天通勤的都市丽人们，也最好放弃隐形眼镜，会加剧眼睛的干涩和异物感，引发眼部炎症，让你盯了一天电脑、本就疲劳的眼睛雪上加霜。戴上防尘护目镜或者框架眼镜都能减少一部分沙尘对卡姿兰大眼睛的冲击，甚至把泳镜、滑雪镜、骑行镜什么的翻出来用用也不是不行。

〓护目镜+N95口罩+冲锋衣——沙尘天气值得借鉴的ootd（图源：小红书@膨胀）

沙尘天气对皮肤也非常不友好，即使每天全副武装出门，你也会发现最近的皮肤状况大不如前，毛孔堵塞、干燥起皮、甚至过敏都有可能。

在物理防护措施之外，出门前可以涂一些隔离防晒等，给皮肤增加保护屏障，回家后用温热的毛巾敷敷脸，打开毛孔之后认真做好皮肤清洁，这阵子的保湿护肤工作也可以适当增加一些力度，别让沙尘破坏你的美貌。

〓出走一圈，满城尽带黄金甲——这些沙尘要是都落在脸上，一天10张面膜也救不回（图源：小红书@托尼的福）

待在家里，就安全了吗？

当外面刮起沙尘暴，打工人最希望听到的可能是：

〓过了一会发现大家都很淡定，只有自己秒回了，还有点小尴尬

漫天黄沙的日子，温暖的被窝好像变成了最后一道防线。不出门，似乎就能成功躲避沙尘暴。

然而事情可能没那么简单，室外严重污染时，室内空气基本也好不到哪里去。

〓（图源：小红书@Larry）

中国建筑科学研究院调查发现，室外颗粒物会通过空调新风系统、门窗缝隙进入室内，甚至大衣外套也能携带PM2.5。

对于没有明显室内污染源的住宅，75%的PＭ2.5来自室外；即便在家抽烟或是做饭，带来大量烟气，室内也有至少55%的PM2.5来自外面。

沙尘无孔不入，堪称上天降下的魔法攻击，躲在屋子里也没用。

〓类似的桌面空气净化器，可能只适合非常小的房间用

在家戴防霾口罩也是一种解决方案，但总归没那么舒服，空气净化器，可能是个比较好的解决方案。

市售的高性能净化器品牌，类似米家Ultra和352 X86C之类的旗舰产品，基本可以无脑入。买旗舰图的就是省心，你能想到或者想不到的功能都有，过滤PM2.5之类的基础功能，经过多年发展已不在话下。

它们甚至能杀灭空气里的流感病毒，把家里打造成防御生化入侵的堡垒 （当然，这只是厂商强行营造出来的卖点，完全无菌环境并不有利于人体健康） 。

缺点也十分明显，首先就是体积太大，占地方。

价格也不是很美好，单机4000元以上，滤芯要一年一换。一台352 X86C，五年的滤芯更换价格要5428元，米家Ultra五年的滤芯价格是7984元。

远大、亚都、贝昂旗下还有另一类静电式空气净化器，优点是利用静电吸附原理，滤芯不需要更换，脏了之后冲水就可以，但效率要比使用滤芯的净化器低，且需要长时间开机。

〓静电式空气净化器无纸质耗材，一个常规大小落地静电式净化器的价格通常在两千元以内，且基本无后续耗材成本。使用时会生成臭氧，类似“雨后森林里的味道”，但长期吸入臭氧有害身体健康

如果你的房间不超过40平方，只需要应对沙尘、雾霾天气，1000元档位的空气净化器就能满足需求。

这个价位上，可以选择亚都双面侠S5、松下61C7PD、飞利浦AV4076和米家4Pro。

买了之后也不用担心放在家里会落灰。

〓另一种解决方案：用静电无纺布把空气净化器滤芯糊起来（图源：小红书@踢腿计划）

空气净化器不止空气不好时才有用。《中国过敏性鼻炎诊疗指南》显示，中国成人过敏性鼻炎患病率高达17.6%，平时用净化器过滤下花粉、灰尘、猫狗皮屑，可以让生活体验变得非常美好。

空气净化器，堪称过敏性鼻炎愈疗神器。

〓正在泼洒花粉的树，过敏性鼻炎患者的噩梦

沙尘暴可能明天白天才会彻底结束。戴好N95口罩、帽子，尽量待在室内。至于护目镜、纱巾、空气净化器，现在下单也还不算晚。

毕竟，黄沙走了又来，没人知道下次沙暴是不是正在路上。在沙尘暴里素面朝天地“裸奔”，真的是在折磨自己 。

熬过天上下土的日子，后面，就是美好的踏青季节。

撰稿|小罗（实习生）杨吃草

编辑|霍 什

参考资料

1.《建筑室内细颗粒物（PＭ2.5）污染现状、控制技术与标准》.中国建筑科学研究院

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