嘿，你撞到过爱情幽灵吗？

• 一

有个古早说法是“真爱就像鬼，听说过，没遇见过”，真爱是不是鬼不好说，但追求真爱的路上，你一定撞到过一种鬼，他们叫爱情幽灵（ghoster），撞到他们就是被ghost了。

爱情幽灵并不只是一个比喻，ghost的新词义已经在2016年被正式添加到牛津词典中，它是指“突然地结束与某人的关系，并且没有任何解释地停止联系，就像变成了幽灵一样”。

可能前一天你们还在微信上聊得火热，甚至是你们刚刚结束一场浪漫约会，你觉得一切都在朝着好的方向发展，但是对方转天就不回消息了，第二天第三天……无论你发多少消息，打多少电话，对方都毫无回音。

你会担心会焦虑，TA是不是遇到什么意外了？手机坏了？突然生病了？你设想了无数种可能，直到你发现TA更新了社交状态，开开心心发了朋友圈，你才意识到，他只是不想理你了。

解除担心之后，你会愤怒和疑惑，你想质问TA为什么不回消息？但即便你问了，你软硬兼施，TA都岿然不动，已读不回。你像面对一堵冷冰冰的墙一样，所有的消息都得不到回应。

紧接着你会难过，会自我怀疑，“是不是我说错了话，做错了事”、“是不是TA遇到了比我好的人，是不是我太差劲了？”、“可能我真的不配被爱”。

这种情绪会持续很久，你会不断反刍交往的细节，回看聊天记录，整天都在钻营自己到底有什么问题。

更严重的是，你可能会因此勾连出过去所有不圆满的情感经历，尤其是那种被抛弃被分手的关系，你的旧伤复发，你更加不自信了，沦陷进了人生的低谷期。

而此时，遇到爱情幽灵的你，最想要的就是知道对方到底是怎么想的？你觉得必须要有一个答案，有一个合理的解释，否则你永远放不下。

“蔡格尼克效应”发生了，我们对未完成的事件，比已完成的事件印象更深刻，未完成的事件和关系会持续萦绕在脑海，“没答案的永远在骚动”。

• 二

可是你知道吗？遇到爱情幽灵，被ghost就已经是一种完成、一种结束了。至少对于爱情幽灵本灵来说，TA在决定跟你切断联系的那一刻，这段关系就已经彻底成为过去式了。

我有个朋友就被ghost过，跟健身房认识的男生暧昧了一个月后，对方突然人间蒸发一般没了音信，虽然没更新社交软件，但是她打听到对方还是会去健身，只是错开了她常去的时间而已。

她问过我，从心理学角度来说，爱情幽灵到底为什么这么做？他到底怎么想的？

其实，这是爱情幽灵惯常使用的关系策略——回避。

有两种可能性，第一种是回避可能出现的冲突，TA确实不想再继续接触了，但又觉得直白地告诉对方或者解释一番会引起更多的不愉快，甚至会引发争执和冲突。

比如，如果爱情幽灵告诉你不合适，TA会担心对方追问哪里不合适，然后进入进一步的解释和沟通，如果给出的理由对方觉得不合理，可能还会反过来攻击TA……总之，用ghost的方式，对于他们来说能回避掉所有可能的负面结果。

第二种是回避建立亲密关系，暧昧的接触阶段是不需要负责的，也是最轻松愉快的，但随着时间的推移，关系也会进展和变化，不可能始终停留在不确定的阶段。

但ghoster也许并没有准备好进入一段严肃关系，他们更喜欢轻松无负担的暧昧，要么初衷就是做个“海王”到处撒网，要么是过去的创伤让他们害怕亲密关系。

总之，当他们觉得不适合再推进关系了，那么就开始逃避，既不想面对问题，也不想面对你，直接断联对于他们来说就是最简单无痛的方式。

回避策略是爱情幽灵的防身技能，他们只想自己不受困扰，但对于被ghost的人来说，可能会成为一种难以释怀的伤害。

• 三

此处，我要进行一番自我检讨，我也做过两次爱情幽灵。我不辩解，我的确是回避型。

ghost对方后被问过“是不是他做错了什么，他可以改”，也被说过“撩完就跑，很渣”，这两位“受害者”都三不五时地给我发消息，甚至时隔一年多之后还会联系我，虽然我仍然保持沉默，但我开始意识到ghost带来的影响不是一时的。

比起从心理学角度分析为什么ghost，我觉得以我为例的心路历程有更具体的参考性。

除了回避冲突和亲密之外，ghost的原因主要有两个：

第一是发现对方有“下头”点；比如表达了对女性不友好的言论，或者彼此在精神层面上很难沟通，这些“下头”点是我不能改变也改变不了的。与其表达出来仍无济于事，不如直接结束来得痛快。

第二是我对关系的认知和预期跟对方不一致；我没办法快速跟人建立亲近的关系，即便约会一个月，对我来说也离“serious relationship”还有不短的距离。

我默认成年人都懂“不回消息是最直白的拒绝”法则，只是在接触而已，又没真的恋爱，没必要有个告别仪式吧？不主动联系也不回消息，不就说明一切了吗？

以上两点自我检讨，并不是在甩锅，相反，我是想让遇到爱情幽灵的人能释怀和放下。

真的不是你的问题，即便有所谓的“下头”点，也未必是因为你做错了，而是爱情幽灵觉得不合适而已，即便你真的有类似于“女性不友好言论”这样的问题，根本原因也在于爱情幽灵并不想跟你一起去面对和解决，是他没有意愿和能力。

对于关系的认知不一样，也不是你的问题，难以建立亲密关系是爱情幽灵的“通病”，而你想要认真严肃地推进关系、憧憬爱情是完全没问题的。

请记住，如果你遇到了爱情幽灵，别自我怀疑，请指责对方。说他们自私也好，不认真也罢，甚至认为他们怯懦无能、道德水平低都行，你的指责不是没有道理的，当你感受不好的时候，一定有对方的原因。

• 四

当然，你可能会担心，如果以后还遇到爱情幽灵怎么办？有什么方法可以识别ghoster呢？

我削骨煲汤地提醒两点：

第一，了解对方如何处理冲突或者可能出现冲突的情境。爱情幽灵的关系策略是回避，“回避”不只体现在ghost上，也会体现在接触过程中。如果你发现对方几乎从未跟你有过看法不一致的情况，你说的一切TA都认同，有一种跟TA“永远不可能吵架也吵不起来”的感觉。

那请别高兴得太早，别以为TA是很包容或者跟你价值观一致的soul mate，因为他很可能是爱情幽灵。

人和人的接触其实就是不断了解彼此差异和适配度的过程，遇到分歧在所难免，但爱情幽灵不喜欢冲突也不想处理深度问题，所以他们才会用跟你表现一致、融洽和谐的方式去回避冲突，既不是在取悦你，也不是为了维系关系，是TA在运用回避的关系策略而已。

真正有勇气担当和做好准进入严肃关系的人，是能直面冲突和有意愿去解决冲突的。

第二，了解对方过往结束约会关系的经历和分手经历。爱情幽灵一般都是“惯犯”，很可能TA之前就有过ghost行为且不止一次了。你可以直接问“你上一次跟约会对象不联系的时候是说清楚了，还是不了了之？”

相信我，大多数ghoster是不觉得自己的行为有何不妥的，所以如果TA告诉你“没必要说清楚，就不联系了呗”，那请拉响脑内警报，你查杀到了真幽灵。

之后，请拉黑删除那些爱情幽灵，继续你的人生。追求爱情的路上，虽然会“撞鬼”，但总会遇到正常人的。