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CBT第三浪潮来袭|看接纳承诺疗法(ACT)如何提升你的心理灵活性

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种种难题让你在专业道路上挑战不断:
失眠、焦虑、强迫障碍、PTSD症状等问题,
来访需要快速看到咨询效果
咨询进行了很久,问题已经被挖得很深,
可来访依然在原地打转、无法行动;
又或是脱落率太高,咨询生涯遇到了瓶颈 ?

也许你听说过各种流派、
看过多本心理学著作,
却始终还在寻觅一个更好用、更灵活的技术,
如果你有这样的困扰和期待,
那么,来学习ACT吧!

ACT是什么?

它是心理治疗领域一场巨大的变革;
它是认知行为疗法第三浪潮里的核心代表;
临床研究已显示它与传统 CBT 疗法的对比优势越来越明显。
它是美国心理学会(APA)认可的循证疗法
并成为美国及澳大利亚等发达国家心理服务提供者必修的课程之一
截止目前,全球已有近50个国家在推广和应用。
它----就是「接纳承诺疗法」
(Acceptance and commitment therapy,ACT)

之所以被从业者推崇,主要还是基于在ACT在临床应用中展现的实际效果:

1、疗程短,疗效快,效果持续久,复发率低

是为数不多的、一次单元咨询就能拿到效果的疗法。

2、能有效推动来访开始行动

ACT与其他疗法相比,最大的优势之一,就是以价值为导向的行为——通过明确价值,来引导、激励来访开始行动,从而发生改变,让咨询出现转机。

3、适用度极为广泛

在过去的20年间,已有近1035多个实验结果表明,ACT在很多领域都取得了非常显著的疗效:如对各种类型的抑郁症、各种焦虑障碍(惊恐障碍、社交焦虑,广泛性焦虑等)、强迫症、PTSD(创伤后应激障碍)、进食障碍、物质滥用等均有很好的疗效。

同时ACT疗法也能应用在企业员工绩效管理、压力管理、愤怒管理、沟通管理、家庭关系管理、婚姻管理……

除此以外,心理从业者学习ACT,除了助人,更可以运用在自己身上,减少职业倦怠、并拥有更高的个人成就感!

它,是使你不再回避问题、不再控制问题、
不再无助徘徊、不再焦虑烦躁的一剂良药!
它----就是接纳承诺疗法!
(Acceptance and commitment therapy,ACT)

值得一提的是,ACT的灵活性和兼容性很强:无论你是主攻哪个流派的,几乎都可以借助 ACT的理论和技术、制定行之有效的干预方案,并在临床工作中实现各流派整合

这主要源于ACT本身独有的理念——不将直接改变来访的不良情绪或不合理信念作为咨询的目标,而是将提高来访者的“心理灵活性”作为最终的咨询目标。

那么,要学ACT,跟谁学呢?
当然,要跟这个技术的领头人学
国内ACT领航人是谁呢?
圈内人士都知道:
他,是国内进行ACT推广和培训的顶级专家;
也是第一位将ACT引进到国内的心理学者;
他十几年来一直专注于ACT的研究和传播;
他, 是中国科学院心理研究所教授,博士后导师--- -祝卓宏教授!

ACT(接纳承诺疗法)由史蒂文·海斯教授创立于上世纪80年代,祝卓宏教授从2005年起将之引进到国内。

在这之后的十几年间,祝教授带领团队一方面在如火如荼地进行本土化实践,运用ACT进行临床咨询,积累了丰富的实战经验,也翻译了20多本ACT专业书籍。

同时为了更好地将传播ACT技术、让更多的人受益,祝教授团队基于大量的临床案例经验,在传承了海斯博士的核心理念和架构的基础上,开发了一套面向国内咨询师、更贴合中国心理咨询临床现况的课程。

并历经100多期的线上线下开课实践、不断迭代优化,最终形成这套成熟又有效的独特“学习模式”。

ACT领航人祝卓宏教授亲授
《接纳承诺疗法(ACT)专项技术培训-初阶》
正式上线壹点灵平台
首发优惠立减2000元


扫描上方二维码
查看课程详情

为什么这套课程值得学?

1、重“临床应用能力”培养,案例拆解+带教演练

课上会展示祝教授和扮演者的经典案例演示、模拟咨询等。

每节课后都配有与技术相关的小练习,练完提交作业,老师会进行点评。

2天的线上工作坊包含分组带教练习、点评及讨论,从各维度强化ACT咨询应用能力

2、六大核心技术模块、10余种ACT实践练习活动,学完就能用

六大核心技术在初阶课程全部学完,从原理讲解→案例演示→分组练习→点评讨论,细嚼慢咽,消化技术。

更有支撑技术在咨询中落地使用的趣味体验练习,如抛锚技术练习、落叶流水练习、人生罗盘练习……

学会这些,可以在咨询中直接使用,你的咨询将变得更丰富立体、体验性更强

ACT六边形治疗模型(六大核心技术)

更有新课上架少有的两大惊喜放送(第二个惊喜仅限前30个报名专属哦!)

课程主讲老师,除了祝卓宏教授以外,还有两名祝老师亲自督导的资深讲师:

课程大纲

▲上下滑动▲
查看完整课程大纲

达到结业标准的同学,并且最终考核成绩合格,将获得ACT在中国唯一官方权威机构——中国ACT基地CACBS (语境行为科学协会中国分会) 和壹点灵共同认证的结业证书(附祝卓宏教授亲笔签名)。

来看看学过ACT的同行怎么说

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