爸爸妈妈，请停止“假装努力”和“自我感动”

有一本书被称为英国国民级的心理咨询入门书，书名叫做《蛤蟆先生去看心理医生》。蛤蟆先生第一次心理咨询的经历如下：

蛤蟆先生（来访者）：

我有些抑郁，我来这儿，是我的家人，还有河鼠，鹳它们让我来的，它们说我需要咨询，现在我准备好听你的，不管怎么做，只要你觉得是最好的，我都会照做，因为它们都是为了我好。

苍鹭先生（咨询师）：

那么，是你需要咨询，还是让你来的人需要咨询呢？

第一次心理咨询结束！

这短短的对话影射了很多家庭的现状，蛤蟆先生的亲人朋友认为它需要一些专业的帮助，建议它求助心理治疗，但咨询师居然问它：“到底是谁想要做治疗呢？”

很多家庭中，父母认为孩子有问题：比如父母认为孩子学习成绩不够好，父母认为孩子的性格太内向，父母认为孩子应该结婚了......父母倾尽努力为孩子们寻求各种帮助，看上去很努力啊，但其实只是表面上的形式而已。

痛苦的核心问题在于，我们想要逃避痛苦。当父母们认为孩子出现问题的时候，如何成为假装很努力的父母？很简单，不遗余力地一直改变孩子就可以了。

01

你是“假装努力”的家长吗

我们遇到过很多家长，为了帮助孩子“进步”“发展”，他们可努力了。但是，有一种努力叫做“假装努力”，它有4种典型表现：

1-为了逃避困难去做容易却无关目标的事情

8岁的源源很难在课堂上集中注意力，他经常被窗外的小鸟、桌上的一块橡皮吸引。妈妈带他去做了专注力诊断，结论是孩子的专注力不足。

为了提高专注力，是不是应该带源源进行系统的训练？比如专注力贴纸的练习、孩子做事的时候家长尽量保持至少15分钟的不打扰……但是，源源妈妈找了很多“吃什么补大脑”的偏方大肆研究，这就是典型的为了逃避困难，去做容易而无关目标的事情。

2-惯性努力，没用了还持续加码

一年级的浩浩写作业需要妈妈监督，要不然总是拖拖拉拉磨磨蹭蹭。妈妈陪着浩浩写作业，从一年级陪到了三年级，发现，好像有人陪着浩浩也不自觉完成了。他总是找各种借口喝水、上厕所、休息一会儿、走神……

而妈妈觉得，是不是自己陪伴太少？恨不得亲手上去帮浩浩写作业。现在浩浩已经四年级了，妈妈还在坚持陪学，她说“写作业要提高效率，只能是父母监督，别的办法没用”。

其实陪学已经不起作用了，但是浩浩妈妈没有去寻找更有效的方法，这也是一种“假努力”。

3-执着于在低效方法上发力，对高效方法视而不见

这是兰海的直播间里的真人真事——上初中的孩子都已经被诊断为重度抑郁症，需要休学去医院住院接受治疗了，而妈妈依旧对孩子非常严苛，中考当前必须努力，觉得吃点药继续上学可以解决问题，不论怎样都不同意休学。

孩子不是不优秀，而是已经有了心理疾病了。如果不根治的话，用药物维持上学，孩子还能坚持几年呢？

4-在主要矛盾以外的事项上耗费时间

孩子容易发脾气，你苦口婆心地劝说、耐心耗尽了开始责骂、动怒，觉得自己已经付出了这么多孩子怎么还不懂事，却忽略了发脾气背后的情感需求。

02

“假装努力”却把孩子送入歧途

>>假装很努力的父母们，有着强大的改造孩子的意愿，然而，当他们缺乏科学的方法和理念的时候，有可能把孩子送入歧途。

一个网游成瘾，对父母破口大骂的孩子，被送到杨永信手中，40分钟之后，就会流着泪给爹妈认错，拥抱，下跪，一家人喜极而泣，孩子被“治好了”——家长沾沾自喜，看，多么有效！我把孩子的网瘾治好了！我付出了金钱的代价，我多努力啊！但实际上呢，孩子被“电击治疗”遭受的是身心上不可磨灭的痛苦，他们是真的被“治好了”，还是被变本加厉地“伤害了”呢？

>>当父母向孩子投射了自己内心的虚弱和焦虑，孩子们又无法捕捉到自己真实的内心感受时，孩子们就会认为“既然他们都说我有问题，那我可能确实有问题。”

有太多的正常孩子被送进豫章书院后，成为了有心理疾病、精神疾病的孩子。自闭症、精神创伤……父母、“书院”里的“老师”，他们都说我有问题，我可能真的有问题吧！

伴随着“假装努力”的自我幻想，家长们还特别容易“自我感动”。

吃东西，“芒果肉都给孩子，我只配吃芒果核”

花钱，“妈妈给你买了新衣服，这可是从妈工资里省的！”

情感操控，“我们家三代人辛辛苦苦就供出你一个大学生，你可是我们走出农村的希望！”

“自我感动”式教育，好像既塑造了一个无私奉献的父母形象，又教育了孩子要知足、要感恩、要回报家庭。这样做有什么危害呢？

·给孩子带来精神负担——我不值得被爱。

父母对自己的好，都是有条件的、要求回报的。

·给孩子带来愧疚感——我表现得很高兴就对不起爸妈。

爸妈的日子过得那么苦，我怎么还好意思笑得出来？

“自我感动”本意是“歌颂”家长的付出，在旧的教育思维里很常见，但是家庭教育观念已经发生了变化。现在的孩子更希望这样——你先爱你自己，再来爱我；吃什么东西，我们可以一起吃好的；也没必要总是给我买新衣服，我更希望看到你们穿得保暖、舒适。

所以，停止无谓的努力和自我感动吧。

03

“我很想努力，

却不知道该怎么做”

教育是一门科学，不是仅仅凭借经验就可以达到完美的。

想要努力帮助孩子发展，是所有父母的心愿。我们当然会推荐父母们都来学习“家庭教育指导师”课程，你会收获：

0-18岁孩子成长关键能力培养方法

掌握120余种家庭育儿问题的解决方案

这是一门复杂、系统的课程，不是三言两语就可以概括完的，能够系统学习下来并且坚持练习的父母，都受益匪浅，能够自己解决自己家的教育难题。但今天我们依旧可以给出几个父母们“应该”做的方向：

·付出金钱

这是最基本的，养孩子不论是物质还是精神关怀，都需要耗费经济投入；

·付出时间和精力

愿意在孩子身上付出时间和精力的父母，优秀。

当然，如何“有效陪伴”？也是需要学习和总结的。

·思考教育目标

有人想到这一层吗？

想一出是一出的教育往往是无效的，甚至会导致亲子关系的疏远。

兰海认为，教育目标的制定要遵循“眼高手低”的原则，就是：从远处考虑，从当下落实。我们可以总结为4个“好目标”的判定标准：

1)尊重孩子的意愿

2)和孩子一起制定

3)可执行、可调整

4)父母提供方法支持

·关注问题及原因

能做到这一层的父母已经很少了，在孩子成长的各个阶段里，父母的关注重心也应随之发生变化，这就需要父母们了解成长规律、科学育儿。

·提升自己的教育能力

教育孩子的实质在于教育自己，而自我教育则是父母影响孩子的最有力的方法。

·让孩子成为自己

教育不是培养完美，而是培养“唯一”，让孩子发展自己，成为自己。

时代在进步，我们的教育理念也应当发展。父辈的教育方法也许不适用于现在网络时代成长起来的孩子们，我们是不是应当放下姿态，更耐心地听一听孩子们的心声呢？

乐乐妈妈从大理家庭营回来后的三篇分享

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