有些植物神经紊乱患者会出现怕冷怕风,睡觉感觉后背发冷等症状,患者会一直畏寒,衣服穿的也比别人多,夏天睡觉也穿长袖衣长袖裤,四季都这样,睡觉时大腿、小腿、上臂不仅冷而且还有疼痛感。肌肉张紧,也可能是太冷和酸痛导致肌肉张紧、背部和四肢肌肉酸痛、全身酸痛、十分难受、但关节不红也不肿。
有时半夜或早上醒来膝盖特别酸痛,经常做梦,腿酸无力,跑不动,每天凌晨会醒,身体和头都冷得不舒服,这时血压心率都正常,用手摸胸口和腋下是凉的,同时还伴有耳鸣、长期失眠、入睡困难。每天半夜早醒的情况,服用过很多安眠药都无效,做梦多,实际睡眠时间很少。
患者会睡不着、心脏难受,像压着块大石头一样隐隐的痛,左手上臂酸,有时做梦中莫名其妙的害怕,不敢入睡,睡着马上惊醒,一睡就做噩梦,折磨了很长一段时间后,就会慢慢导致睡眠变差。
患者自我感觉精力严重不够,声音小、声音哑,懒言,由于感觉精力不够而没耐心、整天都感觉疲劳,起床时精神差,经常胸闷,感觉呼吸不够用,烧心,肌肉张紧,尤其胃这个地方肌肉张紧。大脑会有僵硬和紧绷的感觉。平时没做什么都感觉缺氧,经常胃胀,尤其睡前胃胀,难以入睡,食欲不振、腹泻等症状。
长期头胀,耳鸣,头有紧箍,头部发紧感,脑中心位置像木头一样。头昏头沉头重、大脑有不清晰感。甩头时意识跟不上,反应迟钝,甩头时感觉脑袋有水。无法思考,精神状态不好,健忘、想不起别人的名字,一想头就更紧了,昏昏沉沉的,有时到下午后头胀会减轻。
早上起床时头痛最严重,工作超过一小时或长时间看电视就会感到很难受,耳鸣,眼特别胀,检查脑血流时显示脑血流减慢,嘴唇紫。
植物神经紊乱引起头晕、头胀,与睡眠障碍有关系。睡眠不足,精力、体力不能恢复,表现为肌肉收缩、血管收缩,而出现头晕、头胀的症状。还有大脑神经递质的紊乱,引起头晕、头转的状况。
患者可以选择采用中医的方式去调理,中医可以根据患者的情况去规划符合患者的一人一方去调理。同时患者日常生活中需要注意以下方面:平时要注意劳逸结合,多开展户外运动,养成良好的生活习惯,按时作息。遇到困难时,不要藏在心里,可以和朋友或家人聊天来缓解不良的情绪。当有严重的心理障碍时,咨询心理学家等,这可以缓解自主神经紊乱的症状。
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