董明珠“接班人”离职！曾称连续工作21个小时，强度太大

5月10日，格力表示，“孟羽童已离开，不在公司任职。”目前，格力方并未透露孟羽童离职的具体原因。

不过，孟羽童曾多次对外表示，工作强度太大。

今年4月初，她表示已经连续两个月没有完整休息的周末；4月16日则提到，当天工作时长超过21个小时。

对孟羽童连续工作21小时一事，网友们纷纷表示：

在这个处处充满内卷的时代，拼命加班工作，已经成为了很多人的常态。

生活虽然艰难，但羊博士还是要奉劝大家：该休息就休息，不要那么拼，因为“累死了”不是一个形容词，而是一个动词。

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熬夜，真的会把人熬死

猝死（Sudden death，SD）是人类最严重的疾病。根据不同病因，可分为心源性猝死和非心源性猝死。其中，心源性猝死是猝死发生的首要原因。

我国每年「心源性猝死」的人高达55万，居全球之首。然而猝死抢救的成功率却不足1%。平均每分钟就有一个人因此去世。

这其中就有很多大家熟知的人：巴啦啦小魔仙孙侨潞、演员高以翔，相声演员侯耀文。

年龄大的有，年龄小的也有。心源性猝死，俨然已成为悬在现代人头上的一把利刃。

造成心源性猝死的主要原因是什么？安徽医科大学第一附属医院的一位主任回答：

心源性猝死的主要原因是心脏疾病和不良生活习惯。

其中，不良习惯中的熬夜（或睡眠不足）导致猝死的几率在5%-10%。

不良习惯中的其他几个因素

这是因为熬夜会导致心脏超负荷运转，破坏正常的生理功能，出现神经内分泌紊乱及血压升高的症状，引起心脏病变，触发猝死危险。

如果在过度劳累的同时，还进行大量的体力劳动或剧烈运动，那猝死的风险还会再往上升。所以朋友们，熬夜后健身，不是在养生而是在养病啊！

并且，一旦发生心源性猝死，最佳抢救时间只有短短的“黄金四分钟”。

在4分钟内，得到及时有效的抢救，能获得最大的生还希望；否则，就会很快死亡，或者留下不可逆的损伤。

猝死，真的只在一瞬间。

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请注意身体发出的警告

“熬夜一时爽，一直熬夜火葬场”，“ 三点睡六点起，ICU里喝小米”。从网友们编的段子来看，大家心里都十分清楚睡眠不足的危害。

但连续工作多长时间会猝死，这是不可预测的。好在多数猝死都会有一些预警信号，例如突然的心悸、心前区疼痛等。

很多人把身体发出的预警当做小毛病，认为忍一忍就过去了。这样做只会导致悲剧发生。所以，当出现以下几种情况时，一定要引起重视！！！

☛ 胸部疼痛：胸部出现剧烈、压榨性的疼痛，有喘不上气的感觉。

☛ 胸闷、心慌：不定期出现的心率加快一般不太会引发猝死，但频繁的心律失常可能发展成室颤，导致严重的后果。

☛ 严重的血压升高：主动脉夹层患者出现剧烈疼痛及严重的血压升高，是猝死发生的前兆。

☛ 焦虑、疲惫：睡眠充足的情况下，连续几周甚至几个月出现无法缓解的疲劳感，同时出现焦虑、惊醒等情况，可能是心脏出现了问题。

☛肢体麻木、眼前发黑：单侧的肢体出现麻木乏力等症状，走路好像踩棉花，眼睛看不清东西，务必提高警惕，及时就医。

有觉有话说

从前面提到的危险诱因来看，想要预防猝死还得从生活中入手，保持良好的心态，不要给心脏太多压力。

坚持每天锻炼，不要熬夜，注意饮食营养均衡，控制体重，少油少盐，戒烟限酒，多吃蔬菜水果。

合理安排工作、生活，注意不要过度劳累，如果出现身体异样，及时休息；若有心血管问题一定要及时治疗，定期进行健康体检。