不要中招了都不知道，弄清职场PUA，大胆说不

“你到底会不会写稿子，语文是小学生教的吗？”

“这事儿我之前说过好几次了，你是不是忘了？”

“这么简单的事情都做不好，你还能做什么？”

看到这些似乎带着刺骨寒意的话，是不是感到后背阵阵发麻，又想起了那些被职场PUA支配的恐惧？

最近几年，生活中各方各面的压力越来越大，很多人的身上就像长了倒刺，稍不注意就要蜇伤别人。

而在职场之中，可能同样因为压力的影响，领导故意打击下属、从而转移压力的职场PUA现象，正变得越来越普遍——当然，也可能是某些领导的控制欲太过强烈。

有人的地方就有江湖，就要分一个高低贵贱，职场PUA的现象其实早就存在，只是近来才被作为一个单独的概念提出。

那么话到这里，首先做一个更加精确的认识，到底什么是职场PUA：

领导通过语言、工作安排、薪资待遇等手段，不断打击员工的自信，逐渐让员工否定自己的价值，认同领导的权威，从而在精神上掌控员工。

是不是看起来就很可怕，如果不是进行过专门的研究，可能很多人都不会意识到，职场中某些司空见惯的行为，竟然会潜移默化地造成严重的后果。

清楚了解是职场PUA是什么，再来进一步地分析，到底哪些行为算是职场PUA：

一、只为否定的否定

先用开篇提到的例子：“这么简单的事情都做不好，你还能做什么？”

这样的否定是不是很让人绝望？明明努力工作才交出的成果，却得不到任何的肯定，甚至鸡蛋里面挑骨头也要予以否定，只为起到打击或贬低的目的。

二、毫无尊重的冷遇

很多朋友开玩笑说，最好的工作就是能摸鱼划水。

但是，如果领导把你当成了透明人，不给你布置工作、不回复你的消息，甚至让其他员工也这样去做，主动的摸鱼划水成了被动的面对冷暴力，就会让人陷入深深的自我怀疑。

三、野蛮的职位压制

再次举个例子：“你到底喝不喝，不喝就是不给我面子！”

明明是合理的拒绝，甚至和工作无关的事情，也要用职务上的差距强迫下属执行，以此来凸显自己的权威。

四、超常的工作安排

做好这件事情就可以升职，谈成这笔生意就能够加薪。

不断地许愿画着大饼，安排了很多超负荷的工作，当快要无法坚持的时候，又继续画出新的大饼，甚至还会进行一些鼓励和肯定。

这只是职场PUA的一些常见套路，领导之所以成为领导，大多确实有过人之处，有些新的方式或套路无法全面归纳总结。

当然，不能因为一受到领导的批评，就觉得是遇到了职场PUA，如果自己的工作确实没有做好，自身工作能力确实有很大短板，就要好好总结自身存在的问题。

同时，有的领导属于“口恶心善”的类型，他们虽然也会批评、甚至是经常批评，但几乎都是对事不对人，甚至会提出建设性意见，指导员工提高能力。

最后，自然是要说到，如果遭遇了真正的职场PUA，到底应该怎么做？

最根本也是最关键的一点，就要是坚守自己的内心，不被蛊惑影响判断、不被打击瓦解自尊，如果有勇气的话，还要敢于说不。

在此引用一位朋友的反击套路，角度非常犀利刁钻，朋友们可以参考借鉴。

我是金垚，请关注我，看职场故事，聊社会百态。#挑战30天在头条写日记#